Здоровое питание

Fırınlar önceden ısıtılıyor, ızgaralar ateşleniyor ve önlükler bağlanıyor. Bu yıl yemekle ilgili televizyon için muazzam bir yıl olacak, bu yüzden favori yayın platformlarınızı hazırlayın. İster hızlı tempolu yemek

U.S. News & World Report her yıl en iyi genel diyetlerin bir listesini yayınlamaktadır. Her diyet, önde gelen tıp ve beslenme uzmanlarından oluşan bir panel tarafından sıralanmaktadır. 33

Yemek seti dağıtım hizmetleri uzunca bir süredir var. İlki - Middagsfrid - 2007 yılında İsveç'in Stockholm kentinde faaliyete geçti. Tüm Avrupa'da İspanya, İsviçre ve Belçika gibi ülkelere yayıldıktan

Tuzun en sevdiğimiz yiyecekleri daha lezzetli hale getirdiği inkar edilemez, ancak yüksek tansiyona neden olabilecek yiyecekler var ve burada onları sodyum içeriğine göre sıraladık. Neden mi? Tuz harika

Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, sebze yemeyi veya meyve ziyafeti çekmeyi düşünebilirsiniz. Sağlıksız kalorilerden kaçınmanıza da yardımcı olacak bir şeyler atıştırmak istiyorsanız, yeni araştırmalar birkaç badem de isteyebileceğinizi söylüyor.

Eğer 30 yaşın üzerindeyseniz, bir gün bunama hastalığına yakalanma endişesi muhtemelen aklınızdan geçmiştir. Birçok kişi bunama ve Alzheimer hastalığı hakkında endişelenir çünkü tedavisi yoktur. Bilim bu yıkıcı hastalığı

Zerdeçal birçok köri çeşidinde, çorbalarda, biberlerde, et yemeklerinde ve hatta moda olan altın sütlü lattede kullanılan lezzetli bir baharattır. Hindistan, Batı Afrika ve Jamaika gibi yerlerde binlerce yıldır

Sağlıklı yiyeceklerin sizin için iyi olduğu, sağlıksız yiyeceklerin ise sağlıksız olabileceği bir sır değildir. Bir kişinin genel sağlığı (ve sağlık riskleri) söz konusu olduğunda diyet tek belirleyici faktör

Uykunuzu bozabilecek yiyecekler olduğunun farkında olabilirsiniz. Stresli olduğunuzda kaçınmanız gereken yiyecekler de vardır. Öte yandan, yeni bir çalışma "psikobiyotik diyet" yemenin sadece stresi azaltmakla kalmayıp aynı zamanda daha