Здоровое питание

Ahjud on eelsoojendatud, grillid süüdatud ja esiliistud seotud. See aasta saab olema toiduga seotud televisiooni jaoks tohutu aasta, nii et valmistage oma lemmik voogedastusplatvormid ette. Olenemata sellest, kas

Igal aastal avaldab U.S. News & World Report parima üldise toitumise nimekirja. Iga dieeti reastab juhtivate meditsiini- ja toitumisalaste ekspertide rühm. 33 eksperti hindavad iga dieeti 11 kategoorias,

Toidupakettide tarne teenused on olnud olemas juba mõnda aega. Esimene neist - Middagsfrid - alustas tegevust 2007. aastal Stockholmis, Rootsis. Pärast seda, kui see levis üle Euroopa sellistesse

Ei saa eitada, et sool muudab meie lemmiktoidud maitsvamaks, kuid on toiduaineid, mis võivad põhjustada kõrget vererõhku, ja siinkohal oleme need naatriumisisalduse järgi järjestanud. Miks? Noh, sool on

Kui otsite tervislikku vahepala, võiksite kaaluda köögiviljade närimist või puuviljade söömist. Kui soovite napsata midagi, mis aitab teil vältida ka ebatervislikke kaloreid, siis uute uuringute kohaselt võiksite haarata

Kui olete üle 30-aastane, siis on teil tõenäoliselt tekkinud mure, et te võiksite ühel päeval dementsust põdeda. Paljud muretsevad dementsuse ja Alzheimeri tõve pärast, sest ravi puudub. Kuigi

Kurkum on maitsev vürts, mida kasutatakse paljudes karrites, suppides, tšillides, liharoogades ja isegi trendikas kuldses piimakohvikus. Seda on kasutatud tuhandeid aastaid sellistes kohtades nagu India, Lääne-Aafrika ja Jamaica

Pole saladus, et tervislik toit on hea, samas kui ebatervislik toit võib olla, noh, ebatervislik. Ja kuigi toitumine ei ole inimese üldise tervise (ja terviseriskide) puhul ainus määrav

Te võite olla teadlik sellest, et on toiduaineid, mis võivad teie une rikkuda. On ka toiduaineid, mida peaksite vältima, kui olete stressis. Seevastu uus uuring on leidnud, et