Здоровое питание
Viss par labu uzturu
Cepeškrāsnis tiek uzkarsētas, grili tiek iekurināti un priekšauti tiek sasieti. Šis gads būs ārkārtīgi bagāts ar ēdienu saistītai televīzijai, tāpēc sagatavojiet savas iecienītākās straumēšanas platformas. Neatkarīgi no tā,
Katru gadu U.S. News & amp; World Report izdod sarakstu ar labākajām vispārējām diētām. Katru diētu vērtē vadošo medicīnas un uztura ekspertu grupa. Katru diētu 33 eksperti vērtē
Ēdiena komplektu piegādes pakalpojumi ir pieejami jau ilgu laiku. Pirmais no tiem - Middagsfrid - sāka darboties 2007. gadā Stokholmā, Zviedrijā. Pēc tam, kad tas izplatījās visā Eiropā,
Nevar noliegt, ka sāls padara mūsu iecienītākos ēdienus garšīgākus, taču ir pārtikas produkti, kas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, un šeit mēs tos esam sarindojuši pēc nātrija satura. Kāpēc?
Ja meklējat veselīgas uzkodas, varat apsvērt iespēju mieloties ar dārzeņiem vai augļiem. Ja vēlaties nobaudīt kaut ko, kas arī palīdzēs izvairīties no neveselīgām kalorijām, jaunie pētījumi liecina, ka
Ja esat vecāks par 30 gadiem, iespējams, jums prātā ir ienākušas bažas par to, ka kādu dienu jūs varētu saslimt ar demenci. Daudzi uztraucas par demenci un Alcheimera
Flavān-3-oli ir dabiski augu savienojumi, kas bieži sastopami pārtikas produktos un dzērienos, piemēram, ābolos, ogās, kakao, sarkanvīnā un tējā. Lai gan tie nav būtiski uzturā, pētījumi liecina, ka
Kurkuma ir garšīga garšviela, ko izmanto daudzos karija veidos, zupās, čili, gaļas ēdienos un pat modernajā zelta piena latte. To jau tūkstošiem gadu izmanto tādās vietās kā Indija,
Nav noslēpums, ka veselīgs ēdiens ir labs, bet neveselīgs - neveselīgs. Un, lai gan uzturs nav vienīgais noteicošais faktors cilvēka vispārējai veselībai (un veselības riskiem), jaunā pētījumā ir
Iespējams, jūs zināt, ka ir pārtikas produkti, kas var sabojāt jūsu miegu. Ir arī tādi pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties, ja esat stresa situācijā. No otras puses,