Egészséges táplálkozás

A sütőket előmelegítik, a grilleket beizzítják, a kötényeket megkötik. Az idei év az ételekkel kapcsolatos televíziózás óriási éve lesz, úgyhogy készítsd elő a kedvenc streaming platformjaidat. Akár a

A U.S. News & World Report minden évben kiad egy listát a legjobb általános étrendekről. Az egyes diétákat vezető orvosi és táplálkozási szakértőkből álló testület rangsorolja. A 33

Az ételkészlet-kiszállítási szolgáltatások már jó ideje léteznek. Az első - Middagsfrid - 2007-ben indult Stockholmban, Svédországban. Miután Európa-szerte elterjedt olyan országokban, mint Spanyolország, Svájc és Belgium, az ételkészlet

Tagadhatatlan, hogy a só ízletesebbé teszi kedvenc ételeinket, de vannak olyan ételek, amelyek magas vérnyomást okozhatnak, és itt nátriumtartalom szerint rangsoroltuk őket. Miért? Nos, a só egy csodaszer,

Ha egészséges nassolnivalót keresel, érdemes zöldségeket rágcsálnod vagy gyümölcsöt majszolnod. Ha olyasmit szeretnél rágcsálni, ami szintén segít elkerülni az egészségtelen kalóriákat, az új kutatások szerint érdemes lehet néhány

Ha Ön már elmúlt, mondjuk, 30 éves, valószínűleg megfordult már a fejében, hogy egy napon demenciában fog megbetegedni. Sokan aggódnak a demencia és az Alzheimer-kór miatt, mert nincs

A kurkuma egy ízletes fűszer, amelyet számos curryben, levesben, chiliben, húsételekben, sőt még a divatos arany tejeskávéban is használnak. Több ezer éve használják olyan helyeken, mint India, Nyugat-Afrika

Nem titok, hogy az egészséges ételek jót tesznek, míg az egészségtelen ételek, nos, egészségtelenek lehetnek. És bár az étrend nem az egyetlen meghatározó tényező, amikor egy személy általános

Talán tisztában van azzal a ténnyel, hogy vannak olyan ételek, amelyek tönkretehetik az alvást. Vannak olyan ételek is, amelyeket stresszhelyzetben érdemes kerülni. Ezzel szemben egy új tanulmány szerint