Chrípková sezóna je tu a zdravotnícki pracovníci už pociťujú nápor. Podľa odhadov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb "v tejto sezóne bolo doteraz zaznamenaných najmenej 2,8 milióna ochorení, 23 000 hospitalizácií a 1 300 úmrtí na chrípku". Okrem toho sa zvýšil počet hospitalizácií. Informuje o tom televízia CNBC. "Počet hospitalizácií pre chrípku sa v USA vyšplhal na desaťročné maximum, pričom najťažším regiónom je momentálne juhovýchod. Podľa údajov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb bolo v USA v týždni končiacom 5. novembra hospitalizovaných s chrípkou päť ľudí zo 100 000. Je to najvyššia miera hospitalizácií na takomto začiatku chrípkovej sezóny od roku 2010, teda od obdobia pred viac ako 10 rokmi."
Brad Hutton , M.P.H.Public Health Consultant; Infectious Disease Epidemiologist with Hutton Health Consulting nám povedal: "Náš systém zdravotnej starostlivosti, najmä nemocnice a domovy dôchodcov, zažíva nedostatok pracovnej sily, ktorý sa výrazne zhoršil a urýchlil v dôsledku pandémie. Skorá chrípková sezóna, zvýšený počet hospitalizácií v dôsledku respiračného syncyciálneho vírusu (RSV), ktorý sa začal na jar, a pokračujúce ochorenie COVID-19 spôsobujú obavy z nedostatku nemocničných lôžok vo väčšine regiónov USA, najmä na detských oddeleniach, ktorých počet bol už aj tak obmedzený. CDC 4. novembra vydalo zdravotné odporúčanie, v ktorom vyzýva lekárov v celých USA, aby podporovali očkovanie proti COVID-19 a chrípke a aby používali antivirotiká, ktoré pomôžu utlmiť nápor."
Okrem očkovania proti chrípke vám odborníci odporúčajú prijať bezpečnostné opatrenia a zostať zdravý. " Je dôležité prijať preventívne opatrenia, ako sú masky na tvár, časté umývanie rúk a zostať doma, keď ste chorí," hovorí doktorka Anna Van Tuyl , dočasná zástupkyňa predsedu a riaditeľka oddelenia kritickej starostlivosti oddelenia urgentnej medicíny v Univerzitnej nemocnici Staten Island. "Ak ste vo veku, očkovanie a posilňovacie očkovania vám pomôžu bojovať proti určitým vírusom a ochrániť sa tak pred ťažkou hospitalizáciou a ochoreniami." Čítajte ďalej - a aby ste zabezpečili svoje zdravie a zdravie ostatných, neprehliadnite tieto isté príznaky, že ste už prekonali COVID.
1 Bude tento rok chrípka smrteľnejšia?
Charles Bailey , MD. lekársky riaditeľ pre prevenciu infekcií Providence St. Joseph Hospital a Providence Mission Hospital (Orange County, CA), hovorí: "Ťažko povedať. Chrípka na južnej pologuli (predovšetkým v Austrálii) bola tento rok rozšírenejšia, najmä v porovnaní s poslednými predchádzajúcimi rokmi, keď boli prípady na historickom minime, pravdepodobne čiastočne v dôsledku globálnych obmedzení COVID. Či bude okrem veľkého počtu prípadov aj smrteľnejšia, sa ešte len uvidí, ale môže to byť dôsledok menšej než bežnej "expozície" chrípke v posledných rokoch z rovnakého dôvodu (COVID), čo má za následok nižšiu celkovú imunitu voči chrípke v porovnaní s bežným rokom, keď bolo určité významné percento populácie nedávno vystavené chrípke a malo určitý stupeň imunity."
Dr. Patricia Pinto-Garcia, certifikovaná pediatrička a lekárska redaktorka spoločnosti GoodRx, hovorí: "Hoci sa neočakáva, že chrípka bude tento rok smrteľnejšia v porovnaní s minulosťou, už teraz sme začali zaznamenávať nárast počtu prípadov oproti očakávaniam v tomto ročnom období. To môže zmeniť predpovede do budúcnosti. So vstupom do zimnej sezóny 2022-2023 nosí menej ľudí masky a ľudia sa opäť zhromažďujú osobne. V dôsledku toho budeme svedkami nárastu nielen chrípky, ale aj COVID-19 a RSV. Je dôležité dať sa očkovať proti chrípke a COVID-19, aby ste sa túto zimu čo najlepšie ochránili pred infekciou."
2 Kto je ohrozený úmrtím na chrípku
Dr. Baileyová uvádza: "Tak ako vo väčšine rokov sú najviac ohrozené osoby v extrémnom veku (veľmi mladí alebo veľmi starí), ako aj osoby s oslabenou imunitou alebo s už existujúcimi ochoreniami pľúc a srdca. Vyššie riziko zlých výsledkov majú aj tí, ktorí nie sú očkovaní."
Dr. Pinto-Garcia dodáva: "Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku závažného ochorenia alebo dokonca úmrtia na chrípku. Príznaky chrípky sa u jednotlivých ľudí líšia. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť veľmi mierne príznaky, zatiaľ čo iní môžu ochorieť vážne, pričom príznaky môžu prerásť do zápalu pľúc alebo sepsy. Vaša náchylnosť na ťažké formy chrípky a komplikácie závisí od niekoľkých faktorov. Jedným z faktorov je váš vek. Osoby staršie ako 65 rokov a mladšie ako dva roky majú vyššie riziko komplikácií. Ďalším rizikovým faktorom je aj tehotenstvo. Keď ste tehotná, váš imunitný systém býva slabší, takže je pravdepodobnejšie, že ochoriete. Absolvovanie očkovania proti chrípke počas tehotenstva je dôležité pre túto dodatočnú vrstvu ochrany.
Ľudia žijúci v skupinových zariadeniach, ako sú napríklad komunity s opatrovateľskou službou, sa s väčšou pravdepodobnosťou dostanú do kontaktu s chrípkou. Napokon, osoby žijúce s chronickými zdravotnými ťažkosťami sú vystavené väčšiemu riziku vzniku závažných príznakov chrípky. Najmä ľudia, ktorí žijú s astmou a inými pľúcnymi ochoreniami, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP). Medzi ďalšie ochorenia, ktoré môžu predstavovať rizikový faktor, patria cukrovka, obezita a problémy so srdcom."
3 Čo treba vedieť o chrípke a očkovaní
Dr. Baileyová vysvetľuje: "Vakcíny vo všeobecnosti nezabraňujú tomu, aby sa imunizovaná osoba nakazila, ale do určitej miery zmierňujú závažnosť akýchkoľvek príznakov infekcie a zvyčajne zabraňujú vážnym následkom. Väčšinou preto meriame účinnosť vakcín z hľadiska prevencie príznakov alebo prevencie závažných ochorení, hospitalizácie alebo úmrtia. V bežnej chrípkovej sezóne sú vakcíny účinné na 50 - 60 % pri prevencii symptomatických chrípke podobných ochorení (ILI); táto kategória ILI môže zahŕňať aj iné ochorenia ako chrípka (napríklad RSV, adenovírus, parainfluenza a iné, proti ktorým by ani najlepšia vakcína proti chrípke nemala mať žiadnu účinnosť (z toho čiastočne vyplýva relatívne nízka účinnosť vakcíny v porovnaní s číslami, ktoré sa v posledných rokoch uvádzajú v prípade vakcín COVID)."
Dr. Pinto-Garcia nám povedal: "Chrípka je vlastne niekoľko kmeňov toho istého vírusu. Kmene, ktoré dominujú, sa z roka na rok menia. Vedci musia predpovedať, ktorý kmeň bude pravdepodobne dominovať každý rok, a vakcína sa vyrába na základe trajektórií z predchádzajúcich rokov. Ak sú tieto údaje nesprávne (čo sa určite stane, pretože vírusy neustále mutujú), očkovanie proti chrípke môže byť z roka na rok viac alebo menej účinné.
To tiež znamená, že vaša imunita proti chrípke netrvá dlho, takže si ochranu neudržíte z roka na rok. Obe tieto skutočnosti znamenajú, že vírus môže stále kolovať medzi ľuďmi. Ak k tomu pripočítame skutočnosť, že mnohí ľudia sa rozhodnú nenechať sa proti chrípke očkovať, dostaneme sa do situácie, keď sa vírus stále môže ľahko šíriť v komunite. Je však dôležité mať na pamäti, že aj keď očkovanie proti chrípke nie je 100 % účinné proti chrípke, stále chráni ľudí pred vážnym ochorením. Ak ste teda zaočkovaní a dostanete chrípku, ochoriete menej a zvyčajne sa uzdravíte rýchlejšie ako ľudia, ktorí vakcínu nedostali."
4 Vtedy je chrípka najnákazlivejšia
Podľa Dr. Baileyovej "pravdepodobne deň pred objavením sa príznakov až niekoľko dní po objavení sa príznakov, ale ľudia môžu byť nákazliví aj týždeň alebo viac po začiatku ochorenia. Kedy prestávate byť nákazlivý? Vo všeobecnosti je nepravdepodobné, že by niekto bol nákazlivý týždeň po nástupe príznakov alebo 24 hodín po vymiznutí horúčky a respiračných príznakov (kašeľ, dýchavičnosť); jedinci, ktorí sú imunosuprimovaní, môžu byť nákazliví dlhšie."
Dr. Pinto-Garcia vysvetľuje: "Nákazové okno chrípky môže byť trochu zložité. Najviac nákazliví ste prvé 3 až 4 dni po tom, ako sa začnete cítiť zle. Môžete však začať byť nákazliví už 24 hodín predtým, ako pocítite akékoľvek príznaky, takže chrípka sa veľmi ľahko šíri. A nákazliví môžete byť aj týždeň po ochorení, prípadne dlhšie u tých, ktorí majú oslabený imunitný systém. Aby ste predišli šíreniu choroby, dobrým pravidlom je zostať doma, kým horúčka nepominie, bez pomoci liekov, aspoň 24 hodín."
5 Prečo stúpa počet prípadov chrípky
Dr. Bailey nám povedal: "Čiastočne preto, že v minulom roku bolo menej prípadov (vďaka preventívnym opatreniam COVID), čo malo za následok nižšiu aktuálnu imunitu voči chrípke v tomto roku. Predpovedajú to aj skúsenosti z južnej pologule, ktoré sme uviedli vyššie."
Dr. Pinto-Garcia hovorí: "Chrípka sa najčastejšie vyskytuje v zimných mesiacoch a šíri sa vzduchom, ktorý dýchame, buď kvapôčkami alebo aerosólmi. K prenosu vírusu medzi dvoma ľuďmi môže dôjsť, keď niekto kašle, kýcha alebo hovorí. Počas niekoľkých posledných zím ľudia obmedzujú stretnutia v uzavretých priestoroch a vo všeobecnosti nosia masky, aby sa chránili pred COVID-19. Keď sa tieto obmedzenia začnú uvoľňovať a ľudia sa vrátia k bežnej činnosti, vírus sa bude medzi skupinami šíriť ľahšie. Okrem toho bol v posledných rokoch počet prípadov chrípky pomerne nízky, pretože veľa ľudí dodržiavalo dodatočné opatrenia na ochranu pred vírusom COVID-19. Keď prestaneme prijímať tieto dodatočné preventívne opatrenia, v rokoch 2022 - 2023 budeme svedkami nárastu počtu prípadov chrípky."
6 bežných príznakov, na ktoré si treba dávať pozor
Dr. Baileyová hovorí: "Horúčka, kašeľ, bolesti svalov alebo tela (myalgie), bolesť hrdla, výtok z nosa alebo upchatý nos, bolesť hlavy a únava. Príznaky zo strany tráviaceho traktu sú menej časté, s výnimkou detí: vracanie a hnačka. Lekársku pomoc vyhľadajte v prípade výskytu dýchavičnosti, zmeneného duševného stavu, dlhotrvajúcej alebo nadmernej horúčky."
Dr. Pinto-Garcia hovorí: "Medzi bežné príznaky chrípky patrí horúčka, ktorá trvá 3 až 4 dni, silné bolesti tela, zimnica, únava, prekrvenie hrudníka a bolesti hlavy. Príznaky majú tendenciu nastupovať rýchlo a sú závažnejšie ako pri prechladnutí. Najmä u detí sa môže vyskytnúť aj nevoľnosť, vracanie alebo hnačka.
Všeobecne platí, že chrípku možno liečiť pobytom doma, odpočinkom a pitím veľkého množstva tekutín. Lekárska pomoc však môže byť potrebná, ak sa u vás objavia závažné príznaky ochorenia, ako sú ťažkosti s dýchaním, horúčka alebo kašeľ, ktoré sa zlepšia, aby sa potom opäť zhoršili, dehydratácia a záchvaty. Pomôcť vám môže aj Tamiflu, ale musíte ho začať užívať do 48 hodín od ochorenia na chrípku. Ak si teda myslíte, že by ste mohli mať chrípku, čo najskôr navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám urobil test na chrípku."
