Sezonul de gripă a sosit, iar lucrătorii din domeniul sănătății sunt deja afectați. Potrivit estimărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor , "până acum, în acest sezon, au fost înregistrate cel puțin 2,8 milioane de îmbolnăviri, 23.000 de spitalizări și 1.300 de decese cauzate de gripă". În plus, ratele de spitalizare sunt în creștere. relatează CNBC. "Spitalizările pentru gripă au crescut la cel mai înalt nivel din ultimul deceniu în SUA, sud-estul fiind cea mai grea regiune în acest moment. Cinci din 100.000 de persoane din SUA au fost spitalizate din cauza gripei în săptămâna care s-a încheiat la 5 noiembrie, potrivit datelor de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Aceasta este cea mai mare rată de spitalizare la acest început de sezon de gripă din 2010, în urmă cu mai bine de 10 ani."
Brad Hutton , M.P.H.Consultant în domeniul sănătății publice; epidemiolog în domeniul bolilor infecțioase la Hutton Health Consulting ne spune: "Sistemul nostru de sănătate, în special spitalele și căminele de bătrâni, se confruntă cu o lipsă de forță de muncă în curs de formare, care a fost mult agravată și accelerată de pandemie. Un sezon de gripă timpuriu, creșterea numărului de spitalizări din cauza virusului sincițial respirator (VSR), care a început în primăvară, și continuarea îmbolnăvirii cu COVID-19 provoacă îngrijorări legate de lipsa paturilor de spital în majoritatea regiunilor din SUA, în special în unitățile pediatrice, care erau deja limitate. La 4 noiembrie, CDC a emis un avertisment de sănătate prin care îndeamnă medicii din SUA să promoveze vaccinarea împotriva COVID-19 și a gripei și să utilizeze antivirale pentru a ajuta la reducerea valului de infecții."
Pe lângă vaccinul antigripal, experții vă sfătuiesc să luați măsuri de siguranță și să vă mențineți sănătoși. "Este important să luați măsuri preventive, cum ar fi măștile, spălarea frecventă a mâinilor și rămânerea acasă atunci când sunteți bolnav", ne spune Anna Van Tuyl , MD președinte asociat interimar și director al Diviziei de terapie intensivă a Departamentului de Medicină de Urgență de la Spitalul Universitar din Staten Island. "Dacă sunteți în vârstă, vaccinarea și vaccinurile de rapel vă vor ajuta să luptați împotriva anumitor virusuri pentru a vă proteja împotriva spitalizării și a bolilor grave." Citiți mai departe - și pentru a vă asigura sănătatea dumneavoastră și a celorlalți, nu ratați aceste semne sigure că ați avut deja COVID.
1 Va fi gripa mai mortală în acest an?
Charles Bailey , MD. Director medical, Prevenirea infecțiilor Spitalul Providence St. Joseph și Spitalul Providence Mission (Orange County, California) spune: "Greu de spus. Gripa în emisfera sudică (în principal în Australia) a fost mai răspândită în acest an, în special în comparație cu anii anteriori recenți, când cazurile au fost la minime istorice, probabil în parte datorită restricțiilor globale COVID. Rămâne de văzut dacă va fi mai mortală pe lângă faptul că va avea un număr mare de cazuri, dar acest lucru ar putea fi rezultatul unei "expuneri" la gripă mai mici decât în mod normal în ultimii ani, din același motiv (COVID), ceea ce duce la o imunitate generală mai scăzută la gripă în comparație cu un an obișnuit în care un procent semnificativ din populație a fost expus recent la gripă și a avut un anumit grad de imunitate."
Dr. Patricia Pinto-Garcia, medic pediatru licențiat și editor medical la GoodRx spune: "Deși nu se așteaptă ca gripa să fie mai mortală în acest an în comparație cu anii trecuți, am început deja să vedem o creștere a numărului de cazuri față de ceea ce este de așteptat în această perioadă a anului. Acest lucru ar putea schimba previziunile pe viitor. Pe măsură ce intrăm în sezonul de iarnă 2022-2023, mai puțini oameni poartă măști și oamenii se adună din nou în persoană. Ca urmare, vom vedea o creștere nu doar a gripei, ci și a COVID-19 și RSV. Este important să vă faceți vaccinul antigripal și COVID-19 pentru a vă proteja cât mai bine împotriva infecțiilor în această iarnă."
2 Iată cine este expus riscului de a muri din cauza gripei
Dr. Bailey afirmă: "Ca în majoritatea anilor, persoanele aflate la extremele vârstei (foarte tinere sau foarte bătrâne) sunt cele mai expuse riscului, alături de cele cu imunitate scăzută sau cu afecțiuni pulmonare și cardiace preexistente. De asemenea, cei care nu sunt vaccinați prezintă un risc mai mare de rezultate slabe".
Dr. Pinto-Garcia adaugă: "Există o serie de factori de risc care vă pot crește riscul de a dezvolta o boală severă sau chiar de a muri din cauza gripei. Simptomele gripei variază de la o persoană la alta. Unii oameni pot avea simptome foarte ușoare, în timp ce alții se pot îmbolnăvi grav, simptomele evoluând spre pneumonie sau septicemie. Vulnerabilitatea dumneavoastră la gripă severă și la complicații depinde de câțiva factori. Unul dintre factori este vârsta dumneavoastră. Cei cu vârsta de peste 65 de ani și cei mai tineri de doi ani au un risc mai mare de complicații. Sarcina este, de asemenea, un alt factor de risc. Când sunteți însărcinată, sistemul imunitar tinde să fie mai slab, așa că aveți mai multe șanse să vă îmbolnăviți. Primirea unui vaccin antigripal în timpul sarcinii este importantă pentru acel strat suplimentar de protecție.
Persoanele care locuiesc în grupuri, cum ar fi comunitățile de locuințe asistate, sunt mai susceptibile de a intra în contact cu gripa. În cele din urmă, cei care trăiesc cu afecțiuni cronice tind să aibă un risc mai mare de a dezvolta simptome severe de gripă. În special persoanele care trăiesc cu astm și alte afecțiuni pulmonare, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Alte afecțiuni care pot reprezenta un factor de risc sunt diabetul, obezitatea și problemele cardiace."
3 Ce trebuie să știți despre gripă și vaccinuri
Dr. Bailey explică: "Vaccinurile, în general, nu împiedică o persoană imunizată să se infecteze, dar, într-o măsură sau alta, atenuează severitatea simptomelor infecției și, de obicei, previn evoluțiile grave. Prin urmare, în cea mai mare parte, măsurăm eficiența vaccinurilor în termeni de prevenire a simptomelor sau de prevenire a bolilor grave, a spitalizării sau a decesului. Într-un sezon gripal obișnuit, vaccinurile au o eficacitate de 50-60% în ceea ce privește prevenirea bolilor simptomatice asemănătoare gripei (ILI); această categorie ILI poate include și alte boli decât gripa (cum ar fi VSR, adenovirus, parainfluența și altele pentru care nici măcar cel mai bun vaccin antigripal nu ar trebui să aibă vreo eficacitate (de aici, în parte, eficacitatea relativ scăzută a vaccinului în comparație cu cifrele care au fost vehiculate în ultimii ani pentru vaccinurile COVID)."
Dr. Pinto-Garcia ne spune: "Gripa este de fapt mai multe tulpini ale aceluiași virus. Tulpinile care domină variază de la an la an. Oamenii de știință trebuie să prezică ce tulpină va domina în fiecare an, iar vaccinul se face pe baza traiectoriilor din anii anteriori. Dacă traiectoriile sunt greșite (ceea ce se poate întâmpla cu siguranță, deoarece virusurile suferă mutații în permanență), vaccinul antigripal poate fi mai mult sau mai puțin eficient de la un an la altul.
Aceasta înseamnă, de asemenea, că imunitatea împotriva gripei nu durează foarte mult timp, astfel încât nu vă păstrați protecția de la an la an. Ambele lucruri înseamnă că virusul poate circula în continuare între oameni. Adăugați faptul că mulți oameni aleg să nu se vaccineze împotriva gripei și veți ajunge la o situație în care virusul poate încă trece cu ușurință printr-o comunitate. Dar este important de reținut că, chiar dacă vaccinul antigripal nu este 100% eficient în prevenirea gripei, el împiedică oamenii să se îmbolnăvească grav. Așadar, dacă sunteți vaccinat și faceți gripă, vă veți îmbolnăvi mai puțin și, de obicei, vă veți însănătoși mai repede decât persoanele care nu au primit vaccinul."
4 Acesta este momentul în care gripa este cea mai contagioasă
Potrivit Dr. Bailey, "probabil de la o zi înainte de apariția simptomelor până la câteva zile după ce apar simptomele, dar oamenii pot fi contagioși timp de o săptămână sau mai mult după ce începe boala. Când încetezi să mai fii contagios? În general, este puțin probabil ca o persoană să mai fie contagioasă la o săptămână de la debutul simptomelor sau la 24 de ore de la dispariția febrei și a simptomelor respiratorii (tuse, dificultăți de respirație); persoanele care sunt imunodeprimate pot fi contagioase pentru o perioadă mai lungă".
Dr. Pinto-Garcia explică: "Fereastra de contagiune pentru gripă poate fi un pic mai complicată. Sunteți cel mai contagios în primele 3 sau 4 zile după ce începeți să vă simțiți rău. Cu toate acestea, puteți începe să fiți contagios cu 24 de ore înainte de a simți simptome, ceea ce face ca gripa să fie foarte ușor de răspândit. Și, puteți fi în continuare contagios până la o săptămână după ce v-ați îmbolnăvit, posibil mai mult pentru cei care au un sistem imunitar slăbit. Pentru a preveni răspândirea bolii, o bună regulă de bază este să stați acasă până când febra a dispărut, fără ajutorul medicamentelor, timp de cel puțin 24 de ore."
5 De ce sunt în creștere cazurile de gripă
Dr. Bailey ne spune: "În parte, pentru că anul trecut au fost mai puține cazuri (datorită precauțiilor COVID), ceea ce a dus la o imunitate mai redusă la gripă în acest an. De asemenea, prezis de experiența emisferei sudice menționată mai sus."
Dr. Pinto-Garcia spune: "Gripa este mai frecventă în timpul lunilor de iarnă și se răspândește prin aerul pe care îl respirăm, fie prin picături, fie prin aerosoli. Transmiterea virusului între două persoane se poate întâmpla atunci când cineva tușește, strănută sau vorbește. În ultimele câteva ierni, oamenii au limitat întâlnirile în interior și, în general, au purtat măști pentru a se proteja împotriva COVID-19. Pe măsură ce aceste restricții încep să se relaxeze și oamenii revin la activitatea normală, virusul se va răspândi mai ușor între grupuri. În plus, cazurile de gripă au fost destul de puține în ultimii ani, deoarece foarte mulți oameni și-au luat precauții suplimentare pentru a se proteja împotriva COVID-19. Pe măsură ce vom înceta să mai luăm aceste precauții suplimentare, vom vedea că numărul cazurilor de gripă va crește în perioada 2022-2023."
6 Simptome comune la care trebuie să fiți atenți
Dr. Bailey spune: "Febră, tuse, dureri musculare sau corporale (mialgii), dureri de gât, nas care curge sau se înfundă, dureri de cap și oboseală. Simptomele gastrointestinale sunt mai puțin frecvente, cu excepția copiilor: vărsături și diaree. Solicitați asistență medicală dacă vă confruntați cu dificultăți de respirație, stare mentală alterată, febră prelungită sau excesivă."
Dr. Pinto-Garcia împărtășește: "Simptomele comune ale gripei includ febră care durează 3-4 zile, dureri puternice de corp, frisoane, oboseală, congestie toracică și dureri de cap. Simptomele tind să apară rapid și se simt mai severe decât o răceală. Copiii, în special, ar putea prezenta, de asemenea, greață, vărsături sau diaree.
În general, gripa poate fi tratată rămânând acasă, odihnindu-se și consumând multe lichide. Dar ar putea fi necesară asistență medicală dacă dezvoltați semne severe de boală, cum ar fi dificultăți de respirație, febră sau tuse care se ameliorează pentru ca apoi să se agraveze din nou, deshidratare și convulsii. Tamiflu poate fi și el de ajutor, dar trebuie să începeți să îl luați în termen de 48 de ore de la contractarea gripei. Așadar, dacă credeți că ați putea avea gripă, consultați un furnizor de servicii medicale cât mai curând posibil pentru a face un test de gripă."
