Ko iz zdravnikovih ust slišite besedo "rak", je strašljivo. Nihče ni pripravljen na diagnozo, vendar je zaradi napredka v medicini in tehnologiji veliko primerov danes veliko bolj ozdravljivih. Poleg tega obstajajo načini za zmanjšanje tveganja, vendar bolezen še vedno ostaja drugi najpogostejši vzrok smrti. "Rak na debelem črevesu je zelo pogost, vendar ga je v večini primerov mogoče preprečiti. Toufic Kachaamy , MD, FASGE, specialist za intervencijske programe AGAF pri Centrih za zdravljenje raka v Ameriki (CTCA), gastroenterologija in endoskopija, nam pove. "To je tretji najpogostejši rak pri moških in drugi najpogostejši pri ženskah. V ZDA ga vsako leto diagnosticirajo pri približno 150.000 ljudeh, približno 50.000 pa jih zaradi njega umre."
Čeprav je rak debelega črevesa pogost, je v nekaterih pogledih skrivnosten. V zadnjih dveh desetletjih je opaziti naraščajoč trend, da za rakom debelega črevesa zbolevajo mladi odrasli, strokovnjaki pa ne vedo, zakaj. Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka ,,od devetdesetih let prejšnjega stoletja stopnja obolevnosti za rakom debelega črevesa in danke (ki vključuje raka debelega črevesa in danke) med odraslimi, mlajšimi od 50 let, vztrajno narašča. Ne le to, za to boleznijo umira vedno več mlajših ljudi. To hitro naraščanje je še posebej presenetljivo, saj se je stopnja kolorektalnega raka med starejšimi odraslimi zmanjšala - predvsem zaradi rednih kolonoskopij in manjše stopnje kajenja."
"Ne razumemo veliko o vzrokih, biologiji ali o tem, kako preprečiti zgodnji začetek bolezni," je dejal Phil Daschner, programski direktor na oddelku NCI za biologijo raka. "To je pomembno, da se naučimo več, saj lahko vpliva na zdravljenje in preživetje pri zgodnjem raku debelega črevesa." Yale Medicine pravi: "Nihče ne ve zagotovo, zakaj se število rakov debelega črevesa in danke pri mladih povečuje. S to boleznijo so povezani sedeči način življenja, prekomerna telesna teža in debelost, kajenje, čezmerno uživanje alkohola, prehrana z malo vlakninami in maščobami ali prehrana z veliko predelanega mesa ter drugi okoljski dejavniki. Dejavniki tveganja so tudi družinska anamneza kolorektalnega raka ali polipov ter bolezni, kot je vnetna črevesna bolezen."
Pogosto se zgodi, da v zgodnjih fazah ne veste, da imate raka debelega črevesa, vendar morate biti pozorni na nekatere stvari in jih ne smete prezreti. Poznavanje znakov, dejavnikov tveganja in načinov, kako zmanjšati možnost za nastanek raka, je ključnega pomena za dolgo in zdravo življenje, zato je treba pri tem paziti, da boste jedli to in ne ono! Health se je pogovarjal s strokovnjaki za raka, ki so nam zaupali, kaj je treba vedeti o raku na debelem črevesu in na katere simptome je treba biti pozoren. Kot vedno se za zdravniški nasvet posvetujte s svojim zdravnikom. Berite dalje - in da zagotovite svoje zdravje in zdravje drugih, ne spreglejte teh zanesljivih znakov, da ste že zboleli za RAKOM .
1 Kaj morate vedeti o raku debelega črevesa
Jean S. Wang, dr. med., profesor medicine, Oddelek za gastroenterologijo, Medicinska fakulteta Univerze v Washingtonu, pravi: "Rak debelega črevesa je eden najpogostejših rakov v ZDA, vendar je tudi eden od rakov, ki jih je mogoče preprečiti. Ogroženi so tako moški kot ženske, ogrožen pa je vsakdo, tudi če v družini ni imel raka debelega črevesa in ima zdrav življenjski slog. Dobra novica je, da če opravljate priporočene presejalne teste, ki se začnejo pri 45 letih, lahko močno zmanjšate tveganje za smrt zaradi raka debelega črevesa."
Dr. Harvey Kaufman , višji medicinski direktor pri podjetju Quest Diagnostics, nam je povedal: "Največji del našega prebavnega sistema je debelo črevo, ki mu sledi danka. Debelo črevo in danko pogosto obravnavamo skupaj kot debeli čreves in danko. Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku je kolorektalni rak tretji najpogostejši rak, diagnosticiran pri moških in ženskah v ZDA. je tudi tretji najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah. Kolorektalni rak je tudi eden od rakov, ki jih je mogoče preprečiti, saj lahko s presejalnimi pregledi odkrijemo ogrožene posameznike, še preden se rak razvije, ali pa raka ujamemo v zgodnjih fazah, ko je lažje ozdravljiv kot rak v poznih fazah."
2 Pogosto se zgodi, da imate raka debelega črevesa in za to ne veste
Dr. Wang nam je povedal: "Statistični podatki kažejo, da bo za rakom debelega črevesa v življenju zbolel 1 od 20 ljudi. V zgodnjih fazah raka na debelem črevesu je zelo pogosto, da ni nobenih simptomov. Pravzaprav se pri večini ljudi, ki imajo raka debelega črevesa, simptomi pojavijo šele, ko se rak zelo razširi ali se razširi na druge dele telesa. Zato je tako pomembno, da se udeležite presejalnih pregledov za raka debelega črevesa, tudi če nimate nobenih simptomov. S presejalnimi pregledi lahko raka odkrijemo v zgodnji fazi, preden se pojavijo simptomi, in dokler je še ozdravljiv."
Dr. Tracey Childs, certificirana specialistka splošne in kolorektalne kirurgije ter vodja kirurgije v zdravstvenem centru Providence Saint John's Health Center v Santa Monici v Kaliforniji, pojasnjuje: "Rak debelega črevesa se začne kot ena sama neprava celica, ki se razdeli na dve, nato na štiri, na osem in tako naprej. Ta proces, v katerem se iz ene same celice razvije rak debelega črevesa, ki ga je mogoče zaznati, lahko traja več let. Večina primerov raka debelega črevesa (več kot 60 %) se v populacijah, kjer sta zdravstvena oskrba in presejanje dostopna in na voljo, pojavi pri bolnikih, ki nimajo nobenih simptomov."
3 opozorilni znaki raka na debelem črevesu, ki jih ljudje pogosto zavračajo
Dr. Wang pravi: "Pogosti znaki raka debelega črevesa so krvavitev iz danke ali kri v blatu, nenamerna izguba telesne teže, občutek slabosti in utrujenosti, stalne bolečine v trebuhu ali sprememba v gibanju črevesja, na primer nenaden pojav zaprtja. Mlajši ljudje pogosto zavračajo rektalno krvavitev ali kri v blatu kot posledico neškodljivih hemoroidov. Čeprav je res, da lahko hemoroidi pogosto povzročijo krvavitev, je pomembno, da vedno opravite kolonoskopijo, da se prepričate, da krvavitve ni povzročil rak debelega črevesa."
Dr. Kaufman pravi: "Kolorektalni rak običajno nima simptomov, dokler se bolezen ne razvije, zato so presejalni pregledi izjemno pomembni, zlasti ko gre za zgodnje odkrivanje. Tisti, ki imajo simptome, lahko opazijo spremembo v stanju črevesja, na primer pogostejšo drisko ali zaprtje. Nekateri imajo lahko tudi občutek, da nikoli ne morejo popolnoma izprazniti črevesja. Poleg tega se lahko pojavi kri v
4 spremenljive izbire življenjskega sloga, ki pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka debelega črevesa
Dr. Wang pojasnjuje: "Obstaja več življenjskih slogov, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek raka debelega črevesa. Najprej ne kadite! Drugič, vzdržujte zdravo telesno težo in ne bodite predebeli. Redno telovadite - prizadevajte si za vsaj 30 minut zmerne telesne vadbe vsak dan. Nekajenje in preprečevanje prekomerne telesne teže sta najpomembnejši stvari, ki ju lahko storite za zmanjšanje tveganja ne le za raka debelega črevesa, temveč tudi za številne druge vrste raka. V svoji prehrani omejite rdeče meso in predelano meso, saj je dokazano, da povečujejo tveganje za nastanek raka debelega črevesa."
Dr. Childs dodaja: "Prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin, bogata s sadjem in zelenjavo ter nizko vsebnostjo rdečega mesa, čim manjše uživanje alkohola, vzdrževanje zdrave telesne teže, izogibanje kajenju, telesna vadba in upoštevanje priporočenih ukrepov zdravstvenih pregledov."
Dr. Kaufman pravi: "Dejavniki tveganja za kolorektalnega raka vključujejo biološka tveganja in tveganja, povezana z življenjskim slogom. Vnetne črevesne bolezni, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis, ali osebna ali družinska anamneza kolorektalnega raka ali kolorektalnih polipov so lahko dejavnik. Teh dejavnikov tveganja ne morete spremeniti, vendar jih je pomembno poznati in deliti z zdravnikom, da boste dobili prilagojena priporočila za presejalne preglede. Če imate v družini raka debelega črevesa in danke, vam bo morda priporočil, da začnete s presejalnimi pregledi pri zgodnejši starosti."
5 vprašanj, ki jih morate zastaviti zdravniku, če vam je bil diagnosticiran rak debelega črevesa
Dr. Wang pravi: "Po diagnozi raka debelega črevesa se je treba vprašati, kako daleč se je rak razširil. Z zdravnikom se morate pogovoriti, ali je rak omejen na debelo črevo, ali se je razširil v bližnje bezgavke ali se je razširil v druge organe. Zdravnika morate vprašati tudi o najboljšem načinu zdravljenja, na primer o tem, ali bo najboljši načrt zdravljenja operacija, kemoterapija, radioterapija ali kombinacija naštetega. Po končanem zdravljenju se pri zdravniku pozanimajte, kako pogosto morate opraviti kolonoskopijo za nadaljnje spremljanje. Vprašajte tudi, ali bi morali vaši družinski člani začeti opravljati kolonoskopske preglede pri nižji starosti in pogosteje kot običajno."
Dr. Kaufman pravi: "Če vam diagnosticirajo raka debelega črevesa in danke, se boste z zdravnikom želeli pogovoriti o nekaterih točkah, da boste razumeli, kaj diagnoza pomeni in kakšne možnosti zdravljenja so na voljo. Ameriško združenje za boj proti raku je pripravilo seznam vprašanj, ki vam lahko pomagajo usmeriti pogovor z zdravnikom. Med njimi je treba ugotoviti, kje se rak nahaja, ali se je razširil na druge dele telesa, v kateri fazi je in kaj sledi glede možnosti zdravljenja. Pogovor o družinski in osebni zdravstveni zgodovini lahko zdravniku tudi pomaga ugotoviti, ali je morda potrebno genetsko testiranje, ki bo pomagalo usmeriti možnosti zdravljenja ali ugotoviti morebitne genske mutacije, ki lahko povzročijo povečano tveganje za nekatere dedne rake."
6 Pregledi za raka debelega črevesa so ključnega pomena
Dr. Wang pravi: "Pregledi debelega črevesa so najpomembnejši način za zmanjšanje tveganja za smrt zaradi raka debelega črevesa. Vsi bi se morali začeti pregledovati pri 45 letih, če pa ste v družini že imeli raka, se posvetujte z zdravnikom, saj vam bo morda priporočil, da se pregledi debelega črevesa začnejo še prej. Za presejalne preglede debelega črevesa je na voljo več priporočenih možnosti; izbrati morate le eno od teh možnosti:
- kolonoskopija vsakih 10 let
- domači test blata (fekalni imunokemični test ali FIT) vsako leto.
- domači test blata (test DNK blata ali Cologuard) vsake 3 leta
S pregledi debelega črevesa lahko raka odkrijete zgodaj, ko je še ozdravljiv. Poleg tega lahko nekateri presejalni testi debelega črevesa, kot je kolonoskopija, z odkrivanjem in odstranjevanjem predrakavih polipov raka celo preprečijo."
Dr. Kaufamn poudarja: "Nekaj, česar ne morem dovolj poudariti, je, kako pomembno je upoštevati smernice za presejanje. Trenutne smernice priporočajo, da se vsi odrasli s povprečnim tveganjem pregledajo za kolorektalnega raka pri starosti 45 let. Tudi za mlajše ljudi je pomembno, da so obveščeni o morebitnih simptomih in o tem, ali so zaradi družinske anamneze morda bolj ogroženi - kar lahko kaže na potrebo po začetku presejanja pri zgodnejši starosti." Opravljanje ustreznih presejalnih pregledov in razumevanje družinske zdravstvene zgodovine sta ključna za zgodnje odkrivanje in morebitno preprečevanje. na splošno lahko vsak mesec zamude pri zdravljenju raka povzroči 10-odstotno povečanje tveganja za umrljivost .
Rak debelega črevesa in danke običajno nima simptomov, dokler ne nastopi napredovala bolezen. Čeprav se nekaterim zdi, da lahko še naprej opuščajo rutinsko oskrbo, morajo vedeti, da lahko tudi kratkotrajne zamude vplivajo na splošno zdravje. Dodatna točka, ki jo morajo ljudje upoštevati, je, da veliko življenjsko pomembnih pregledov, vključno s pregledi za kolorektalni rak, kot so kolonoskopija ali fekalni imunokemični testi (FIT), krije zavarovanje brez stroškov za bolnika."
