Здоровое питание
Allt om bra näring
Ugnarna värms upp, grillarna eldas upp och förklädena knyts. Det här året kommer att bli ett enormt år för matrelaterad tv, så förbered dina favoritströmningsplattformar. Oavsett om du
Varje år publicerar U.S. News & World Report en lista över de bästa kostråden. Varje diet rangordnas av en panel av ledande experter inom medicin och näring. De
Leveranstjänster för matpaket har funnits länge. Den första - Middagsfrid - lanserades 2007 i Stockholm. Efter att ha spridit sig över hela Europa till länder som Spanien, Schweiz
Det går inte att förneka att salt gör vår favoritmat godare, men det finns livsmedel som kan orsaka högt blodtryck, och här har vi rangordnat dem efter natriumhalt.
Om du letar efter ett hälsosamt mellanmål kan du överväga att äta grönsaker eller frukt. Om du vill knapra på något som också hjälper dig att undvika ohälsosamma
Om du är över 30 år har du förmodligen funderat på att drabbas av demens en dag. Många oroar sig för demens och Alzheimers sjukdom eftersom det inte
Flavan-3-oler är naturliga växtföreningar som ofta finns i mat och dryck som äpplen, bär, kakao, rödvin och te. Även om de inte är nödvändiga i din kost visar
Gurkmeja är en utsökt krydda som används i många typer av curry, soppor, chili, kötträtter och till och med i den trendiga gyllene mjölklatten. Den har använts i
Det är ingen hemlighet att hälsosam mat är bra för dig, medan ohälsosam mat kan vara, ja, ohälsosam. Och även om kosten inte är den enda avgörande faktorn
Du kanske är medveten om att det finns livsmedel som kan förstöra din sömn. Det finns också livsmedel som du bör undvika när du är stressad. Å andra