Sõna "vähk" kuulda oma arsti suust on hirmutav. Keegi ei ole selliseks diagnoosiks valmis, kuid tänu meditsiini ja tehnoloogia arengule on paljud juhtumid tänapäeval palju paremini ravitavad. Lisaks on olemas võimalused riski vähendamiseks, kuid see haigus on siiski endiselt teine peamine surmapõhjus. "Jämesoolevähk on väga levinud, kuid enamikul juhtudel ennetatav. Toufic Kachaamy , MD, FASGE, AGAFi sekkumisprogrammi spetsialist Ameerika vähiravi keskuste (CTCA) gastroenteroloogia ja endoskoopia osakonnas, räägib meile. "See on meestel kolmas ja naistel teine kõige levinum vähk. Igal aastal diagnoositakse USAs umbes 150 000 inimest ja umbes 50 000 sureb sellesse."
Kuigi jämesoolevähk on levinud, on see mõnes mõttes mõistatus. Viimase kahe aastakümne jooksul on noorte täiskasvanute jämesoolevähki haigestumise trend kasvanud ja eksperdid ei ole kindlad, miks. Vastavalt National Cancer Institute , "Alates 1990. aastatest on jämesoolevähi (mis hõlmab jämesoole ja pärasoole vähki) määr pidevalt tõusnud alla 50-aastaste täiskasvanute seas. Ja mitte ainult see, vaid sellesse haigusse sureb ka rohkem nooremaid inimesi. See kiire kasv on eriti mõistatuslik, sest kolorektaalvähi määr on vanemate täiskasvanute seas järsult langenud - suuresti tänu regulaarsetele koloskoopiatele ja madalamale suitsetamismäärale."
"Me ei saa palju aru haiguse põhjustest, bioloogiast ega sellest, kuidas ennetada haiguse varajast puhkemist," ütles Phil Daschner, NCI vähibioloogia osakonna programmijuht. "Ja seda on oluline rohkem teada saada, sest see võib mõjutada varakult algava jämesoolevähi ravi ja ellujäämist." Yale Medicine ütleb: "Keegi ei tea kindlalt, miks jämesoolevähi arv noorte seas kasvab. Istuv eluviis, ülekaalulisus ja rasvumine, suitsetamine, suur alkoholitarbimine, vähese kiudainesisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega toitumine või töödeldud liha sisaldav toitumine ning muud keskkonnategurid on kõik seostatud haigusega. Riskifaktoriteks on ka peres esinenud käärsoolevähk või polüübid ning sellised seisundid nagu põletikuline soolehaigus."
See, et te ei tea, et teil on käärsoolevähk varajases staadiumis, on tavaline, kuid on asju, mida tuleb jälgida ja mida ei tohi eirata. Märkide ja riskitegurite tundmine ning vähi tekkimise tõenäosuse vähendamine on võtmetähtsusega, et elada pikka ja tervislikku elu ning Söö seda, mitte seda! Health rääkis vähiekspertidega, kes jagavad, mida peab teadma jämesoolevähist ja sümptomitest, millest tuleb olla teadlik. Nagu alati, küsige meditsiinilist nõu oma arstilt. Lugege edasi - ja et tagada oma ja teiste tervis, ärge jätke vahele neid kindlaid märke, et teil on juba olnud kopsuvähk .
1 Mida peaks teadma jämesoolevähist
Jean S. Wang, MD PhD Meditsiiniprofessor, Washingtoni Ülikooli meditsiinikooli gastroenteroloogia osakond: "Jämesoolevähk on üks kõige levinumaid vähkkasvajaid USAs, kuid see on ka üks kõige paremini ennetatavaid vähkkasvajaid. Riskirühma kuuluvad nii mehed kui ka naised ning kõik on ohustatud isegi siis, kui teil ei ole perekonnas käärsoolevähki ja te elate tervislikult. Hea uudis on see, et kui te käite soovitatud sõeltestidel alates 45. eluaastast, saate oluliselt vähendada oma riski surra jämesoolevähki."
Dr. Harvey Kaufman , Quest Diagnostics'i vanemmeditsiiniline direktor ütleb meile: "Meie seedesüsteemi suurim osa on jämesool ehk käärsoolestik ja sellele järgneb pärasool. Jämesoolt ja pärasoolt peetakse sageli koos kolorektaaliks. Ameerika Vähiühingu andmetel on jämesoolevähk kolmandal kohal nii meeste kui ka naiste seas diagnoositud vähk USA-s. Samuti on see meeste ja naiste seas kolmandal kohal vähiga seotud surmajuhtumite põhjuseks. Jämesoolevähk on ka üks kõige paremini ennetatavatest vähivormidest, sest sõeluuring aitab tuvastada riskirühma kuuluvad isikud enne vähi tekkimist või tabada vähki selle varajases staadiumis, mil see on paremini ravitav kui hilisema staadiumi vähk."
2 On tavaline, et sul on jämesoolevähk ja sa ei tea seda.
Dr. Wang ütleb meile: "Statistika näitab, et 1 inimene 20-st haigestub elu jooksul jämesoolevähki. Väga tavaline on, et jämesoolevähi varajases staadiumis ei ole üldse mingeid sümptomeid. Tegelikult ei teki enamikul inimestel, kellel on jämesoolevähk, sümptomeid alles siis, kui vähk on kasvanud väga suureks või on levinud teistesse kehaosadesse. Seetõttu on nii oluline läbida jämesoolevähi sõeluuring, isegi kui teil ei ole mingeid sümptomeid. Sõeluuringud võivad tabada vähki varases staadiumis, enne kui see põhjustab sümptomeid ja kui see on veel ravitav."
Tracey Childs , MD, üld- ja kolorektaalkirurgia erialal sertifitseeritud arst ja providence Saint John's Health Center'i (Santa Monica, CA) kirurgiaosakonna juhataja selgitab: "Jämesoolevähk algab ühe kelmuse rakuna, mis jaguneb kaheks, siis neljaks, siis kaheksaks ja nii edasi. See protsess, mille käigus areneb sellest ühest rakust tuvastatav käärsoolevähk, võib võtta aastaid. Suurem osa jämesoolevähki (üle 60%) esineb elanikkonnas, kus arstiabi ja sõeluuringud on kättesaadavad ja kättesaadavad, patsientidel, kellel ei ole mingeid sümptomeid."
3 hoiatusmärki jämesoolevähi kohta, mida inimesed sageli eiravad
Dr. Wangi sõnul on "tavalised jämesoolevähi tunnused pärasoole verejooks või veri väljaheites, tahtmatu kaalulangus, pidev nõrkuse ja väsimuse tunne, pidev kõhuvalu või muutused soolestikus, näiteks järsku tekkiv kõhukinnisus. Nooremad inimesed jätavad sageli pärasoole verejooksu või vere väljaheites tähelepanuta, kuna see on põhjustatud kahjututest hemorroididest. Kuigi on tõsi, et hemorroidid võivad tavaliselt põhjustada verejooksu, on oluline alati teha koloskoopia, et veenduda, et verejooksu põhjuseks ei ole käärsoolevähk."
Dr. Kaufman ütleb: "Soolesoolevähil puuduvad tavaliselt sümptomid kuni kaugelearenenud haiguse tekkimiseni, mistõttu on sõeluuringud äärmiselt olulised, eriti kui tegemist on varase avastamisega. Need, kellel on sümptomid, võivad märgata muutusi soolestikus, näiteks suurenenud kõhulahtisust või kõhukinnisust. Mõned võivad ka tunda, et nad ei suuda kunagi oma soolestikku täielikult tühjendada. Lisaks sellele võib veri
4 muudetavat elustiili valikut, mis aitavad vähendada jämesoolevähi riski
Dr. Wang selgitab: "On mitmeid elustiili valikuid, mis aitavad vähendada käärsoolevähi riski. Esiteks, ärge suitsetage! Teiseks, säilitage tervislik kaal ja ärge olge ülekaalulised. Treenige regulaarselt - püüdke teha iga päev vähemalt 30 minutit mõõdukat kehalist koormust. Mitte suitsetamine ja ülekaalu puudumine on kõige olulisemad asjad, mida saate teha, et vähendada mitte ainult jämesoolevähi, vaid ka paljude teiste vähivormide riski. Piirake oma toitumises punast liha ja töödeldud liha, sest need suurendavad tõendatult jämesoolevähi riski."
Dr. Childs lisab: "Kiudaineterikas, puu- ja köögiviljarikas ja vähese punase liha sisaldusega toitumine, alkoholi tarbimise minimeerimine, tervisliku kehakaalu säilitamine, suitsetamise vältimine, liikumine ja soovitatud tervisekontrolli meetmete järgimine."
Dr. Kaufman ütleb: "Jämesoolevähi riskitegurid hõlmavad nii bioloogilisi kui ka elustiili riske. Teguriks võib olla põletikuline soolehaigus, nagu Crohni tõbi või haavandiline koliit, või isiklikus või perekondlikus anamneesis esinev jämesoolevähk või jämesoole polüübid. Need on riskifaktorid, mida te ei saa muuta, kuid neid on oluline teada ja jagada oma arstiga, et veenduda, et saate kohandatud soovitusi sõeluuringute kohta. Kui teil on perekonnas esinenud kolorektaalvähki, võidakse soovitada, et alustaksite sõeluuringuid varasemas eas."
5 küsimust, mida küsida oma arstilt, kui on diagnoositud jämesoolevähk
Dr. Wang ütleb: "Pärast käärsoolevähi diagnoosimist on oluline küsida, kui kaugele on vähk levinud. Arstiga tuleks arutada, kas vähk piirdub ainult jämesoolega, kas see on levinud lähedalasuvatesse lümfisõlmedesse või kas see on levinud teistesse organitesse. Samuti peaksite arstilt küsima parima ravikuuri kohta - näiteks kas parimaks ravikavaks on operatsioon, keemiaravi, kiiritusravi või nende kombinatsioon. Pärast ravi lõpetamist küsige oma arstilt, kui sageli peaksite käima järelkontrollis koloskoopias. Samuti peaksite küsima, kas teie pereliikmed peaksid alustama koloskoopiatega seotud sõeluuringuid nooremas vanuses ja sagedamini kui tavaliselt."
Dr. Kaufman ütleb: "Kui teil diagnoositakse jämesoolevähk, on teatud punkte, mida soovite oma arstiga arutada, et saaksite aru, mida diagnoos tähendab ja millised ravivõimalused on saadaval. Ameerika Vähiühingul on nimekiri küsimustest, mis aitavad suunata arutelu teie arstiga. Need hõlmavad vähi asukoha kindlakstegemist, seda, kas vähk on levinud teistesse kehaosadesse, millises staadiumis see on ja millised on järgmised ravivõimalused. Teie pere- ja isikliku terviseajaloo arutamine võib aidata arstil ka kindlaks teha, kas võib olla vaja teha geneetilisi teste, et aidata suunata ravivõimalusi või tuvastada võimalikke geenimutatsioone, mis võivad põhjustada suurenenud riski teatud pärilike vähivormide tekkeks."
6 Jämesoolevähi sõeluuringud on elutähtsad
Dr. Wang ütleb: "Jämesoole sõeluuringud on kõige olulisem viis, kuidas vähendada oma riski surra jämesoolevähki. Kõik peaksid läbima käärsoole sõeluuringud alates 45. eluaastast, kuigi kui teil on perekonnaanamnees, siis kontrollige oma arstiga, sest teile võidakse soovitada alustada käärsoole sõeluuringuid veelgi varem. Jämesoole sõeluuringuteks on mitu soovituslikku võimalust; teil on vaja valida vaid üks neist võimalustest:
- koloskoopia iga 10 aasta järel
- kodune väljaheite test (fekaalne immunokeemiline test või FIT) igal aastal.
- kodune väljaheite test (väljaheite DNA test või Cologuard) iga 3 aasta järel.
Jämesoole sõeluuringud võimaldavad avastada vähki varakult, kui see on veel ravitav. Lisaks sellele võivad mõned käärsoole sõeltestid, nagu koloskoopia, vähki isegi ennetada, sest avastavad ja eemaldavad vähieelsed polüübid."
Dr. Kaufamn rõhutab: "Mida ma ei saa piisavalt rõhutada, on see, kui oluline on järgida sõelumisjuhiseid. Praegused suunised soovitavad, et kõik keskmise riskiga täiskasvanud inimesed peaksid alates 45. eluaastast läbima kolorektaalvähi sõeluuringu. Samuti on oluline, isegi noorematel inimestel, olla kursis võimalike sümptomitega ja sellega, kas nende perekonna anamneesis võib olla suurem risk - mis võib viidata vajadusele alustada sõeluuringutega varasemas eas. asjakohase sõeluuringu tegemine ja oma perekonna tervise anamneesi mõistmine on varajase avastamise ja võimaliku ennetamise seisukohalt väga oluline. üldiselt võib iga kuu hilinenud vähiravi põhjustada 10% surmajuhtumi riski suurenemist.
Kolorektaalvähil puuduvad tavaliselt sümptomid kuni kaugelearenenud haiguse tekkeni. Kuigi mõned inimesed võivad arvata, et neil on hea jätkata rutiinse hoolduse vahelejätmist, peaksid nad teadma, et isegi lühiajalised viivitused võivad mõjutada üldist tervist. Täiendav punkt, mida inimesed peaksid meeles pidama, on see, et paljud elupäästvad sõeluuringud, sealhulgas kolorektaalvähi sõeluuringud, nagu koloskoopiad või fekaalimmunokeemilised testid (FIT), on kindlustusega kaetud ilma patsiendi jaoks tasuta."
