作为一名美国陆军退伍军人和治疗过越南战争士兵的医生，我可以证明我们勇敢的军人有独特的健康需求。有许多健康状况往往对退伍军人产生较高的影响，从脑外伤、截肢和听力损失到各种社会需求和心理健康问题，如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD）。下面是我为退伍军人患者提供的指导。
1 了解与你的服务历史相关的健康风险
在某些情况下，退伍军人可能有与服役历史相关的特定健康问题。例如，越战老兵可能有更高的风险患上与橙剂有关的疾病，而朝鲜战争老兵往往看到与极度寒冷有关的疾病的更高发病率。根据你的疾病和服役时间，你可能有资格获得退伍军人事务部（VA）的福利。与你的医生讨论你的疾病，并在VA网站上查看与服役历史有关的健康问题。
2 解决心理健康问题
心理健康是整体健康和福祉的一个极其重要的部分，对于退伍军人来说尤其如此，他们的自杀率比一般美国成年人高57%。在那些自杀者中，许多人与心理健康问题作斗争，包括抑郁症（35%）、焦虑症（26%）和创伤后应激障碍（24%）。如果你或你的亲人有自杀的想法，请联系心理健康专家，并查看退伍军人危机热线等资源。如果你不确定去哪里找一个经认证的心理健康专家，可以考虑诸如 "奉献一小时 "计划等服务，该计划帮助退伍军人与当地的心理健康提供者联系，他们会捐出时间与退伍军人交谈。
3 积极主动地去看医生和进行预防性检查
美国疾病控制和预防中心（CDC）2021年的一项研究发现，退伍军人的多种慢性病发病率高于平民，特别是在老年人中。事实上，67%的65岁以上男性退伍军人和74%的65岁以上女性退伍军人报告有多种慢性病。
患者应定期与医生预约，以帮助他们诊断和管理慢性病，并与药剂师沟通，确保他们坚持服药。此外，我建议所有病人，特别是退伍军人，每年进行体检、验血和癌症筛查，并采取其他预防措施，以帮助早期发现慢性病，从而改善健康状况。
4 不要忽视视觉和听觉
军队成员在执行任务时经常依靠他们的视力来保证准确性，但退伍军人不应认为他们的视力会永远保持敏锐。许多人随着年龄的增长会出现视力下降，应该向合格的眼科医生寻求帮助。
此外，CDC的研究显示，退伍军人比平民更容易出现听力问题。问题可能包括因暴露在巨大的噪音中而导致的听力损失，因脑外伤或耳鸣而导致的感官损伤--通常被描述为耳鸣。患者应该在医生办公室定期检查他们的听力，并在需要时寻求专家的帮助。
知道自己的风险较高，患者也可以考虑寻找一个涵盖视力和听力的健康保险计划，以确保他们所有的健康需求都得到保障。
5 寻求专家满足您的健康需求
大约四名退伍军人中就有一名曾因公致残，这可能包括脑部创伤、截肢、失去听力或耳鸣，或平衡失调，如头晕或眩晕。这些残疾会降低退伍军人的活动水平、独立性和生活质量，导致抑郁症等心理健康问题。患者不仅应该定期看他们的主治医生，而且还应该寻求他们特定残疾方面的专家，以确保他们得到最好的护理和治疗。专家的费用可能更高，所以我鼓励退伍军人每年评估他们的健康保险计划，以确保他们需要的医生在网络内。
6 找到适合您需求的医疗保健计划
退伍军人了解他们的健康需求并找到一个能提供他们应得的高质量护理的医疗保健计划是很重要的，特别是当他们年老时。在10月15日至12月7日的联邦医疗保险优势计划和处方药计划年度选择期（AEP），符合条件的人可以审查计划，找到最适合他们健康需要的计划。虽然退伍军人和联邦医疗保险优势福利并不协调，但有一些计划是为退伍军人的独特健康需求而定制的，可以补充退伍军人的福利。
有资格享受Medicare的个人，包括退伍军人，可以在Medicare.gov了解更多的计划选择，该网站还允许你比较计划和估计费用，或安排与持牌代理人的一对一会议，他们可以回答你的问题并解释可用的选择。由于在12月7日截止日期前选择的计划很可能是你来年的计划，所以现在花时间研究并加入最适合你健康需求的计划是很重要的。
丹尼-韦斯特法尔，医学博士，是一名美国陆军退伍军人，曾在肯塔基州诺克斯堡服役，在那里他为评估和治疗从越南回来的勇敢的男人和女人感到自豪。今天，他担任佛罗里达州最大的医疗保险优势公司之一Humana的医疗总监，他的团队专注于改善Humana在南佛罗里达州的会员的健康结果。
