A medida que se acerca el invierno, las autoridades sanitarias advierten de que será una temporada difícil debido a la propagación simultánea de tres virus y al aumento de los casos. El COVID-19, la gripe y el VRS están atacando a la vez y los expertos instan a la gente a mantenerse a salvo. La Dra. Linda Yancey, especialista en enfermedades infecciosas del Sistema de Salud Memorial Hermann de Houston, advierte: "Este invierno circulan dos virus mortales: la gripe y el COVID. Tenemos vacunas seguras y eficaces para ambos. Vacúnate contra la gripe y ponte el refuerzo bivalente".
Aunque existen vacunas para la gripe y el COVID, todavía no hay ninguna para el VRS, pero eso podría cambiar. David M. Souleles, MPH , Director de Respuesta a la COVID-19 en la Universidad de California, Irvine nos dice, "En 1967, un ensayo clínico para probar la eficacia de la vacuna contra el VRS se administró a los niños y los resultados fueron frecuentes hospitalizaciones y dos muertes. Las ramificaciones de este ensayo clínico detuvieron la investigación para desarrollar una vacuna eficaz y segura contra el VRS durante décadas. Ahora, con mayores protecciones y normas sobre los ensayos clínicos, los investigadores están cada vez más cerca de crear una vacuna contra el VRS".
Hay mucha preocupación este invierno, ya que las tasas de hospitalización están aumentando. NBC informa: "A nivel nacional, el 76% de las camas de los hospitales pediátricos están ocupadas, según un análisis de NBC News de los datos del HHS . Veinte estados están al 80% de su capacidad o más". Durante una reciente sesión informativa para los medios de comunicación, el Dr. José Romero, director del Centro Nacional de Inmunización y Enfermedades Respiratorias de los CDC, dijo: "Sospechamos que muchos niños están siendo expuestos a algunos virus respiratorios ahora por primera vez, habiendo evitado estos virus durante el apogeo de la pandemia." ¡Come esto, no aquello! Health ha hablado con expertos que explican lo que hay que saber sobre la oleada invernal y cómo mantenerse a salvo. Como siempre, consulte a su médico para que le aconseje. Siga leyendo - y para asegurar su salud y la de los demás, no se pierda estas señales seguras de que ya ha tenido COVID .
1 Las reuniones en interiores podrían provocar un aumento de los casos
El Dr. Souleles explica: "En general, la gente se está reuniendo más este año que el pasado, y la mayoría de los requisitos de enmascaramiento se han levantado, por lo que la gente se está enmascarando menos, lo que crea más oportunidades para la transmisión del virus. Además, en comparación con el año pasado, hay menos personas que se someten a las pruebas tradicionales de PCR que se comunican a la sanidad pública local y, en cambio, utilizan las pruebas caseras de antígenos, que son una gran opción, pero cuyos resultados no se comunican a la sanidad pública. Como resultado, es ampliamente aceptado que los actuales recuentos oficiales de casos son un subconteo de los casos reales en los Estados Unidos. Las variantes BA.4 y BA.5 de COVID-19, así como las variantes emergentes que están empezando a circular, parecen transitar más fácilmente que las variantes anteriores, lo que significa que su riesgo de infección después de una exposición puede ser mayor dado que las variantes son más transmisibles".
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan lo siguiente para la reunión en interiores.
- Vacunarse y potenciarse. Es la mejor manera de protegerse a sí mismo ya los demás.
- Hágase la prueba si tiene síntomas de COVID-19.
- Quédate en casa si estás enfermo.
- Consulte las condiciones locales. Su condado puede tener una guía más estricta que el estado. Tome precauciones adicionales cuando los niveles de su comunidad sean altos. Use la herramienta de verificación del condado de COVID-19 a continuación para verificar el nivel de su comunidad.
- Use una mascarilla bien ajustada sobre la nariz y la boca:
- Cuando los casos van en aumento, y en niveles comunitarios medios y altos
- Cuando podría estar cerca de personas no vacunadas, especialmente en interiores
- Cuando esté cerca de personas vulnerables, incluidas personas mayores o con afecciones médicas
- Visite Aproveche al máximo las mascarillas para obtener consejos sobre cómo obtener la máxima protección de su mascarilla.
- Cuando se reúna en el interior, ventile bien. Abra puertas y ventanas, ejecute sistemas HVAC e instale filtros de aire de alta calidad.
- Activa CA Notify y pide a tus invitados que hagan lo mismo. CA Notify notifica de forma anónima a las personas sobre una posible exposición".
2 Los casos de gripe y VRS serán peores este año
La Dra. Sharon Nachman , Jefa de la División de Enfermedades Infecciosas Pediátricas del Hospital Infantil Stony Brook nos dice: "La exposición anual a este virus produce una protección inmunitaria. Pero, cuando uno se salta uno o dos años de exposición, como nos pasó a nosotros al usar mascarillas para prevenir el COVID, el sistema inmunitario 'olvida' el virus y luego, cuando lo vuelve a ver, se enferma más con él."
El Dr. Souleles afirma: "El impacto de la pandemia en nuestra vida cotidiana, como la cuarentena y el uso obligatorio de mascarillas, y las temporadas de gripe muy ligeras de los dos últimos años, significan que últimamente hemos tenido una exposición limitada a la gripe, lo que reduce nuestra inmunidad general. Además, muchas comunidades de todo el país están viendo signos de actividad gripal mucho antes de lo habitual en sus comunidades y sabemos que los países del hemisferio sur que están terminando sus temporadas de gripe ahora tuvieron temporadas de gripe particularmente malas este año."
3 Recordatorio de que la gripe es mortal
El Dr. Souleles explica que "la gripe siempre ha sido una enfermedad que hay que tomar en serio y que puede provocar miles de muertes al año en Estados Unidos, sobre todo entre los adultos mayores y las personas con problemas de salud subyacentes. En Estados Unidos se ha producido un descenso de la vacunación contra la gripe en las dos últimas temporadas, especialmente entre los grupos de mayor riesgo, como los niños y las embarazadas.
Si esta tendencia se mantiene, es probable que el virus de la gripe se propague más fácilmente entre la población, aumentando las posibilidades de que las personas con mayor riesgo de sufrir resultados graves enfermen. A menudo, la actividad de la gripe aumenta primero en los niños y luego se extiende a los grupos de mayor edad. Al ser un virus respiratorio, la gripe puede causar enfermedades graves en personas inmunodeprimidas, problemas crónicos como el asma, un sistema inmunitario debilitado, etc."
4 padres deben preocuparse por el VRS
El Dr. Souleles afirma: "El virus respiratorio sincitial (VRS) es un virus común que afecta a los pulmones y las vías respiratorias, cuyos síntomas son como los de la gripe. Pero aún no existe una vacuna para prevenir el VRS, por lo que los bebés y los niños pequeños que son prematuros, tienen enfermedades pulmonares crónicas, cardiopatías congénitas, sistemas inmunitarios debilitados y trastornos neuromusculares corren un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave.
El VRS es muy contagioso, como la gripe, porque es un virus que se propaga a través de las gotitas que se liberan en el aire o al tocar una superficie contaminada. Como la gente se reúne más este año que el anterior, estamos viendo un aumento de los casos debido a la exposición frecuente a personas o superficies infectadas."
5 Cómo mantenerse sano
La NBC informa: "Es la primera vez desde el comienzo de la pandemia de Covid que los virus respiratorios corrientes vuelven a circular ampliamente. Se han quitado las mascarillas. Los niños han vuelto a la escuela. La gente se reúne como lo hacía antes de la pandemia. Aunque los cierres y el enmascaramiento fueron importantes para frenar la propagación del Covid en los primeros momentos de la pandemia, tuvieron un impacto secundario: También frenaron la propagación de otras enfermedades respiratorias como la gripe y el VRS. Los niños pequeños, como resultado, no se encontraron con estos virus, dejándolos con poca o ninguna inmunidad".
El Dr. Souleles afirma que "las mejores medidas para evitar el VRS, la gripe y el COVID-19 son lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse la cara con las manos sin lavar, limpiar y desinfectar las superficies, evitar el contacto estrecho con personas enfermas, cubrirse al toser y estornudar, y quedarse en casa cuando se esté enfermo". Dado que los virus de la gripe y del SRAS-CoV-2 circulan al mismo tiempo, es necesario vacunarse contra ambos para mitigar la sobrecarga de los sistemas sanitarios, así como la amenaza para la salud y la seguridad del público en general.
Haga planes para disfrutar de las fiestas con la familia y los amigos, pero sea inteligente sobre cómo reunirse y siga las recomendaciones de salud pública para reducir el riesgo de transmisión en sus reuniones navideñas. Manténgase al tanto de cómo están las condiciones de COVID-19 en su comunidad, ya que puede surgir una oleada muy rápidamente, y tome las precauciones apropiadas según el nivel comunitario de COVID-19 de los CDC en el lugar donde se encuentre. Y, tenga especial cuidado para proteger a los que le rodean que pueden estar en mayor riesgo de complicaciones graves, como los adultos mayores y aquellos con condiciones de salud subyacentes." Y para proteger tu vida y la de los demás, no visites ninguno de estos 35 lugares donde es más probable que te contagies de COVID .
