Здоровое питание
Tudo sobre boa nutrição
Os fornos estão a ser pré-aquecidos, os grelhadores estão a ser cozidos, e os aventais estão a ser amarrados. Este ano vai para um ano enorme para a
Todos os anos, U.S. News & World Report lança uma lista das melhores dietas alimentares globais. Cada dieta é classificada por um painel de peritos médicos e nutricionais
Os serviços de entrega de kits de refeições já existem há bastante tempo. O primeiro - Middagsfrid - lançado em 2007 em Estocolmo, Suécia. Depois de se ter
É inegável que o sal torna os nossos alimentos preferidos mais saborosos, mas há alimentos que podem causar tensão arterial elevada, e aqui classificámo-los pelo teor de sódio.
Se estiver à procura de um lanche saudável, poderá considerar a possibilidade de saborear vegetais ou banquetear-se com fruta. Se quiser mordiscar algo que também o ajude a
Se tiver mais de, digamos, 30 anos, a preocupação de apanhar demência, um dia, provavelmente já lhe passou pela cabeça. Muitos preocupam-se com a demência e a doença
Os Flavan-3-ols são compostos vegetais naturais normalmente encontrados em alimentos e bebidas como maçãs, bagas, cacau, vinho tinto, e chá. Embora não sejam essenciais na sua dieta, a
O curcuma é uma deliciosa especiaria utilizada em muitos tipos de caril, sopas, pimentas, pratos de carne, e até mesmo o latte de leite dourado da moda. É
Não é segredo que alimentos saudáveis são bons para si, enquanto alimentos não saudáveis podem ser, bem, insalubres. E embora a dieta não seja o único factor determinante
Talvez esteja ciente do facto de que existem alimentos que podem arruinar o seu sono. Há também alimentos que deve evitar quando está stressado. Por outro lado, um