Здоровое питание
Qualquer pessoa que lide com problemas intestinais sabe que estes podem ser irritantes, desconfortáveis e, por vezes, absolutamente dolorosos. Isso pode ser algo que conhece bem devido ao
As férias têm tudo a ver com festividades e reuniões com amigos e familiares, e a partilha de comidas e bebidas deliciosas com quem se gosta vem com
Se se vir a comer menos que o ideal ou a empacotar as calorias mais tarde no dia, então poderá não estar apenas a desejar mais comida. O
Há uma quota justa de benefícios do jejum intermitente (IF) - uma dieta em que se come apenas dentro de uma janela de tempo limitada (geralmente 8 horas)