随着COVID-19继续颠覆生活，全世界都在努力应对这种病毒，长COVID仍然是一个严重的问题和一个谜。"内科医生、科学家、血管生成基金会主席和医学主任、《饮食战胜疾病》一书的作者威廉-李博士说："人们对长COVID了解甚少，而且可能会使患者变得虚弱。你的身体如何自愈的新科学》的作者告诉我们。"患有长时间的COVID会干扰你的日常活动，包括工作的能力，进行正常的家务劳动，驾驶汽车，有足够的精力与他人进行社会交往，以及锻炼。"
任何人都有患长COVID的风险，长COVID被定义为 "在最初的COVID-19感染后持续至少两个月的症状，"Sean Marchese, MS, RN，一位具有肿瘤学临床试验背景和超过20年直接病人护理经验的间皮瘤中心注册护士解释说。"许多医生在一些症状没有解决的情况下，如咳嗽、呼吸急促或心脏问题，大约12周后诊断为长COVID。"
由于COVID过长，许多人失去了工作，这大大影响了经济。 布鲁金斯学会发现，"今天约有1600万工作年龄的美国人（18至65岁的人）有长Covid。在这些人中，有200万到400万是由于长眼症而失去工作。每年仅这些工资损失的成本就约为1700亿美元（可能高达2300亿美元）"。虽然长COVID是研究人员正在学习的东西，但有一些方面需要注意，如与该病症有关的不常见症状。吃这个，不要吃那个! 健康》采访了李医生，他分享了关于长COVID的知识和需要注意的不寻常的迹象。 继续阅读--为了确保你和其他人的健康，不要错过这些你已经患有COVID的肯定迹象。
1长COVID是对我们健康的威胁
李博士说："今天COVID的最大威胁是不可预测的长COVID的发展。这是COVID感染引起的100多种不同症状的后遗症，从轻微到致残不等。长COVID可能持续数月，在某些情况下甚至数年。它仍然难以确定，而且没有治愈方法。患有长期COVID的人甚至可能成为残疾人，无法工作或从事日常生活活动。
有新的证据表明，过去的COVID感染，即使是轻微的，也会导致心脏病发作、中风、糖尿病和阿尔茨海默病的风险增加。这些都是意想不到的后果，标志着COVID是一种严重的疾病。研究人员可能离对长COVID的深入了解还有几年时间，已经知道Covid感染会导致小血管、神经的长期损害，而且它可以引发自身免疫和慢性炎症，因为所有这些原因，Covid仍然是一种严重的疾病，值得社会保持谨慎并采取预防措施。"
2 关于Long COVID需要了解什么
李博士解释说："长COVID是一些人从COVID急性感染中恢复后神秘地出现的第二种疾病。虽然大多数人现在从急性COVID中体验到的症状相对较轻，尤其是那些接种过疫苗和强化过的人，但长COVID会以一组令人困惑的、有时很严重的症状出现。长COVID的症状范围包括极度疲劳、呼吸急促、心跳加速、脑部、雾气、腹部不适、肌肉和关节疼痛、耳鸣，还有100多种其他症状被描述。
在患过COVID的人中，有高达30%的人可能会出现这种症状，但到目前为止，还不知道谁有可能发展成长COVID。目前，长COVID没有治愈方法，有些人的痛苦超过了一年。而当症状严重时，就会造成残疾，影响工作能力，甚至影响日常生活的活动。长时间的COVID可以构成一个人的生活质量。患有长期COVID的人有资格获得《美国残疾人法》规定的福利。"
3个不寻常的长COVID症状
据李医生说，"现在出现了越来越多与COVID感染有关的症状，这些症状符合长COVID的条件。最重要的是极度疲劳，以及脑雾等神经系统症状。心血管症状也很明显，而且作为长效COVID的一部分，心脏病发作、心律失常和心力衰竭的风险增加。还有报告显示，COVID感染后，新发、糖尿病和新发阿尔茨海默病的发病风险增加"。
美国中风协会指出："可能的长期影响包括 "影响不同器官的无数症状，"伊利诺伊州梅伍德市洛约拉医学的COVID-19神经病学诊所主任何塞-比勒博士说。"因此，可能是肺部，可能是心血管，可能是神经系统，可能是心理健康或行为问题。"
梅奥诊所列出了以下需要注意的不常见的迹象。
眼睛问题
"红眼病（结膜炎）可能是COVID-19的一个症状。研究表明，与COVID-19有关的最常见的眼睛问题是光敏感、眼睛酸痛和眼睛发痒。
混乱
严重的混乱（谵妄）可能是老年人COVID-19的主要或唯一症状。这种COVID-19症状与包括死亡在内的不良后果的高风险有关。
皮肤变化
与轻度至重度COVID-19有关的最常见的皮肤变化包括覆盖有小疙瘩的平坦皮疹，手指和脚趾上的变色区域（COVID脚趾），以及荨麻疹。
COVID脚趾似乎在儿童和年轻成人中更常见。一个或几个脚趾或手指都可能出现肿胀或变色。手、手腕或脚踝也可能受到影响。可能出现水泡、瘙痒、皮肤粗糙或疼痛的肿块。皮肤下可能出现少量脓液。症状可能持续10至14天或几个月。
然而，手指或脚趾肿胀、变色也可能是冻疮，一种炎症性皮肤病。冻疮是在反复接触冷空气的情况下形成的。"
4 疫苗和长效COVID
李医生指出："有一些证据表明，接种疫苗可以降低患长COVID的风险，然而，即使是接种过疫苗的人也会出现这种情况。重要的是，你不一定要有急性COVID的重大疾病才会患上长COVID。还有一些早期证据表明，用Paxlovid治疗可以降低患长COVID的风险"。
美国疾病控制和预防中心指出，没有接种过疫苗的人面临更大的风险。
"研究人员正在努力了解哪些人或哪些群体更有可能出现COVID后遗症，以及为什么。研究表明，一些群体可能更容易受到COVID后遗症的影响。这些都是例子，而不是一个可能比其他群体更容易患COVID后遗症的人或群体的全面清单。
- 经历过更严重的COVID-19疾病的人，特别是那些住院或需要重症监护的人。
- 在COVID-19之前有潜在健康状况的人。
- 没有接种COVID-19疫苗的人。
- 在COVID-19疾病期间或之后出现多系统炎症综合征（MIS）的人。"
5 关于Long COVID仍有许多未知数
李医生分享说："尽管目前还没有治愈长COVID的方法，甚至它的诊断也很难确定，但研究人员正在努力揭开你被感染后的情况。目前的想法是，你的小血管受到了损害，以及一些人可能发生的自身免疫反应。遭受长COVID的人往往体内的信息标志物升高，而且往往也有神经系统的损害。目前，长COVID诊所的重点是通过身体、认知和肺部康复来帮助病人恢复。现在迫切需要的是更好地了解冠状病毒造成的损害，以便开发和应用适当的药物。
鉴于全世界有大量的急性COVID患者，30%的长COVID发生率将代表各地医疗系统的主要负担。更重要的是，它可以严重损害一个人的生活质量。由于这个原因，以及大流行病没有消失的事实，建议继续采取适当的预防措施，在公共场合，接种疫苗，并在出现COVID时寻求适当的治疗。"
为了保护你和其他人的生命，不要去这35个你最有可能感染COVID的地方。
