听到 "癌症 "这个词从你的医生口中说出来是很可怕的。没有人对这一诊断做好准备，但由于医学和技术的进步，今天的许多病例都更容易治疗。 此外，还有一些方法可以降低风险，然而，这种疾病仍然是第二大死亡原因。"结肠癌非常常见，但在大多数情况下可以预防。 美国癌症治疗中心（CTCA）胃肠病学和内镜科的AGAF介入项目专家Toufic Kachaamy , MD, FASGE告诉我们。"它是男性第三大最常见的癌症，在女性中是第二大最常见的。每年在美国约有15万人被诊断出来，约有5万人死于此"。
虽然结肠癌很常见，但它在某些方面是个谜。在过去的二十年里，年轻的成年人患结肠癌的趋势越来越大，专家们并不清楚原因。根据美国国家癌症研究所，"自20世纪90年代以来，结肠癌（包括结肠癌和直肠癌）的发病率在50岁以下的成年人中一直在稳步上升。不仅如此，更多的年轻人正死于这种疾病。这种快速增长尤其令人费解，因为结肠直肠癌的发病率在老年人中已经急剧下降--主要是由于定期进行结肠镜检查和较低的吸烟率"。
"NCI癌症生物学部门的项目主任Phil Daschner说："我们对病因、生物学或如何预防该疾病的早期发病了解不多。"这一点很重要，因为它可能会影响到早发结肠癌的治疗和存活率。 耶鲁大学医学部说："没有人确切地知道为什么年轻人的结肠癌数量在上升。久坐的生活方式、超重和肥胖、吸烟、大量饮酒、低纤维、高脂肪饮食或加工肉类含量高的饮食，以及其他环境因素都与该疾病有关。大肠癌或息肉的家族史，以及炎症性肠病等疾病也是风险因素"。
在早期阶段不知道自己得了结肠癌是很常见的，但有些事情是要注意的，不能忽视。了解征兆、风险因素以及如何降低患癌几率是健康长寿的关键，Eat This, Not That! 健康》采访了癌症专家，他们分享了关于结肠癌的知识和需要注意的症状。一如既往，请咨询您的医生，听取医疗建议。继续阅读--为了确保你和其他人的健康，不要错过这些你已经患有COVID的肯定迹象。
1 关于结肠癌需要了解什么
华盛顿大学医学院医学系胃肠病学部Jean S. Wang博士教授说："结肠癌是美国最常见的癌症之一，然而它也是最可预防的癌症之一。 男性和女性都有风险，即使你没有结肠癌的家族史，并且有健康的生活方式，每个人都有风险。 好消息是，只要你从45岁开始接受推荐的筛查测试，你可以大大降低死于结肠癌的风险"。
哈维-考夫曼（Harvey Kaufman）博士是Quest Diagnostics公司的高级医疗主管，他告诉我们："我们消化系统的最大部分是大肠或结肠，其次是直肠。 结肠和直肠通常被看作是结肠直肠的一部分。 根据美国癌症协会的数据，大肠癌是美国男性和女性诊断出的第三种最常见的癌症，也是男性和女性癌症相关死亡的第三大原因。大肠癌也是最可预防的癌症之一，因为筛查可以帮助在癌症发展之前发现高危人群，或在早期阶段抓住癌症，此时比晚期癌症更容易治疗。"
2 患有结肠癌而不自知的情况很常见
王医生告诉我们："统计数据显示，每20个人中就有一个人在一生中会得结肠癌。 在结肠癌的早期阶段，完全没有症状是很常见的。 事实上，大多数患结肠癌的人直到癌症长得非常大或扩散到身体的其他部位才出现症状。 这就是为什么即使你没有任何症状，接受结肠癌筛查也是非常重要的。 筛查可以在早期阶段发现癌症，在它引起症状之前，并且在它仍然可以治愈的时候"。
加利福尼亚州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的普通外科和结直肠外科认证医师Tracey Childs解释说："结肠癌从一个流氓细胞开始，分裂成两个，然后是四个，然后是八个，如此循环。从这个单一细胞发展成可检测的结肠癌的过程可能需要数年时间。在可以获得医疗服务和筛查的人群中，大多数结肠癌（超过60%）发生在没有症状的患者身上"。
人们常常忽视的结肠癌的3个警告信号
王医生说："结肠癌的常见迹象是直肠出血或便血，无意中的体重下降，一直感到虚弱和疲倦，持续的腹痛或排便的变化，如突然出现便秘。 年轻人常常把直肠出血或便血当作是由无害的痔疮引起的。 虽然痔疮确实可以普遍引起出血，但重要的是一定要做结肠镜检查，以确保出血不是由结肠癌引起的。"
考夫曼博士说："大肠癌通常缺乏症状，直到晚期疾病出现，这就是为什么筛查极其重要，特别是在早期发现时。对于那些有症状的人来说，他们可能会注意到肠道健康的变化，如腹泻或便秘的增加。有些人还可能觉得他们永远无法完全排空他们的大便。此外，血液在
4种可改变的生活方式有助于降低结肠癌的风险
王医生解释说："有几种生活方式的选择可以帮助减少结肠癌的风险。 首先，不要吸烟! 其次，保持健康的体重，不要超重。 定期运动--争取每天至少做30分钟的适度运动。 不吸烟和不超重是你可以做的最重要的事情，不仅可以降低结肠癌的风险，而且还可以降低许多其他癌症的风险。 在你的饮食中限制红肉和加工肉类，因为这些已被证明会提高结肠癌的风险"。
Childs博士补充说："富含水果和蔬菜的高纤维饮食，少吃红肉，尽量减少酒精摄入量，保持健康体重，避免吸烟，锻炼身体，并遵守推荐的健康检查措施。"
考夫曼博士说："大肠癌的风险因素包括生物和生活方式风险。炎症性肠病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎，或个人或家族的大肠癌或大肠息肉病史，都可能是一个因素。这些都是你无法改变的风险因素，但重要的是要知道并与你的医生分享，以确保你在筛查方面得到有针对性的建议。如果你有结直肠癌的家族史，可能会建议你在更早的年龄开始筛查"。
如果被诊断出患有结肠癌，应向医生提出5个问题
王医生说："在被诊断为结肠癌后，重要的是要问清楚癌症已经扩散到什么程度。 你应该与医生讨论癌症是否局限于结肠，是否已经扩散到附近的淋巴结，或者是否已经扩散到其他器官。 你还应该向医生询问最佳的治疗方案--如手术、化疗、放疗或上述方法的组合将是最好的治疗计划。 在你完成治疗后，再问你的医生，你应该多长时间做一次结肠镜检查以进行后续治疗。 你还应该问你的家庭成员是否应该在更小的年龄开始接受结肠镜检查，而且比平时更频繁"。
考夫曼医生指出："如果你被诊断出患有结肠直肠癌，你会想与你的医生讨论某些要点，以便你能理解诊断意味着什么，以及有哪些治疗方案。美国癌症协会有一个问题清单，可以帮助指导与医生的讨论。这些问题包括确定癌症的位置，是否已经扩散到身体的其他部位，处于什么阶段，以及接下来的治疗方案是什么。讨论你的家庭和个人健康史也可以帮助你的医生确定是否可能需要进行基因测试，以帮助指导治疗方案或确定可能导致某些遗传性癌症风险增加的潜在基因突变。"
6次结肠癌筛查非常重要
王医生说："结肠筛查是你减少死于结肠癌风险的最重要方式。每个人都应该从45岁开始接受结肠筛查，不过如果你有家族病史，请向你的医生咨询，因为他们可能会建议你更早开始接受结肠筛查。 结肠筛查有几种推荐的方案，你只需要选择其中一种方案。
- 每10年进行一次结肠镜检查
- 每年进行家庭大便测试（粪便免疫化学测试或FIT）。
- 每3年进行一次家庭大便检测（大便DNA检测或Cologuard）。
结肠筛查可以早期发现癌症，而它仍然是可以治愈的。 此外，一些结肠筛查测试，如结肠镜检查，甚至可以通过检测和切除癌前息肉来预防癌症。"
Kaufamn博士强调说："我怎么强调都不为过的是，遵循筛查指南是多么关键。目前的指南建议，所有具有平均风险的成年人从45岁开始接受结肠直肠癌筛查。同样重要的是，即使是年轻人，也要了解潜在的症状，以及他们的家族史是否可能使他们处于更高的风险中--这可能表明需要在更早的年龄开始筛查。接受适当的筛查和了解你的家族健康史对早期发现和可能的预防至关重要。
结直肠癌通常缺乏症状，直到晚期疾病出现。虽然有些人可能觉得他们继续跳过常规护理就可以了，但他们应该知道，即使是短期的延误也会对整体健康产生影响。人们应该记住的另外一点是，许多拯救生命的筛查，包括结肠镜检查或粪便免疫化学检查（FIT）等结直肠癌筛查--由保险支付，患者无需支付任何费用。"
