流感季节已经到来，医疗工作者已经感受到了压力。根据美国疾病控制和预防中心的估计，"到目前为止，这个季节至少有280万人生病，23000人住院，1300人死于流感"。此外，住院率也在上升。 CNBC报道。"美国的流感住院率已飙升至十年来的最高水平，东南部是目前最难的地区。根据美国疾病控制和预防中心的数据，在截至11月5日的一周内，美国每10万人中就有5人因流感住院治疗。这是自10多年前的2010年以来流感季节早期的最高住院率"。
哈顿健康咨询公司的公共卫生顾问、传染病流行病学家布拉德-哈顿告诉我们："我们的医疗保健系统，特别是医院和疗养院，正经历着管道劳动力的短缺，这种情况因大流行病而大大恶化和加速。早期的流感季节，春季开始的呼吸道合胞病毒（RSV）导致的住院人数增加，以及持续的COVID-19疾病导致美国大部分地区医院床位短缺的担忧，特别是本来就有限的儿科病房。11月4日，CDC发布了一份健康咨询，敦促全美国的临床医生促进COVID-19和流感疫苗的接种，并使用抗病毒药物来帮助抑制疫情"。
除了注射流感疫苗外，专家建议你采取安全预防措施，保持健康。" 重要的是采取预防措施，如戴口罩，经常洗手，生病时呆在家里，" Anna Van Tuyl , MD Staten Island大学医院急诊医学部临时副主席和主任，告诉我们。"如果你到了年龄，接种疫苗和加强针将有助于对抗某些病毒，以防止严重的住院和疾病。" 继续阅读--为了确保你和其他人的健康，不要错过这些你已经患有COVID的肯定迹象。
1 今年的流感会不会更致命？
查尔斯-贝利，医学博士。普罗维登斯圣约瑟夫医院和普罗维登斯任务医院（加利福尼亚州奥兰治县）感染预防医学主任说："很难说。 今年南半球（主要是澳大利亚）的流感更加流行，特别是与最近的前几年相比，当时的病例处于历史低位，这可能部分是由于全球COVID限制。 除了有大量的病例外，是否会更致命还有待观察，但这可能是由于最近几年由于同样的原因（COVID）导致流感 "暴露 "少于正常水平，与通常年份相比，整体流感免疫力较低，而通常年份有相当比例的人口最近暴露于流感，有一定程度的免疫力。"
Patricia Pinto-Garcia博士，GoodRx的执业委员会认证的儿科医生和医学编辑说："虽然与过去相比，今年的流感预计不会更致命，但我们已经开始看到病例比每年这个时候的预期要多。这可能会改变对未来的预测。随着我们进入2022-2023年的冬季，戴口罩的人越来越少，人们再次聚集在一起。因此，我们将看到不仅是流感，而且还有COVID-19和RSV的上升。重要的是接种流感和COVID-19疫苗，以便在这个冬天最好地保护自己免受感染。"
2 这是谁有可能死于流感的情况
贝利博士说："和大多数年份一样，处于年龄极端的人（非常年轻或非常年长）风险最高，还有那些免疫力受损或预先存在肺部和心脏疾病的人。 此外，那些未接种疫苗的人也有较高的风险，结果不佳"。
Pinto-Garcia博士补充说："有一些风险因素可能会增加你患严重疾病甚至死于流感的风险。流感症状因人而异。有些人可能会出现非常轻微的症状，而有些人可能会得重病，症状发展为肺炎或败血症。你对严重流感和并发症的脆弱性取决于几个因素。一个因素是你的年龄。65岁以上和两岁以下的人出现并发症的风险更高。怀孕也是另一个风险因素。当你怀孕时，你的免疫系统往往比较弱，所以你更有可能生病。在怀孕期间接受流感疫苗注射对于提供额外的保护是很重要的。
生活在集体环境中的人，如辅助生活社区，更有可能接触到流感。最后，那些患有慢性疾病的人往往有更大的风险出现严重的流感症状。特别是那些患有哮喘和其他肺部疾病如慢性阻塞性肺病（COPD）的人。其他可能构成风险因素的疾病包括糖尿病、肥胖症和心脏问题"。
3 关于流感和疫苗需要了解的内容
贝利博士解释说："一般来说，疫苗不能防止免疫者被感染，但在某种程度上可以减轻感染的任何症状的严重性，通常可以防止严重的后果。 因此，在大多数情况下，我们从预防症状或预防严重疾病、住院或死亡的角度来衡量疫苗的有效性。 在通常的流感季节，疫苗在预防有症状的流感样疾病（ILI）方面有50-60%的效果；这种ILI类别可能包括流感以外的疾病（如RSV、腺病毒、副流感和其他疾病，即使是最好的流感疫苗也不会有任何效果（因此，与近年来吹捧的COVID疫苗的数字相比，疫苗效果相对较低）。
平托-加西亚博士告诉我们："流感实际上是同一病毒的几个毒株。占主导地位的病毒株每年都不同。科学家们必须预测哪种病毒株有可能在每年占主导地位，疫苗是根据前几年的轨迹制作的。如果轨迹不对（这必然会发生，因为病毒一直在变异），那么每年的流感疫苗可能更有效或更无效。
这也意味着你对流感的免疫力不会持续很久，所以你不能年复一年地保持保护。这两件事都意味着病毒仍然可以在人与人之间循环。再加上许多人选择不注射流感疫苗，你就会发现，病毒仍然可以很容易地在社区中传播。但重要的是要记住，即使流感疫苗对预防流感不是100%有效，它仍然可以使人们不至于得重病。因此，如果你接种了疫苗并得了流感，你的病会更少，而且通常比没有接种疫苗的人好得更快。"
4 这就是流感最具传染性的时候
根据贝利医生的说法，"可能是在发病前一天到症状出现后几天，但人们可能在发病后一周或更长时间内都有传染性。 什么时候停止传染？一般来说，某人在发病一周后或在发烧和呼吸道症状（咳嗽、呼吸急促）缓解后24小时内不可能有传染性；免疫抑制的人可能在更长时间内有传染性"。
Pinto-Garcia医生解释说："流感的传染窗口可能有点棘手。在你开始感到不适的前3到4天，你的传染性最强。然而，在你感觉到任何症状之前24小时，你就可以开始被传染，这使得流感非常容易传播。而且，你在生病后仍然可以被传染长达一周，对于那些免疫系统较弱的人来说，可能会更长。为了防止疾病的传播，一个好的经验法则是在没有药物帮助的情况下，呆在家里直到你退烧至少24小时"。
5 为什么流感病例在不断增加
贝利博士告诉我们，"部分原因是去年的病例较少（由于COVID预防措施），今年导致的当前流感免疫力较低。这也是上面提到的南半球的经验所预测的"。
平托-加西亚博士说："流感在冬季最常见，通过我们呼吸的空气以飞沫或气溶胶传播。当有人咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒就会在两个人之间传播。在过去的几个冬天里，人们一直在限制室内聚会，并普遍戴上口罩，以防止COVID-19。随着这些限制开始松动，人们恢复了正常活动，病毒将更容易在群体中传播。除此之外，近年来流感病例一直相当少，因为许多人一直在采取额外的预防措施来防止COVID-19。随着我们停止采取这些额外的预防措施，我们将看到2022-2023年期间流感病例的数量增加。"
需要注意的6个常见症状
贝利医生说："发烧、咳嗽、肌肉或身体疼痛（肌痛）、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、头痛和疲劳。除了儿童，消化道症状不太常见：呕吐和腹泻。如果出现呼吸急促、精神状态改变、长时间或过度发烧，请就医。"
平托-加西亚博士分享说："常见的流感症状包括持续3-4天的发烧、严重的身体疼痛、发冷、疲劳、胸部充血和头痛。症状往往来的很快，感觉比感冒更严重。特别是儿童还可能出现恶心、呕吐或腹泻。
一般来说，流感可以通过呆在家里、休息和大量饮水来治疗。但是，如果你出现任何严重的疾病症状，如呼吸困难、发烧或咳嗽好转后又加重、脱水和癫痫发作，可能需要就医。特敏福也有帮助，但你需要在感染流感后48小时内开始服用。因此，如果你认为你可能得了流感，请尽快去看保健医生，做一个流感测试。"
