Снижение веса
Kaalulangusnõuanded, toitumisjuhendid ja muud
Välja vana, sisse uus. Olge põnevil, sest 2023. aasta on teie päralt. On aeg taastada tervislikud toitumisharjumused ja jätta kõrvale kõik ebatervislikud harjumused, mida olete vahepeal valinud. See
Milline on teie söögi- ja toitumiskava? Tundub, et 2000 kalori päevane toitumine on enamiku inimeste jaoks tavaline ja WebMD andmetel põhineb see Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi (USDA) soovituslikel päevanõuetel.