Alimentación sana
Cualquiera que tenga problemas intestinales sabe que pueden ser molestos, incómodos y francamente dolorosos a veces. Puede que sea algo que conozcas bien debido al hecho de que
Las fiestas son para celebrar y reunirse con los amigos y la familia, y compartir deliciosas comidas y bebidas con tus seres queridos es algo que viene de
Si te encuentras comiendo bocadillos que no son ideales o acumulando calorías a última hora del día, puede que no sólo estés deseando más comida. Según un nuevo
El ayuno intermitente (AI), una dieta en la que sólo se come dentro de un intervalo de tiempo limitado (generalmente 8 horas) y se ayuna durante las horas