Sezona gripe je tu in zdravstveni delavci že čutijo obremenitve. Po ocenah Centra za nadzor in preprečevanje bolezni "je bilo do zdaj v tej sezoni zaradi gripe vsaj 2,8 milijona obolenj, 23 000 hospitalizacij in 1 300 smrtnih primerov". Poleg tega se je povečalo število hospitalizacij. CNBC poroča. "Število hospitalizacij zaradi gripe se je v ZDA povzpelo na desetletje visoko raven, pri čemer je trenutno najbolj obremenjena jugovzhodna regija. Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni je bilo v tednu, ki se je končal 5. novembra, v ZDA zaradi gripe hospitaliziranih pet od 100 000 ljudi. To je najvišja stopnja hospitalizacij tako zgodaj v sezoni gripe po letu 2010, torej pred več kot desetimi leti."
Brad Hutton, svetovalec za javno zdravje, epidemiolog za nalezljive bolezni pri Hutton Health Consulting, nam je povedal: "Naš zdravstveni sistem, zlasti bolnišnice in domovi za starejše, se sooča s pomanjkanjem delovne sile, ki se je zaradi pandemije močno poslabšalo in pospešilo. Zgodnja sezona gripe, povečano število hospitalizacij zaradi respiratornega sincicijskega virusa (RSV), ki se je začelo spomladi, in nadaljevanje bolezni COVID-19 povzročajo zaskrbljenost zaradi pomanjkanja bolniških postelj v večini regij ZDA, zlasti na pediatričnih oddelkih, ki so bili že prej omejeni. CDC je 4. novembra izdal zdravstveni nasvet, v katerem zdravnike po ZDA poziva, naj spodbujajo cepljenje proti COVID-19 in gripi ter uporabljajo protivirusna zdravila, da bi pomagali zajeziti naval."
Poleg cepljenja proti gripi vam strokovnjaki svetujejo, da sprejmete varnostne ukrepe in ostanete zdravi. " Pomembno je, da sprejmete preventivne ukrepe, kot so zaščitne maske za obraz, pogosto umivanje rok in ostajanje doma, ko ste bolni," pravi Anna Van Tuyl , dr. med. začasna izredna predstojnica in direktorica oddelka za kritično oskrbo na oddelku za urgentno medicino univerzitetne bolnišnice Staten Island. "Če ste polnoletni, vam bodo cepljenje in poživitvena cepljenja pomagala v boju proti določenim virusom, da se zaščitite pred hudimi hospitalizacijami in boleznimi." Berite dalje - in da zagotovite svoje zdravje in zdravje drugih, ne spreglejte teh zanesljivih znakov, da ste že preboleli COVID.
1 Bo gripa letos bolj smrtonosna?
Charles Bailey , dr. medicinski direktor za preprečevanje okužb bolnišnice Providence St. Joseph in bolnišnice Providence Mission (Orange County, Kalifornija), pravi: "Težko rečem. Gripa na južni polobli (predvsem v Avstraliji) je bila letos bolj razširjena, zlasti v primerjavi z zadnjimi preteklimi leti, ko so bili primeri gripe zgodovinsko nizki, verjetno deloma zaradi globalnih omejitev COVID. Ali bo poleg velikega števila primerov tudi bolj smrtonosna, še ni znano, vendar je to lahko posledica manjše "izpostavljenosti" gripi kot običajno v zadnjih letih iz istega razloga (COVID), kar ima za posledico manjšo splošno odpornost proti gripi v primerjavi z običajnim letom, ko je bil določen delež prebivalstva nedavno izpostavljen gripi in je imel določeno stopnjo odpornosti."
Dr. Patricia Pinto-Garcia, certificirana pediatrinja z licenco in medicinska urednica pri podjetju GoodRx, pravi: "Čeprav letos ni pričakovati, da bo gripa v primerjavi s preteklimi leti bolj smrtonosna, smo že začeli opažati večje število primerov, kot se pričakuje v tem letnem času. To lahko spremeni napovedi za prihodnost. Ko vstopamo v zimsko sezono 2022-2023, manj ljudi nosi maske, ljudje pa se ponovno zbirajo v živo. Posledično se bo povečalo število primerov ne le gripe, temveč tudi COVID-19 in RSV. Pomembno je, da se cepite proti gripi in COVID-19 ter se tako najbolje zaščitite pred okužbami to zimo."
2 Kdo je v nevarnosti, da umre zaradi gripe
Dr. Bailey pravi: "Kot v večini let so najbolj ogrožene osebe na skrajnem starostnem robu (zelo mladi ali zelo stari) ter osebe z oslabljeno odpornostjo ali že obstoječimi boleznimi pljuč in srca. Prav tako je večje tveganje za slabši izid pri tistih, ki niso cepljeni."
Dr. Pinto-Garcia dodaja: "Obstajajo številni dejavniki tveganja, ki lahko povečajo tveganje za nastanek hude bolezni ali celo smrt zaradi gripe. Simptomi gripe se razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje lahko občutijo zelo blage simptome, medtem ko lahko drugi zbolijo hudo, pri čemer se simptomi razvijejo v pljučnico ali sepso. Vaša dovzetnost za hudo gripo in zaplete je odvisna od nekaj dejavnikov. Eden od dejavnikov je vaša starost. Starejši od 65 let in mlajši od dveh let imajo večje tveganje za zaplete. Naslednji dejavnik tveganja je tudi nosečnost. Ko ste noseči, je vaš imunski sistem običajno šibkejši, zato je večja verjetnost, da boste zboleli. Če se med nosečnostjo cepite proti gripi, je to pomembno za dodatno zaščito.
Ljudje, ki živijo v skupinah, kot so skupnosti oskrbovanih stanovanj, imajo večjo možnost, da pridejo v stik z gripo. Poleg tega je pri osebah s kroničnimi zdravstvenimi težavami tveganje za pojav hudih simptomov gripe večje. Zlasti ljudje z astmo in drugimi pljučnimi boleznimi, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB). Drugi dejavniki tveganja so še sladkorna bolezen, debelost in težave s srcem."
3 Kaj morate vedeti o gripi in cepivih
Dr. Bailey pojasnjuje: "Cepiva na splošno ne preprečujejo, da bi se cepljena oseba okužila, vendar tako ali drugače ublažijo resnost morebitnih simptomov okužbe in običajno preprečijo resne posledice. Zato večinoma merimo učinkovitost cepiva v smislu preprečevanja simptomov ali preprečevanja hude bolezni, hospitalizacije ali smrti. V običajni sezoni gripe so cepiva pri preprečevanju simptomatskih gripi podobnih bolezni (ILI) učinkovita 50-60 %; v to kategorijo ILI lahko poleg gripe spadajo tudi druge bolezni (kot so RSV, adenovirus, parainfluenca in druge, proti katerim tudi najboljše cepivo proti gripi naj ne bi bilo učinkovito (zato je učinkovitost cepiva v primerjavi s številkami, ki so bile v zadnjih letih navedene za cepiva COVID, deloma razmeroma nizka)."
Dr. Pinto-Garcia nam je povedal: "Gripa je pravzaprav več sevov istega virusa. Sevi, ki prevladujejo, se spreminjajo iz leta v leto. Znanstveniki morajo predvideti, kateri sev bo prevladoval vsako leto, cepivo pa se izdela na podlagi podatkov iz prejšnjih let. Če se te usmeritve razlikujejo (kar se zagotovo zgodi, saj virusi nenehno mutirajo), je lahko cepivo proti gripi iz leta v leto bolj ali manj učinkovito.
To tudi pomeni, da vaša odpornost proti gripi ne traja dolgo, zato se ne morete zaščititi iz leta v leto. Oboje pomeni, da lahko virus še vedno kroži med ljudmi. Če k temu dodamo še dejstvo, da se veliko ljudi ne cepi proti gripi, lahko virus še vedno zlahka prehaja skozi skupnost. Pomembno pa je, da se zavedamo, da čeprav cepljenje proti gripi ni 100-odstotno učinkovito pri preprečevanju gripe, še vedno preprečuje, da bi ljudje resno zboleli. Če ste torej cepljeni in zbolite za gripo, boste zboleli manj in običajno hitreje ozdravite kot ljudje, ki niso prejeli cepiva."
4 Takrat je gripa najbolj nalezljiva
Dr. Bailey pravi: "Verjetno en dan pred pojavom simptomov do nekaj dni po pojavu simptomov, ljudje pa so lahko kužni še teden dni ali več po začetku bolezni. Kdaj prenehate biti kužni? Na splošno je malo verjetno, da bi bil nekdo kužen teden dni po začetku simptomov ali 24 ur po umiku vročine in respiratornih simptomov (kašelj, oteženo dihanje); osebe, ki so imunsko oslabljene, so lahko kužne dlje časa."
Dr. Pinto-Garcia pojasnjuje: "Okno širjenja gripe je lahko nekoliko zapleteno. Najbolj kužni ste prve 3 do 4 dni po tem, ko se začnete počutiti slabo. Vendar pa ste lahko kužni že 24 ur, preden začutite kakršne koli simptome, zaradi česar se gripa zelo lahko širi. Poleg tega ste lahko kužni še teden dni po tem, ko ste zboleli, pri osebah z oslabljenim imunskim sistemom pa morda še dlje. Da bi preprečili širjenje bolezni, je dobro pravilo, da ostanete doma, dokler vročina brez pomoči zdravil ne izgine vsaj 24 ur."
5 Zakaj število primerov gripe narašča
Dr. Bailey nam je povedal: "Deloma zato, ker je bilo lani manj primerov (zaradi preventivnih ukrepov COVID), kar je letos povzročilo manjšo trenutno odpornost proti gripi. To napovedujejo tudi zgoraj omenjene izkušnje z južne poloble."
Dr. Pinto-Garcia pravi: "Gripa je najpogostejša v zimskih mesecih in se širi z zrakom, ki ga dihamo, s kapljicami ali aerosoli. Virus se lahko prenaša med dvema osebama, ko nekdo kašlja, kiha ali govori. V zadnjih nekaj zimah ljudje omejujejo druženje v zaprtih prostorih in na splošno nosijo maske, da bi se zaščitili pred COVID-19. Ko bodo te omejitve popustile in se bodo ljudje vrnili k običajnim dejavnostim, se bo virus lažje širil med skupinami. Poleg tega je bilo v zadnjih letih primerov gripe precej malo, ker je veliko ljudi izvajalo dodatne varnostne ukrepe za zaščito pred virusom COVID-19. Ko bomo prenehali uporabljati te dodatne previdnostne ukrepe, se bo število primerov gripe v obdobju 2022-2023 povečalo."
6 pogostih simptomov, na katere morate biti pozorni
Dr. Bailey pravi: "Vročina, kašelj, bolečine v mišicah ali telesu (mialgije), vneto grlo, izcedek iz nosu ali zamašen nos, glavobol in utrujenost. Simptomi prebavil so manj pogosti, razen pri otrocih: bruhanje in driska. V primeru težkega dihanja, spremenjenega duševnega stanja, dolgotrajne ali prekomerne vročine poiščite zdravniško pomoč."
Dr. Pinto-Garcia pravi: "Pogosti simptomi gripe so vročina, ki traja 3-4 dni, hude bolečine v telesu, mrzlica, utrujenost, zamašenost prsnega koša in glavoboli. Simptomi se običajno pojavijo hitro in so hujši kot pri prehladu. Zlasti pri otrocih se lahko pojavijo tudi slabost, bruhanje ali driska.
Na splošno lahko gripo zdravimo tako, da ostanemo doma, počivamo in pijemo veliko tekočine. Vendar bo morda potrebna zdravniška pomoč, če se pojavijo hudi znaki bolezni, kot so oteženo dihanje, vročina ali kašelj, ki se izboljša in nato spet poslabša, dehidracija in napadi. Pomaga lahko tudi zdravilo Tamiflu, vendar ga morate začeti jemati v 48 urah po okužbi z gripo. Če torej menite, da bi lahko imeli gripo, čim prej obiščite zdravstvenega delavca in opravite test za gripo."
