Gripas sezona ir klāt, un veselības aprūpes darbinieki jau izjūt spriedzi. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra aplēsēm "līdz šim šajā sezonā ir reģistrēti vismaz 2,8 miljoni saslimšanas gadījumu, 23 000 hospitalizāciju un 1 300 nāves gadījumu no gripas". Turklāt ir palielinājies hospitalizācijas gadījumu skaits. CNBC ziņo. "Hospitalizāciju skaits gripas slimnīcās ASV ir pieaudzis līdz desmit gadu augstākajam līmenim, un pašlaik vissmagāk ir dienvidaustrumu reģionā. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem nedēļā, kas beidzās 5. novembrī, ar gripu hospitalizēti pieci no 100 000 ASV iedzīvotājiem. Tas ir augstākais hospitalizācijas rādītājs tik agrā gripas sezonas posmā kopš 2010. gada, proti, vairāk nekā pirms 10 gadiem."
Breds Hutons (Brad Hutton), sabiedrības veselības konsultants, Hutton Health Consulting infekcijas slimību epidemiologs, stāsta: "Mūsu veselības aprūpes sistēma, jo īpaši slimnīcas un aprūpes nami, saskaras ar darbaspēka trūkumu, ko pandēmija ir ievērojami saasinājusi un paātrinājusi. Agrīnā gripas sezona, pavasarī sākto hospitalizāciju skaita pieaugums respiratori sincitiālā vīrusa (RSV) dēļ un COVID-19 slimības turpināšanās rada bažas par slimnīcu gultu trūkumu lielākajā daļā ASV reģionu, jo īpaši pediatrijas nodaļās, kuru skaits jau tā bija ierobežots. CDC 4. novembrī izdeva veselības ieteikumu, aicinot klīnicistus visā ASV veicināt COVID-19 un gripas vakcināciju, kā arī izmantot pretvīrusu līdzekļus, lai palīdzētu mazināt slimību uzplūdus."
Eksperti iesaka ne tikai vakcinēties pret gripu, bet arī veikt drošības pasākumus un saglabāt veselību. "Ir svarīgi veikt profilaktiskus pasākumus, piemēram, lietot sejas maskas, bieži mazgāt rokas un palikt mājās, kad esat saslimuši," stāsta medicīnas doktore Anna Van Tuyl , Medicīnas zinātņu doktore, Staten Islandas Universitātes slimnīcas Neatliekamās medicīniskās palīdzības departamenta Neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļas pagaidu asociētā priekšsēdētāja un vadītāja. "Ja esat pilngadīgs, vakcinēšanās un atkārtotas vakcinācijas veikšana palīdzēs cīnīties pret noteiktiem vīrusiem, lai pasargātu no smagas hospitalizācijas un saslimšanas." Lasiet tālāk - un, lai nodrošinātu savu un citu veselību, nepalaidiet garām šīs drošās pazīmes, kas liecina, ka jūs jau esat saslimuši ar COVID.
1 Vai gripa šogad būs nāvējošāka?
Charles Bailey , MD. Infekciju profilakses direktors Providence St. Joseph Hospital un Providence Mission Hospital (Orange County, CA) saka: "Grūti pateikt. Šogad gripa dienvidu puslodē (galvenokārt Austrālijā) ir izplatītāka, īpaši salīdzinājumā ar iepriekšējiem gadiem, kad saslimstība ar gripu bija vēsturiski zemākā līmenī, iespējams, daļēji arī globālo COVID ierobežojumu dēļ. Vai papildus lielam saslimšanas gadījumu skaitam tā būs arī nāvējošāka, vēl nav zināms, bet iespējams, ka tas varētu būt saistīts ar to, ka pēdējos gados tā paša iemesla (COVID) dēļ gripas "ekspozīcija" bijusi mazāka nekā parasti, kā rezultātā vispārējā imunitāte pret gripu ir zemāka nekā parastā gadā, kad zināma daļa iedzīvotāju nesen ir saslimuši ar gripu un viņiem ir bijusi zināma imunitātes pakāpe."
Dr. Patrīcija Pinto-Garsija (Patricia Pinto-Garcia), licencēta sertificēta pediatre un GoodRx medicīnas redaktore, saka: "Lai gan šogad nav gaidāms, ka gripa būs nāvējošāka, salīdzinot ar iepriekšējiem gadiem, mēs jau esam sākuši novērot lielāku saslimšanas gadījumu skaitu, nekā šajā gadalaikā ir gaidāms. Tas var mainīt prognozes nākotnē. Sākoties 2022.-2023. gada ziemas sezonai, mazāk cilvēku nēsā maskas, un cilvēki atkal pulcējas atpakaļ klātienē. Tā rezultātā mēs redzēsim ne tikai gripas, bet arī COVID-19 un RSV gadījumu skaita pieaugumu. Ir svarīgi šoziem vakcinēties pret gripu un COVID-19, lai vislabāk pasargātu sevi no infekcijas."
2 Lūk, kas ir pakļauts riskam nomirt no gripas
Dr. Beilijs apgalvo: "Tāpat kā vairumā gadu, vislielākajam riskam ir pakļauti cilvēki galējā vecumā (ļoti jauni vai ļoti veci), kā arī cilvēki ar novājinātu imunitāti vai jau esošām plaušu un sirds slimībām. Arī tie, kas nav vakcinēti, ir pakļauti lielākam riskam, ka slimības iznākums būs sliktāks."
Dr. Pinto-Garsija piebilst: "Ir vairāki riska faktori, kas var palielināt risku saslimt ar smagu slimību vai pat nomirt no gripas. Gripas simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Dažiem cilvēkiem var būt ļoti viegli simptomi, bet citi var saslimt smagi, simptomiem attīstoties līdz pneimonijai vai sepses attīstībai. Jūsu neaizsargātība pret smagu gripu un komplikācijām ir atkarīga no dažiem faktoriem. Viens no faktoriem ir jūsu vecums. Tiem, kas vecāki par 65 gadiem un jaunāki par diviem gadiem, ir lielāks komplikāciju risks. Vēl viens riska faktors ir grūtniecība. Grūtniecības laikā Jūsu imūnsistēma mēdz būt vājāka, tāpēc Jums ir lielāka iespēja saslimt. Grūtniecības laikā ir svarīgi vakcinēties pret gripu, lai nodrošinātu papildu aizsardzību.
Cilvēki, kas dzīvo grupās, piemēram, aprūpē esošās kopienās, biežāk saskaras ar gripu. Visbeidzot, cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām ir lielāks risks saslimt ar smagiem gripas simptomiem. Īpaši cilvēki, kuri slimo ar astmu un citām plaušu slimībām, piemēram, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS). Citas slimības, kas var būt riska faktors, ir diabēts, aptaukošanās un sirds problēmas."
3 Kas jāzina par gripu un vakcīnām
Dr. Beilijs skaidro: "Vakcīnas parasti neaizsargā imunizēto personu no inficēšanās, bet tā vai citādi mazina infekcijas simptomu smagumu un parasti novērš nopietnas sekas. Tāpēc lielākoties vakcīnu efektivitāti mēs mēra, ņemot vērā simptomu novēršanu vai smagu saslimšanu, hospitalizācijas vai nāves novēršanu. Parastā gripas sezonā vakcīnas ir 50-60 % efektīvas, lai novērstu simptomātiskas gripai līdzīgas saslimšanas (ILI); šajā ILI kategorijā var būt iekļautas arī citas slimības, kas nav gripa (piemēram, RSV, adenovīruss, paragripa un citas, pret kurām pat vislabākās gripas vakcīnas efektivitāte nebūtu sagaidāma (tāpēc daļēji ir salīdzinoši zema vakcīnas efektivitāte salīdzinājumā ar skaitļiem, kas pēdējos gados tika minēti COVID vakcīnām)."
Dr. Pinto-Garsija stāsta: "Gripa patiesībā ir vairāki viena vīrusa celmi. Dominējošie celmi gadu no gada atšķiras. Zinātniekiem ir jāparedz, kurš celms katru gadu varētu dominēt, un vakcīna tiek veidota, pamatojoties uz iepriekšējo gadu trajektorijām. Ja trajektorijas atšķiras (kas noteikti notiek, jo vīrusi pastāvīgi mutē), vakcīna pret gripu katru gadu var būt vairāk vai mazāk efektīva.
Tas nozīmē arī to, ka imunitāte pret gripu nav ilgstoša, tāpēc jūs nesaglabājat aizsardzību gadu no gada. Abi šie faktori nozīmē, ka vīruss joprojām var cirkulēt starp cilvēkiem. Pievienojot faktu, ka daudzi cilvēki izvēlas neārstēties pret gripu, rodas situācija, kad vīruss joprojām var viegli izplatīties sabiedrībā. Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka pat tad, ja vakcīna pret gripu nav 100 % efektīva gripas profilaksei, tā tomēr pasargā cilvēkus no nopietnas saslimšanas. Tāpēc, ja esat vakcinēts un saslimstat ar gripu, jūs saslimstat mazāk un parasti izveseļojaties ātrāk nekā cilvēki, kuri nav saņēmuši vakcīnu."
4 Šis ir laiks, kad gripa ir visinfekciozākā
Dr. Beilija norāda: "Iespējams, ka tas var ilgt vienu dienu pirms simptomu parādīšanās un vairākas dienas pēc simptomu parādīšanās, bet cilvēki var būt lipīgi arī nedēļu vai ilgāk pēc slimības sākuma. Kad jūs pārstājat būt lipīgs? Kopumā ir maz ticams, ka cilvēks būs lipīgs nedēļu pēc simptomu parādīšanās vai 24 stundas pēc drudža un elpošanas ceļu simptomu (klepus, elpas trūkums) izzušanas; personas, kurām ir imūnsupresija, var būt lipīgas ilgāku laiku."
Dr. Pinto-Garsija skaidro: "Gripas izplatības periods var būt nedaudz sarežģīts. Visvairāk infekciozs esi pirmās 3 līdz 4 dienas pēc tam, kad sāc justies slikti. Tomēr jūs varat sākt inficēties jau 24 stundas pirms tam, kad jūtat jebkādus simptomus, tāpēc gripu ir ļoti viegli izplatīt. Turklāt jūs joprojām varat būt lipīgs līdz pat nedēļai pēc saslimšanas, iespējams, ilgāk tiem, kam ir novājināta imūnsistēma. Lai nepieļautu slimības izplatīšanos, labs noteikums ir palikt mājās, līdz drudzis bez medikamentu palīdzības nav pazudis vismaz 24 stundas."
5 Kāpēc pieaug gripas gadījumu skaits
Dr. Beilijs stāsta: "Daļēji tāpēc, ka pagājušajā gadā bija mazāk saslimšanas gadījumu (COVID piesardzības pasākumu dēļ) un šogad ir mazāka pašreizējā gripas imunitāte. To paredz arī iepriekš minētā dienvidu puslodes pieredze."
Dr. Pinto-Garsija saka: "Gripa visbiežāk sastopama ziemas mēnešos, un tā izplatās ar gaisu, ko elpojam, pilienu vai aerosolu veidā. Vīrusa nodošana starp diviem cilvēkiem var notikt, kad kāds klepus, šķaudīšana vai runāšana. Dažas pēdējās ziemas cilvēki ir ierobežojuši pulcēšanos telpās un parasti nēsā maskas, lai pasargātos no COVID-19. Tā kā šie ierobežojumi sāk mazināties un cilvēki atgriežas pie normālas aktivitātes, vīruss starp grupām izplatīsies vieglāk. Turklāt pēdējos gados gripas gadījumu skaits ir bijis diezgan zems, jo daudzi cilvēki ir veikuši papildu piesardzības pasākumus, lai pasargātos no COVID-19 vīrusa. Tā kā mēs pārtrauksim veikt šos papildu piesardzības pasākumus, 2022.-2023. gadā gripas gadījumu skaits palielināsies."
6 bieži sastopami simptomi, no kuriem jāuzmanās
Dr. Beilijs saka: "Dr. Beilijs saka: "Drudzis, klepus, muskuļu vai ķermeņa sāpes (mialģija), iekaisis kakls, iesnas vai aizlikts deguns, galvassāpes un nogurums. Gremošanas trakta simptomi ir retāk sastopami, izņemot bērniem: vemšana un caureja. Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas elpas trūkums, psihiskā stāvokļa izmaiņas, ilgstošs vai pārmērīgs drudzis."
Dr. Pinto-Garsija stāsta: "Biežākie gripas simptomi ir drudzis, kas ilgst 3-4 dienas, stipras ķermeņa sāpes, drebuļi, nogurums, sastrēgumi krūtīs un galvassāpes. Simptomi parasti uzliesmo ātri un ir smagāki nekā saaukstēšanās. Īpaši bērniem var rasties arī slikta dūša, vemšana vai caureja.
Parasti gripu var ārstēt, paliekot mājās, atpūšoties un dzerot daudz šķidruma. Taču medicīniskā palīdzība var būt nepieciešama, ja parādās kādas smagas slimības pazīmes, piemēram, apgrūtināta elpošana, drudzis vai klepus, kas uzlabojas, lai pēc tam atkal pasliktinātos, dehidratācija un krampji. Var palīdzēt arī Tamiflu, bet tas jāsāk lietot 48 stundu laikā pēc saslimšanas ar gripu. Tāpēc, ja domājat, ka varētu būt saslimuši ar gripu, pēc iespējas ātrāk vērsieties pie veselības aprūpes speciālista, lai veiktu gripas testu."
