COVID-19、流感和RSV同时发作，就像专家预测的那样，给美国带来了重大的健康问题。三重流行病的新闻继续占据头条，卫生官员紧急警告说这是他们多年来目睹的最糟糕的季节。疾病控制和预防中心主任罗谢尔-瓦伦斯基在一份新的简报中告诉记者："尤其是RSV和流感，这些水平比我们每年这个时候通常看到的要高。她说，流感季节开始得更早，"因流感而住院的人数仍然是我们十年来在每年这个时候看到的最高水平"。
CBS迈阿密新闻报道说："早期的流感季节非常激烈，增加了对抗病毒药物的需求。" CBS新闻的医学撰稿人Celine Gounder博士说："如果你是一个年龄较大的人，如果你有潜在的医疗条件，如果你得了流感，你真的应该考虑得到一个抗病毒药物的处方。这些药物已被证明可以减少疾病的持续时间，但真正重要的是，可以减少你最终入院甚至死亡的可能性。"
然而，许多地区的病例继续激增，但也有少数地区开始达到高峰。
专家们对假期前后可能出现的另一个上升趋势感到担忧。间皮瘤中心的注册护士Sean Marchese，MS，RN，具有肿瘤学临床试验的背景和超过20年的直接病人护理经验，他告诉我们："今年许多家庭又聚在一起过节了。虽然COVID疫苗比较普遍，但许多人可能没有接种年度流感疫苗。医院已经爆满，减少生病的机会是至关重要的"。 继续阅读--为了确保你和其他人的健康，不要错过这些你已经得了COVID的肯定迹象。
1 关于这个流感季节需要了解什么
波莫纳谷医院医疗中心传染病医疗主任约翰-穆拉尼说："人们应该知道，流感可能是非常严重和致命的。在美国，平均每年有三万人死亡。今年的流感季节比以往开始得更早。
国际SOS的区域医疗总监马克-费舍尔博士补充说，一些风险较大的人需要格外谨慎，"根据CDC的说法，那些出现流感并发症风险较高的人包括65岁以上的人，患有某些慢性疾病的成年人，如哮喘、心脏病及中风、糖尿病或慢性肾病，以及怀孕期间的妇女。这些群体由于免疫系统减弱，出现严重流感病例的风险更高"。
2 对医疗系统的压力增加了
疾病预防控制中心警告说，"季节性流感活动频繁，并在全国范围内继续增加"，并说，"至少有870万例疾病，78000例住院，4500例死亡来自流感"。此外，CDC指出，"FluSurv-NET系统中的累计住院率高于自2010-2011年以来的每一季在第47周观察到的比率。与第46周相比，HHS保护系统中报告的第47周的流感住院人数几乎翻了一番"。
穆拉尼博士强调说："这个季节已经提前开始了，这包括流感和其他病毒，如RSV都在同一时间。卫生系统承受压力的风险增加了，但我们有更好的准备来处理它"。马切斯说："医院努力保持在容量以下，许多病人因RSV、流感和COVID生病。采取掩蔽、洗手和避免不必要的接触等措施，意味着医院多了一张床位，可以用来治疗更多的危重疾病"。
需要注意的3个症状
Mourani医生说："通常的流感症状包括发烧、喉咙痛、流鼻涕、身体疼痛、疲劳和咳嗽。如果有严重疾病的风险，那么应该尽快联系医生，开始治疗。如果在出现症状的48小时内开始治疗，效果最好。如果有患严重疾病的风险，并确认长期接触阳性者，则应联系你的医生，因为有时可能需要进行预防性治疗。
马切斯补充说："把人送到急诊室的症状往往是呼吸道的，因为很多人都关注COVID。这些症状可能包括呼吸急促、胸闷、疼痛、头晕和眩晕"。
4 这就是你的流感传染性的时间
据穆拉尼医生说："流感在出现症状的前3-4天传染性最强，但它可以在症状出现前一天开始传播。它可以传播长达7天，这取决于病毒的复制。患严重流感的风险增加的人包括65岁及以上有合并症的成年人，如慢性肺部和心脏疾病以及免疫系统受损，但也包括孕妇和5岁及以下儿童。
流感通常持续5-7天左右。休息和尽早开始治疗可能有助于缩短症状的持续时间。通常情况下，休息、充足的液体摄入和减充血剂和止痛药等对症治疗可以帮助缓解症状。另外，维生素C、锌、茶、蜂蜜和许多其他家庭疗法可能有助于缓解一些症状"。
5 如何避免生病
穆拉尼医生建议："避免流感的最好方法是接种疫苗。疫苗不一定一直有效，但它的效力范围通常为30-50%，取决于流通的病毒。另外，人们可以通过避免与病人接触和经常洗手来尽量减少感染流感的风险。有一些治疗流感的方法，最好是在出现症状的头48小时内开始治疗。这个季节有流感和Covid-19的疫苗，我建议符合条件的人接种这两种疫苗。"
马切斯解释说："CDC在整个大流行期间的指导方针帮助数百万人在大流行期间保持了无病状态。在接触共用表面或与他人接触后，用肥皂和水洗手20秒。在室内和室外拥挤的地方要戴口罩。如果你有呼吸困难的症状，至少要与他人隔离一周。现实上，人们可以在这个假日季节避免病毒。得病应该被认为是不可避免的。遵循准则并避免拥挤的活动和空间是避免疾病的最佳方式"。 为了保护你和其他人的生命，不要去这35个你最有可能感染COVID的地方。
