Nie je pochýb o tom, že zistenie, že jedna z vašich obľúbených položiek v menu rýchleho občerstvenia bola zrušená, je jednou z najhorších situácií pri stravovaní. Nanešťastie, z
Do Dňa vďakyvzdania zostáva už len pár dní, takže ak ste si ešte neobjednali koláč v miestnej pekárni, pravdepodobne máte smolu. Našťastie sa však vaše miestne obchody s
Prerušovaný pôst (IF) - diéta, pri ktorej jete len v obmedzenom časovom intervale (spravidla 8 hodín) a zvyšné hodiny dňa sa postíte - má mnoho výhod. IF sa