Usłyszenie słowa "rak" z ust lekarza jest przerażające. Nikt nie jest przygotowany na diagnozę, ale dzięki postępowi medycyny i technologii wiele przypadków jest dziś znacznie bardziej uleczalnych. Ponadto istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka, jednak choroba nadal pozostaje drugą wiodącą przyczyną śmierci. "Rak jelita grubego jest bardzo powszechny, a jednocześnie można mu zapobiec w większości przypadków. Toufic Kachaamy , MD, FASGE, AGAF Interventional Program Specialist z Cancer Treatment Centers of America (CTCA), Gastroenterology and Endoscopy, mówi nam. "Jest to trzeci najczęstszy nowotwór u mężczyzn i drugi u kobiet. Każdego roku w USA diagnozuje się około 150 000 osób, a około 50 000 umiera z jego powodu."
Chociaż rak jelita grubego jest powszechny, to w niektórych aspektach jest tajemnicą. Przez ostatnie dwie dekady, istnieje rosnący trend młodych dorosłych coraz raka okrężnicy i eksperci nie są pewni, dlaczego . Według National Cancer Institute , "Od lat 90-tych, wskaźnik raka jelita grubego (który obejmuje nowotwory okrężnicy i odbytnicy) stale rośnie wśród dorosłych młodszych niż 50. Nie tylko to, ale więcej młodszych ludzi umiera na tę chorobę. Ten szybki wzrost jest szczególnie zastanawiający, ponieważ wskaźnik zachorowań na raka jelita grubego gwałtownie spadł wśród starszych dorosłych - w dużej mierze dzięki regularnym kolonoskopiom i niższym wskaźnikom palenia."
"Nie rozumiemy wiele na temat przyczyn, biologii, ani tego, jak zapobiegać wczesnemu wystąpieniu choroby" - powiedział Phil Daschner, dyrektor programowy w NCI's Division of Cancer Biology. "I to jest ważne, aby dowiedzieć się więcej, ponieważ może to wpłynąć na [podejścia do] leczenia i przeżycia wczesnego raka okrężnicy". Yale Medicine mówi: "Nikt nie wie na pewno, dlaczego liczba raków jelita grubego rośnie u młodych ludzi. Siedzący tryb życia, nadwaga i otyłość, palenie tytoniu, intensywne spożywanie alkoholu, diety o niskiej zawartości błonnika i wysokiej zawartości tłuszczu lub diety o wysokiej zawartości przetworzonych mięs oraz inne czynniki środowiskowe zostały powiązane z chorobą. Rodzinna historia raka jelita grubego lub polipów, a także warunki, takie jak choroba zapalna jelit, są również czynnikami ryzyka."
Nie wiedząc, że masz raka jelita grubego we wczesnym stadium jest powszechne, ale są rzeczy, na które należy uważać i nie ignorować. Znając znaki, czynniki ryzyka i jak obniżyć szansę na raka jest kluczem do życia długie zdrowe życie i Eat This, Not That! Health rozmawiał z ekspertami od raka, którzy dzielą się tym, co warto wiedzieć o raku jelita grubego i objawach, których należy być świadomym. Jak zawsze, proszę skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej. Czytaj dalej - i aby zapewnić sobie zdrowie i zdrowie innych, nie przegap tych Pewnych Znaków, że już miałeś COVID .
1 Co warto wiedzieć o raku jelita grubego
Jean S. Wang, MD PhD Professor of Medicine, Division of Gastroenterology, Department of Medicine, Washington University School of Medicine mówi: "Rak jelita grubego jest jednym z najczęstszych nowotworów w USA, jednak jest to również jeden z nowotworów, którym można najbardziej zapobiec. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety są zagrożeni, a każdy jest zagrożony, nawet jeśli nie masz historii rodzinnej raka okrężnicy i prowadzisz zdrowy styl życia. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli tylko poddasz się zalecanym badaniom przesiewowym, zaczynając od 45 roku życia, możesz radykalnie zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu raka okrężnicy."
Dr Harvey Kaufman , starszy dyrektor medyczny w Quest Diagnostics mówi nam: "Największą częścią naszego układu pokarmowego jest jelito grube lub okrężnica, a następnie odbytnica. Okrężnicy i odbytnicy są często uważane razem jako colorectum . Według American Cancer Society , rak jelita grubego jest trzecim najczęstszym rakiem diagnozowanym zarówno u mężczyzn jak i kobiet w USA. Jest to również trzecia główna przyczyna zgonów z powodu raka wśród mężczyzn i kobiet. Rak jelita grubego jest również jednym z najbardziej zapobiegliwych nowotworów, ponieważ badania przesiewowe mogą pomóc zidentyfikować osoby zagrożone, zanim rak się rozwinie, lub złapać raka we wczesnym stadium, kiedy jest bardziej uleczalny niż rak w późnym stadium."
2 Często zdarza się, że masz raka jelita grubego i nie wiesz o tym.
Dr Wang mówi nam: "Statystyki pokazują, że 1 na 20 osób zachoruje na raka okrężnicy w ciągu swojego życia. Bardzo często we wczesnych stadiach raka jelita grubego nie ma żadnych objawów. W rzeczywistości, większość ludzi, którzy mają raka jelita grubego, nie ma żadnych objawów, dopóki rak nie stanie się bardzo duży lub nie rozprzestrzeni się na inne części ciała. Dlatego tak ważne jest, aby uzyskać badania przesiewowe raka jelita grubego, nawet jeśli nie masz żadnych objawów. Badania przesiewowe mogą wychwycić raka we wczesnym stadium, zanim wywoła on objawy i kiedy jest jeszcze uleczalny."
Tracey Childs, MD, certyfikowana w chirurgii ogólnej i kolorektalnej, szefowa chirurgii w Providence Saint John's Health Center w Santa Monica, CA, wyjaśnia: "Rak jelita grubego zaczyna się jako pojedyncza, nieuczciwa komórka, która dzieli się na dwie, potem cztery, potem osiem i tak dalej. Ten proces rozwoju wykrywalnego raka okrężnicy z tej pojedynczej komórki może trwać latami. Większość nowotworów jelita grubego (ponad 60%) w populacjach, w których opieka medyczna i badania przesiewowe są dostępne i osiągalne, występuje u pacjentów, którzy nie mają żadnych objawów."
3 sygnały ostrzegawcze raka jelita grubego, które ludzie często lekceważą
Według dr Wang, "Powszechne objawy raka jelita grubego to krwawienie z odbytu lub krew w stolcu, niezamierzona utrata wagi, uczucie osłabienia i zmęczenia przez cały czas, ciągły ból brzucha lub zmiany w wypróżnieniach, takie jak nagły początek zaparcia. Młodsi ludzie często odrzucają krwawienie z odbytu lub krew w stolcu jako spowodowane przez nieszkodliwe hemoroidy. Chociaż prawdą jest, że hemoroidy mogą powszechnie powodować krwawienie, ważne jest, aby zawsze mieć kolonoskopię, aby upewnić się, że krwawienie nie jest spowodowane przez raka jelita grubego."
Dr Kaufman mówi: "Rak jelita grubego zwykle nie daje objawów, dopóki nie pojawi się zaawansowana choroba, dlatego badania przesiewowe są niezwykle ważne, zwłaszcza jeśli chodzi o wczesne wykrycie. Osoby z objawami mogą zauważyć zmiany w stanie zdrowia jelit, takie jak nasilenie biegunek lub zaparć. Niektórzy mogą mieć również wrażenie, że nigdy nie są w stanie w pełni opróżnić swoich jelit. Dodatkowo, krew w
4 modyfikowalne wybory stylu życia, które pomagają obniżyć ryzyko raka jelita grubego
Dr Wang wyjaśnia: "Istnieje kilka wyborów dotyczących stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka okrężnicy. Po pierwsze, nie pal! Po drugie, utrzymuj zdrową wagę i nie miej nadwagi. Ćwicz regularnie - dąż do co najmniej 30 minut umiarkowanych ćwiczeń każdego dnia. Nie palenie i brak nadwagi to najważniejsze rzeczy, które możesz zrobić, aby obniżyć ryzyko nie tylko raka jelita grubego, ale także wielu innych nowotworów. Ogranicz w swojej diecie czerwone mięso i przetworzone wędliny, ponieważ wykazano, że podnoszą one ryzyko zachorowania na raka jelita grubego."
Dr Childs dodaje: "Dieta wysokobłonnikowa, bogata w owoce i warzywa, a uboga w czerwone mięsa, zminimalizowanie spożycia alkoholu, utrzymanie zdrowej wagi, unikanie palenia tytoniu, ćwiczenia fizyczne oraz stosowanie się do zalecanych badań przesiewowych."
Dr Kaufman mówi: "Czynniki ryzyka raka jelita grubego obejmują zarówno ryzyko biologiczne, jak i ryzyko związane ze stylem życia. Czynnikiem może być choroba zapalna jelit, taka jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego, albo osobista lub rodzinna historia raka jelita grubego lub polipów jelita grubego. Są to czynniki ryzyka, których nie można zmienić, ale warto je poznać i podzielić się nimi z lekarzem, aby upewnić się, że otrzymujesz dostosowane do Twoich potrzeb zalecenia dotyczące badań przesiewowych. Jeśli masz w rodzinie historię raka jelita grubego, może być zalecane, aby rozpocząć badania przesiewowe w młodszym wieku."
5 pytań, które należy zadać swojemu lekarzowi, jeśli zdiagnozowano u niego raka jelita grubego
Dr Wang mówi: "Po zdiagnozowaniu raka jelita grubego, ważne jest, aby zapytać, jak daleko rozprzestrzenił się rak. Należy omówić z lekarzem, czy rak jest ograniczony do okrężnicy, czy rozprzestrzenił się na pobliskie węzły chłonne, czy też na inne organy. Należy również zapytać lekarza o najlepszy przebieg leczenia - np. czy operacja, chemioterapia, radioterapia lub kombinacja powyższych będzie najlepszym planem leczenia. Po zakończeniu leczenia należy zapytać lekarza, jak często należy wykonywać kolonoskopię w ramach badań kontrolnych. Należy również zapytać, czy członkowie Twojej rodziny powinni zacząć wykonywać badania przesiewowe w kierunku kolonoskopii w młodszym wieku i częściej niż zwykle."
Dr Kaufman stwierdza: "Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka jelita grubego, są pewne kwestie, które będziesz chciał omówić ze swoim lekarzem, abyś mógł zrozumieć, co oznacza diagnoza i jakie są dostępne opcje leczenia. American Cancer Society posiada listę pytań, które mogą pomóc w prowadzeniu dyskusji z lekarzem. Obejmują one określenie, gdzie znajduje się rak, czy rozprzestrzenił się na inne obszary ciała, w jakim jest stadium i co dalej, jeśli chodzi o opcje leczenia. Omówienie rodzinnej i osobistej historii zdrowia może również pomóc lekarzowi określić, czy może istnieć potrzeba przeprowadzenia badań genetycznych, które pomogą ukierunkować opcje leczenia lub zidentyfikować potencjalne mutacje genów, które mogą powodować zwiększone ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów dziedzicznych."
6 Badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego są niezbędne
Dr Wang stwierdza: "Badania przesiewowe jelita grubego są najważniejszym sposobem, w jaki można zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu raka jelita grubego. Każdy powinien poddać się badaniom przesiewowym jelita grubego, zaczynając od 45 roku życia, chociaż jeśli masz historię rodzinną, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ możesz otrzymać zalecenie rozpoczęcia badań przesiewowych jelita grubego jeszcze wcześniej. Istnieje kilka zalecanych opcji dostępnych dla badań przesiewowych jelita grubego; wystarczy wybrać jedną z nich:
- kolonoskopia co 10 lat
- domowe badanie kału (test immunochemiczny kału lub FIT) co roku
- domowe badanie kału (test DNA kału lub Cologuard) co 3 lata
Badania przesiewowe jelita grubego mogą wykryć raka we wczesnym stadium, gdy jest on jeszcze uleczalny. Ponadto, niektóre badania przesiewowe jelita grubego, takie jak kolonoskopia, mogą nawet zapobiegać rakowi poprzez wykrywanie i usuwanie przedrakowych polipów."
Dr Kaufamn podkreśla: "Nie mogę przecenić tego, jak ważne jest przestrzeganie wytycznych dotyczących badań przesiewowych. Obecne wytyczne zalecają, aby wszystkie osoby dorosłe o średnim ryzyku poddały się badaniom przesiewowym w kierunku raka jelita grubego, poczynając od 45 roku życia. Ważne jest również, nawet dla młodszych osób, aby być poinformowanym o potencjalnych objawach i jeśli ich historia rodziny może umieścić je na wyższe ryzyko - co może wskazywać na potrzebę rozpoczęcia badań przesiewowych w młodszym wieku.Uzyskanie odpowiednich badań przesiewowych i zrozumienie historii zdrowia swojej rodziny są kluczowe dla wczesnego wykrywania i ewentualnego zapobiegania.Ogólnie rzecz biorąc, każdy miesiąc opóźnienia opieki nad rakiem może spowodować 10% wzrost ryzyka śmiertelności .
Rak jelita grubego zwykle nie daje objawów, dopóki nie dojdzie do zaawansowanej choroby. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą czuć się dobrze, aby kontynuować pomijanie rutynowej opieki, powinni wiedzieć, że nawet krótkoterminowe opóźnienia mogą mieć wpływ na ogólny stan zdrowia. Dodatkową kwestią, o której ludzie powinni pamiętać, jest to, że wiele badań przesiewowych ratujących życie, w tym badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego, takie jak kolonoskopia lub testy immunochemiczne kału (FIT) - są pokrywane przez ubezpieczenie bez kosztów dla pacjenta."
