Jämesoolevähk, mida nimetatakse ka kolorektaalvähiks, on Ameerika Ühendriikides diagnoositud kolmandal kohal olev vähk. Ameerika Vähiühingu hinnangul on 2022. aastaks 106 180 uut jämesoolevähi juhtumit ja 44 850 uut pärasoolevähi juhtumit. "Jämesoolevähk on meeste ja naiste puhul kolmandal kohal vähktõvega seotud surmajuhtumite põhjuseks ning meeste ja naiste arvud kokku võttes teisel kohal vähktõvega seotud surmajuhtumite põhjuseks. See põhjustab sel aastal eeldatavasti umbes 52 580 surmajuhtumit," sel aastal. ACS ütleb: "Üldine elu jooksul esinev risk haigestuda kolorektaalvähki on: meestel umbes 1:23 (4,3%) ja naistel 1:25 (4,0%)."
Rohkem kui kaks aastakümmet tagasi algas demograafiline nihe jämesoolevähi puhul ning vanemaealiste inimeste puhul on vähenenud juhtude arv ja alla 50-aastaste noorte täiskasvanute puhul on tõusnud ning tervishoiuametnikud ei ole täpselt kindlad, miks. ACS väidab: "Igal aastal jämesoole- või pärasoolevähki diagnoositavate inimeste arv on alates 1980. aastate keskpaigast üldiselt vähenenud, peamiselt seetõttu, et rohkem inimesi laseb end sõeluda ja muudab oma eluviisiga seotud riskitegureid. Aastatel 2013-2017 vähenes haigestumus igal aastal umbes 1% võrra. Kuid see langustrend on peamiselt vanemaealiste täiskasvanute puhul ja varjab kasvavat haigestumust nooremate täiskasvanute seas vähemalt alates 1990ndate keskpaigast. Aastatel 2012-2016 kasvas see igal aastal 2% võrra alla 50-aastaste inimeste seas ja 1% võrra 50-64-aastaste seas. "
Nagu kõik teisedki vähivormid, on ka jämesoolevähk surmav, kuid varajase avastamisega on see edukalt ravitav ja riski saab vähendada. "Kuni 80% jämesoolevähist on ennetatav elustiili, toitumise ja kehalise aktiivsuse abil," ütleb Anton Bilchik , MD, PhD, kirurgiline onkoloog ja üldkirurgia osakonna juhataja Providence Saint John's Health Centeris ning Saint John's Cancer Institute'i meditsiinijuht Santa Monicas, CA-s. Söö seda, mitte seda! Health rääkis vähiekspertidega, kes jagavad, mida tuleb teada jämesoolevähist ja kuidas seda vältida. Nagu alati, pidage nõu oma arstiga, et saada meditsiinilist nõu. Lugege edasi - ja et tagada oma ja teiste tervis, ärge jätke vahele neid kindlaid märke, et teil on juba olnud käärsoolevähki.
1 Teil võib olla jämesoolevähk ja te ei tea seda
Dr. Bilchik ütleb: "Enamikul käärsoolevähiga patsientidel ei ole ilmseid sümptomeid, eriti kui see on varajases staadiumis. Sümptomid võivad olla mittespetsiifilised, näiteks pärasoole verejooks, seletamatu kehakaalu langus, puhitus, kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine."
Dr. Misagh Karimi, meditsiiniline onkoloog, kes on spetsialiseerunud seedetrakti vähkidele City of Hope Orange County Lennar Foundation Cancer Center'is Irvine'is, Californias, ja City of Hope Newport Beach Fashion Islandi kliinilise tegevuse direktor selgitab: "Patsientidel, kellel on pärasoolevähk, ei pruugi olla üldse mingeid sümptomeid või nende sümptomid võivad olla samad, mis muudel seedetrakti probleemidel. Ilma sümptomiteta võivad vähirakke sisaldavad polüübid jääda käärsoole seina mitte ainult kuudeks, vaid aastateks. Kui tekivad tõsised sümptomid, on vähk tavaliselt juba kaugele arenenud staadiumis.
See on üks paljudest põhjustest, miks inimesed peaksid teadma oma perekonna haiguslugu ja rääkima oma arstile, kui nad tunnevad, et midagi on valesti. Kui sümptomid võivad olla põhjustatud jämesoolevähist, on olemas sõeltestid, mida saab teha põhjuse leidmiseks. City of Hope'is pakume moodsaid kolorektaalvähi sõeluuringuid, sealhulgas koloskoopiat, väljaheite DNA-testi ja geneetilisi teste."
2 Seal on hoiatavad märgid, mida inimesed sageli ei märka või ignoreerivad
Toufic Kachaamy , MD, FASGE, AGAFi sekkumisprogrammi spetsialist, Ameerika vähiravi keskuste (CTCA), gastroenteroloogia ja endoskoopia, ütleb: "Rektaalverejooks, eriti noortel täiskasvanutel. Seda seostatakse sageli hemorroididega ja see viib diagnoosimiseni. Iga rektaalne verejooks vajab hindamist. Rääkige oma arstiga koloskoopiast, kui teil tekib see sümptom."
Dr. Karimi ütleb: "Hoiatussignaalid, millest inimesed peaksid oma arsti teavitama, on järgmised: pikemat aega (üle paari päeva) kestev muutus soolestiku harjumustes, verejooks pärasoolest, veri väljaheites, kõhuvalu, krambid, nõrkus või väsimus, puhitus, tahtmatu kehakaalu langus, iiveldus ja oksendamine. Need sümptomid võivad olla sarnased seedetrakti haiguste või vähiga mitteseotud seisundite sümptomitega ning on oluline, et need murekohad viidaks arstile, et nendega saaks tegeleda."
3 Küsige küsimusi
Dr. Karimi soovitab: "Kui teil on diagnoositud kolorektaalvähk, konsulteerige enne ravi alustamist selle haiguse suhtes spetsialiseerunud arstiga. Kolorektaalvähi spetsialist, kes on kursis viimaste teadusuuringute ja ravi edusammudega, aitab teil täielikult mõista oma võimalusi, et te saaksite teha parimaid võimalikke otsuseid. Tänu juurdepääsule eriteadmistele ja tipptasemel ravimeetoditele võib jämesoolevähi prognoos olla väga positiivne.
Järgmised küsimused võivad aidata suunata vestlust teie arstiga:
- Mis staadiumis vähk mul on? Mida see tähendab?
- Millised on minu ravivalikud? Kumba te mulle soovitate? Miks?
- Kas ma peaksin saama teise arvamuse?
- Millised on igat tüüpi ravi eeldatavad eelised?
- Millised on iga ravi riskid ja võimalikud kõrvalmõjud? Mida saab teha kõrvaltoimete kontrollimiseks?
- Kas ma saan rohkem kui ühte tüüpi ravi? Kuidas mu ravi aja jooksul muutub?
- Kui kaua läheb aega, kuni ma ravist taastun?
- Kas ma saan ravi ajal töötada või koolis käia?
- Kui suur on tõenäosus, et vähk taastub?
- Kui kaua ravi kestab?
- Mida saan teha raviks valmistumiseks?
- Kas kliiniline uuring oleks minu jaoks õige? Kas saate aidata mul selle leida?
- Millist tuge sa mulle ja mu perele pakud?
Dr. Kachaamy ütleb: "Vähi diagnoosimine on stressirohke sündmus. Paljud küsimused tulevad meelde, kuid siin on mõned soovitused:
- Millises etapis ma olen?
- Millised on minu võimalused pikaajaliseks remissiooniks (olen üle viie aasta vähivaba)?
- Kas töötate multidistsiplinaarselt ja minu hoole all on palju erialasid?
- Kui ma vajan operatsiooni, siis kui spetsialiseerunud on mu kirurg minu seisundile?
- Kas mu onkoloog on käärsoolevähi spetsialist?"
4 elustiili valikud muudavad midagi
Dr. Karimi ütleb: "Soovitan oma patsientidele toitainerikast, täisteratoidulist ja kiudainerikast dieeti (eriti puu- ja köögiviljades). Liha söömine mõõdukalt on kasulik, sest teadusuuringud näitavad seost kolorektaalvähi ja pikaajalise suure lihatarbimise vahel. Muud tervislikud harjumused, mida ma soovitan inimestel omaks võtta, on alkoholi tarbimise minimeerimine ja tubakatoodete vältimine.
Me teame ka, et liikumine on inimese üldise tervisliku seisundi oluline osa ja me näeme, et rohkem aega liikumisega ja vähem aega istumisega mõjutab pärasoolevähi riski. Pooled nooremate inimeste hulgas diagnoositud patsientidest on ülekaalulised. Meditsiinilise onkoloogina, kes näeb patsiente iga päev, näen omast käest, kui raske võib olla oma käitumist muuta, kuid isegi väikesed muutused aitavad oluliselt kaasa. Proovige harjutada, et kõndida päevas 10 minutit rohkem või valida täisväärtuslikku toitu kõrgelt töödeldud toidu asemel, kui soovite vahepalaks süüa. Parim viis vähktõve peatamiseks on selle ennetamine ja mida varem teete tervislikke valikuid, seda suurem on võimalik kasu."
Dr. Bilchik soovitab järgmisi tervislikke harjumusi, mis aitavad vähendada jämesoolevähi riski: "Toitumine, mis sisaldab puu- ja köögivilju. Piirake punase liha ja töödeldud toidu tarbimist. Harjuta vähemalt 30 minutit
5 sõeluuringud on uskumatult olulised
Dr. Kachaamy rõhutab: "Rutiinsed sõeluuringud on väga olulised. Te peaksite kinni pidama sellest, millisesse programmi te end registreerite, ja mitte viivitama. Eelnevalt kokkulepitud kohtumiste olemasolu lihtsustab nende järgimist, seega leppige aegsasti kokku, mitte viimasel minutil. Iga-aastased käärsoolevähi sõeluuringud tehakse väljaheite testimisega. Esimeseks sõeluuringuks tehtav koloskoopia on standard ja kui teil on keskmine risk, tuleks seda teha iga kümne aasta tagant."
Dr. Karimi ütleb: "On väga oluline läbida soovitatud sõeluuringud ja kui olete 40ndates eluaastates, ei ole liiga vara nende peale mõelda. Ameerika Vähiühing soovitab keskmise riskiga inimestel alustada regulaarset sõeluuringut 45-aastaselt. Järelkooloskoopiaid tuleks teha iga 1-3 aasta tagant, sõltuvalt inimese riskist ja esimese uuringu tulemustest. Sõeluuringud aitavad ennetada jämesoolevähki, kuna need avastavad kasvajad (polüübid), mida saab eemaldada enne, kui need muutuvad vähiks. Enamikul juhtudel algab jämesoolevähk polüübina. Sageli saab polüüpe eemaldada koloskoopia käigus. Kui pärast koloskoopiat on käärsoolestikus veel vähirakke, saab selle osa eemaldada operatsiooniga, mis on sageli minimaalselt invasiivne. Kui vähk on levinud käärsoolest väljapoole, võite vajada ka keemia- või kiiritusravi.
Viimastel aastatel oleme näinud kolorektaalvähi ravi arengut sihipärase ravi ja immunoteraapia ravimitega. Ja City of Hope'is on välja töötatud põnevaid uuendusi. Meie teadlased uurivad vähitõrjevirust, mis võiks aidata immuunsüsteemil võidelda käärsoolevähi vastu, samuti taimset ainet, mis võib aidata ravida keemiaresetentset käärsoolevähki.
Oluline on, et inimesed jätkaksid sõeluuringuid ja arsti vastuvõtte. Palun ärge viivitage koloskoopiaga ega laske ärevusel hoida teid sõeluuringu tegemisest. Varakult avastatud kolorektaalvähk on väga hästi ravitav. Teie arst ja ravimeeskond saavad vastata küsimustele teie individuaalsete terviseriskide kohta seoses jämesoolevähiga ning kui te olete 45-aastane või vanem, siis küsige, kas teil võiks olla võimalik lasta end sõeluuringule saata. Need testid võivad teie elu päästa."
