Grip mevsimi geldi ve sağlık çalışanları şimdiden gerginliği hissediyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin tahminlerine göre, "bu sezon şimdiye kadar grip nedeniyle en az 2,8 milyon hastalık, 23.000 hastaneye yatış ve 1.300 ölüm gerçekleşti." Ayrıca hastaneye yatış oranları da artmıştır. CNBC bildiriyor. "Grip nedeniyle hastaneye yatışlar ABD'de on yılın en yüksek seviyesine ulaştı ve şu anda en zor bölge Güneydoğu. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin verilerine göre, 5 Kasım'da sona eren hafta boyunca ABD'de her 100.000 kişiden beşi grip nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Bu, 10 yıldan uzun bir süre önce, 2010'dan bu yana grip sezonunun bu erken döneminde görülen en yüksek hastaneye yatış oranıdır."
Brad Hutton, M.P.H.Halk Sağlığı Danışmanı; Hutton Health Consulting'de Bulaşıcı Hastalık Epidemiyoloğu, "Sağlık sistemimiz, özellikle de hastaneler ve huzurevleri, pandemi nedeniyle büyük ölçüde kötüleşen ve hızlanan boru hattı işgücü sıkıntısı yaşıyor. Erken grip sezonu, ilkbaharda başlayan solunum sinsityal virüsü (RSV) nedeniyle artan hastaneye yatışlar ve devam eden COVID-19 hastalığı, ABD'nin çoğu bölgesinde, özellikle de zaten sınırlı olan pediatri birimlerinde hastane yatağı sıkıntısı endişelerine neden oluyor. CDC 4 Kasım'da bir Sağlık Danışmanlığı yayınlayarak ABD'deki klinisyenleri COVID-19 ve grip aşılamasını teşvik etmeye ve dalgalanmayı azaltmaya yardımcı olmak için antiviral kullanmaya çağırdı."
Grip aşısının yanı sıra uzmanlar güvenlik önlemleri almanızı ve sağlıklı kalmanızı tavsiye ediyor. Staten Island Üniversite Hastanesi Acil Tıp Bölümü Kritik Bakım Bölümü Geçici Başkan Yardımcısı ve Direktörü Anna Van Tuyl, "Yüz maskeleri, sık sık el yıkama ve hasta olduğunuzda evde kalma gibi önleyici tedbirler almak önemlidir" diyor. "Eğer yaşınız uygunsa, aşı olmak ve takviye aşıları yaptırmak, ciddi hastaneye yatış ve hastalıklardan korunmak için belirli virüslere karşı savaşmaya yardımcı olacaktır." Okumaya devam edin ve hem kendi sağlığınız hem de başkalarının sağlığı için COVID geçirdiğinize dair bu kesin işaretleri kaçırmayın.
1 Grip Bu Yıl Daha Ölümcül Olacak mı?
Charles Bailey , MD. Enfeksiyon Önleme Tıbbi Direktörü Providence St. Joseph Hastanesi ve Providence Mission Hastanesi (Orange County, CA) şöyle diyor: "Bunu söylemek zor. Güney yarımkürede (özellikle Avustralya'da) grip bu yıl, özellikle de vakaların tarihi düşük seviyelerde olduğu önceki yıllara kıyasla, muhtemelen kısmen küresel COVID kısıtlamaları nedeniyle daha yaygındı. Çok sayıda vakaya ek olarak daha ölümcül olup olmayacağı henüz belli değil, ancak bu durum, son yıllarda aynı nedenle (COVID) normalden daha az grip "maruziyetinin" bir sonucu olarak, nüfusun önemli bir yüzdesinin yakın zamanda gribe maruz kaldığı ve bir dereceye kadar bağışıklığa sahip olduğu olağan bir yıla kıyasla daha düşük genel grip bağışıklığı ile sonuçlanabilir."
GoodRx'te lisanslı kurul sertifikalı çocuk doktoru ve Tıbbi Editör olan Dr. Patricia Pinto-Garcia şöyle diyor: "Gribin bu yıl geçmişe kıyasla daha ölümcül olması beklenmese de, yılın bu döneminde vakalarda beklenenin üzerinde bir artış görmeye başladık. Bu durum ileriye dönük tahminleri değiştirebilir. 2022-2023 kış sezonuna girerken, daha az insan maske takıyor ve insanlar bir kez daha bir araya geliyor. Sonuç olarak, sadece gripte değil, COVID-19 ve RSV'de de bir artış göreceğiz. Bu kış enfeksiyona karşı en iyi şekilde korunmak için grip ve COVID-19 aşılarınızı yaptırmanız önemlidir."
2 İşte Gripten Ölme Riski Altında Olanlar
Dr. Bailey, "Çoğu yılda olduğu gibi, bağışıklığı zayıf olan veya önceden akciğer ve kalp rahatsızlıkları bulunan kişilerle birlikte, yaşın uç noktalarındaki kişiler (çok genç veya çok yaşlı) en yüksek risk altındadır. Ayrıca, aşılanmamış olanlar da kötü sonuçlar açısından daha yüksek risk altındadır."
Dr. Pinto-Garcia şunları ekliyor: "Grip nedeniyle ağır bir hastalığa yakalanma ve hatta ölme riskinizi artırabilecek bir dizi risk faktörü vardır. Grip belirtileri kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar çok hafif semptomlar yaşayabilirken, diğerleri zatürre veya sepsise dönüşen semptomlarla ciddi şekilde hastalanabilir. Ağır gribe ve komplikasyonlara karşı savunmasızlığınız birkaç faktöre bağlıdır. Faktörlerden biri yaşınızdır. 65 yaşından büyük ve iki yaşından küçük olanlarda komplikasyon riski daha yüksektir. Hamilelik de başka bir risk faktörüdür. Hamileyken bağışıklık sisteminiz daha zayıf olma eğilimindedir, bu nedenle hastalanma olasılığınız daha yüksektir. Hamileyken grip aşısı olmak, ekstra koruma katmanı için önemlidir.
Destekli yaşam toplulukları gibi grup ortamlarında yaşayan kişilerin griple temas etme olasılığı daha yüksektir. Son olarak, kronik sağlık sorunlarıyla yaşayanların şiddetli grip semptomları geliştirme riski daha yüksektir. Özellikle astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi diğer akciğer rahatsızlıklarıyla yaşayan kişiler. Risk faktörü oluşturabilecek diğer durumlar arasında diyabet, obezite ve kalp sorunları yer almaktadır."
3 Grip ve Aşılar Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dr. Bailey şöyle açıklıyor: "Aşılar genel olarak aşılanmış bir kişinin enfekte olmasını engellemez, ancak enfeksiyondan kaynaklanan semptomların şiddetini bir dereceye kadar azaltır ve genellikle ciddi sonuçları önler. Bu nedenle, aşı etkinliğini çoğunlukla semptomların önlenmesi veya ciddi hastalık, hastaneye yatış veya ölümün önlenmesi açısından ölçüyoruz. Olağan bir grip sezonunda, aşılar semptomatik grip benzeri hastalıkları (ILI) önlemede %50-60 etkilidir; bu ILI kategorisi grip dışındaki hastalıkları (RSV, adenovirüs, parainfluenza ve en iyi grip aşısının bile herhangi bir etkinliğe sahip olmasının beklenmeyeceği diğerleri gibi) içerebilir (bu nedenle, kısmen, son yıllarda COVID aşıları için lanse edilen rakamlara kıyasla nispeten düşük aşı etkinliği)."
Dr. Pinto-Garcia bize "Grip aslında aynı virüsün çeşitli türleridir. Baskın olan türler yıldan yıla değişir. Bilim insanları her yıl hangi türün baskın olacağını tahmin etmek zorundadır ve aşı önceki yılların gidişatına göre yapılır. Yörüngeler yanlışsa (ki virüsler sürekli mutasyona uğradığı için bunun olması kaçınılmazdır), grip aşısı yıldan yıla daha az ya da daha çok etkili olabilir.
Bu aynı zamanda gribe karşı bağışıklığınızın çok uzun sürmediği anlamına gelir, bu nedenle yıldan yıla korunmaya devam edemezsiniz. Her iki durum da virüsün insanlar arasında dolaşmaya devam edebileceği anlamına gelmektedir. Buna bir de pek çok insanın grip aşısı olmamayı tercih ettiği gerçeğini eklediğinizde, virüsün hala bir topluluktan kolayca geçebileceği bir durumla karşı karşıya kalırsınız. Ancak grip aşısı gribi önlemede %100 etkili olmasa bile, insanların ciddi şekilde hastalanmasını engellediğini unutmamak önemlidir. Yani aşı olur ve gribe yakalanırsanız, daha az hastalanırsınız ve genellikle aşı olmayan kişilere göre daha hızlı iyileşirsiniz."
4 Gribin En Bulaşıcı Olduğu Zaman
Dr. Bailey'e göre, "Muhtemelen semptomların başlamasından bir gün öncesinden semptomların ortaya çıkmasından birkaç gün sonrasına kadar, ancak insanlar hastalık başladıktan sonra bir hafta veya daha uzun süre bulaşıcı olabilir. Bulaşıcı olmayı ne zaman bırakırsınız? Genel olarak, semptomların başlamasından bir hafta sonra veya ateş ve solunum semptomlarının (öksürük, nefes darlığı veya nefes darlığı) çözülmesinden 24 saat sonra bulaşıcı olma olasılığı düşüktür; bağışıklık sistemi baskılanmış bireyler daha uzun süre bulaşıcı olabilir."
Dr. Pinto-Garcia şöyle açıklıyor: "Grip için bulaşma penceresi biraz zor olabilir. Kendinizi hasta hissetmeye başladıktan sonraki ilk 3 ila 4 gün boyunca en bulaşıcı dönemdir. Ancak, herhangi bir belirti hissetmeden 24 saat önce bulaşıcı olmaya başlayabilirsiniz, bu da gribin yayılmasını çok kolay hale getirir. Ayrıca, hastalandıktan sonra bir haftaya kadar, bağışıklık sistemi zayıflamış olanlar için muhtemelen daha uzun süre bulaşıcı olabilirsiniz. Hastalığın yayılmasını önlemek için iyi bir kural, ilaç yardımı olmaksızın ateşiniz düşene kadar en az 24 saat evde kalmaktır."
5 Grip Vakaları Neden Artıyor?
Dr. Bailey bize şunları söylüyor: "Kısmen geçen yıl daha az vaka görülmesi (COVID önlemleri nedeniyle) ve bunun sonucunda bu yıl daha az mevcut grip bağışıklığı olması. Ayrıca yukarıda belirtilen güney yarımküre deneyimi de bunu öngörüyor."
Dr. Pinto-Garcia şöyle diyor: "Grip en çok kış aylarında görülür ve soluduğumuz hava yoluyla damlacıklar ya da aerosoller yoluyla yayılır. Virüsün iki kişi arasında geçmesi, birinin öksürmesi, hapşırması ya da konuşmasıyla gerçekleşebilir. Geçtiğimiz birkaç kış boyunca insanlar COVID-19'dan korunmak için kapalı alan toplantılarını sınırlandırıyor ve genellikle maske takıyorlardı. Bu kısıtlamalar gevşemeye başladıkça ve insanlar normal faaliyetlerine döndükçe, virüs gruplar arasında daha kolay yayılacaktır. Bunun da ötesinde, son yıllarda grip vakaları oldukça düşüktü çünkü pek çok insan COVID-19'a karşı korunmak için ekstra önlemler alıyordu. Bu ekstra önlemleri almayı bıraktıkça, 2022-2023 döneminde grip vakalarının sayısının arttığını göreceğiz."
Dikkat Edilmesi Gereken 6 Yaygın Semptom
Dr. Bailey şöyle diyor: "Ateş, öksürük, kas veya vücut ağrıları (miyaljiler), boğaz ağrısı, burun akıntısı veya tıkanıklığı, baş ağrısı ve yorgunluk. Çocuklarda kusma ve ishal dışında GI semptomları daha az görülür. Nefes darlığı, zihinsel durum değişikliği, uzun süreli veya aşırı ateş görülürse tıbbi yardım alın."
Dr. Pinto-Garcia, "Yaygın grip belirtileri arasında 3-4 gün süren ateş, şiddetli vücut ağrıları, titreme, yorgunluk, göğüs tıkanıklığı ve baş ağrısı yer alır. Belirtiler hızlı bir şekilde ortaya çıkma eğilimindedir ve soğuk algınlığından daha şiddetli hissedilir. Özellikle çocuklarda bulantı, kusma veya ishal de görülebilir.
Genel olarak grip evde kalarak, dinlenerek ve bol sıvı tüketerek tedavi edilebilir. Ancak nefes almada zorluk, ateş veya öksürüğün iyileşip tekrar kötüleşmesi, dehidrasyon ve nöbet gibi ciddi hastalık belirtileri ortaya çıkarsa tıbbi müdahale gerekebilir. Tamiflu da yardımcı olabilir, ancak gribe yakalandıktan sonraki 48 saat içinde almaya başlamanız gerekir. Bu nedenle grip olabileceğinizi düşünüyorsanız, grip testi yaptırmak için mümkün olan en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna görünün."
