Το COVID-19, η γρίπη και ο RSV χτυπούν ταυτόχρονα, όπως ακριβώς είχαν προβλέψει οι ειδικοί, προκαλώντας μεγάλη ανησυχία για την υγεία των Ηνωμένων Πολιτειών. Η είδηση της τριπλής επιδημίας συνεχίζει να κυριαρχεί στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων με επείγουσες προειδοποιήσεις από αξιωματούχους του τομέα της υγείας ότι πρόκειται για τη χειρότερη περίοδο που έχουν δει εδώ και χρόνια. Η διευθύντρια του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων Rochelle Walensky δήλωσε στους δημοσιογράφους σε νέα ενημέρωση: "Ειδικά για τον RSV και τη γρίπη, τα επίπεδα αυτά είναι υψηλότερα από ό,τι βλέπουμε συνήθως αυτή την εποχή του έτους. Δήλωσε ότι η περίοδος της γρίπης ξεκίνησε νωρίτερα και "οι νοσηλείες για γρίπη εξακολουθούν να είναι οι υψηλότερες που έχουμε δει αυτή την εποχή του έτους εδώ και μια δεκαετία".
Το CBS News Miami αναφέρει: "Η πρώιμη έντονη περίοδος γρίπης έχει αυξήσει τη ζήτηση για αντιιικά φάρμακα". Η Dr. Celine Gounder, Ιατρική Συνεργάτης του CBS News λέει: "Εάν είστε κάποιος που είναι μεγαλύτερος σε ηλικία, εάν έχετε υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, θα πρέπει πραγματικά να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε μια συνταγή για ένα αντιιικό φάρμακο εάν κολλήσετε τη γρίπη. Αυτά τα φάρμακα έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη διάρκεια της ασθένειας, αλλά, πραγματικά σημαντικό, μειώνουν την πιθανότητα να καταλήξετε στο νοσοκομείο ή ακόμη και να πεθάνετε".
Τα κρούσματα συνεχίζουν να αυξάνονται σε πολλές περιοχές, αλλά μερικά αρχίζουν να κορυφώνονται,
οι εμπειρογνώμονες ανησυχούν για άλλη μια πιθανή άνοδο γύρω από τις γιορτές. Ο Sean Marchese, MS, RN, νοσηλευτής στο The Mesothelioma Center με εμπειρία σε ογκολογικές κλινικές δοκιμές και πάνω από 20 χρόνια άμεσης εμπειρίας στην περίθαλψη ασθενών, μας λέει: "Πολλές οικογένειες συγκεντρώνονται και φέτος για τις γιορτές. Ενώ τα εμβόλια COVID είναι πιο διαδεδομένα, πολλοί μπορεί να μην κάνουν το ετήσιο εμβόλιο για τη γρίπη. Τα νοσοκομεία είναι ήδη γεμάτα και η μείωση της πιθανότητας ασθένειας είναι ζωτικής σημασίας". Διαβάστε παρακάτω - και για να διασφαλίσετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων, μην παραλείψετε αυτά τα Σίγουρα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε ήδη κάνει COVID.
1 Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φετινή περίοδο γρίπης
Ο John Mourani, MD , Ιατρικός Διευθυντής Λοιμωδών Νοσημάτων, Ιατρικό Κέντρο Νοσοκομείου Pomona Valley, λέει: "Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι η γρίπη μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και θανατηφόρα. Κατά μέσο όρο, υπάρχουν τριάντα χιλιάδες θάνατοι ετησίως στις Η.Π.Α. Φέτος η περίοδος της γρίπης έχει ξεκινήσει πολύ νωρίτερα από το συνηθισμένο".
Ο Δρ Mark Fischer, Περιφερειακός Ιατρικός Διευθυντής της International SOS προσθέτει ότι υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί: "Σύμφωνα με το CDC , εκείνοι που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη είναι τα άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, οι ενήλικες με ορισμένες χρόνιες παθήσεις όπως άσθμα, καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη ή χρόνια νεφρική νόσο και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι ομάδες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρές περιπτώσεις γρίπης λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος".
2 Υπάρχει πρόσθετη πίεση στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης
Το CDC προειδοποιεί: "Η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης είναι υψηλή και συνεχίζει να αυξάνεται σε ολόκληρη τη χώρα" και αναφέρει ότι "έχουν σημειωθεί τουλάχιστον 8,7 εκατομμύρια ασθένειες, 78.000 νοσηλείες και 4.500 θάνατοι από γρίπη". Επιπλέον, το CDC αναφέρει: "Το αθροιστικό ποσοστό νοσηλείας στο σύστημα FluSurv-NET είναι υψηλότερο από το ποσοστό που παρατηρήθηκε την εβδομάδα 47 κατά τη διάρκεια κάθε προηγούμενης περιόδου από το 2010-2011. Ο αριθμός των εισαγωγών για νοσηλεία λόγω γρίπης που αναφέρθηκαν στο σύστημα HHS Protect κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 47 σχεδόν διπλασιάστηκε σε σύγκριση με την εβδομάδα 46".
Ο Dr. Mourani τονίζει: "Η εποχή έχει ξεκινήσει νωρίς και αυτό περιλαμβάνει τη γρίπη και άλλους ιούς, όπως ο RSV, όλοι μαζί. Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καταπόνησης του συστήματος υγείας, αλλά είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για να το αντιμετωπίσουμε". Ο Marchese λέει: "Τα νοσοκομεία αγωνίζονται να μείνουν κάτω από τη χωρητικότητα και πολλοί ασθενείς αρρωσταίνουν από RSV, γρίπη και COVID. Η λήψη μέτρων όπως η μάσκα, το πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή περιττής έκθεσης σημαίνει ένα επιπλέον κρεβάτι στο νοσοκομείο που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για πιο κρίσιμες ασθένειες".
3 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Ο Dr. Mourani λέει: "Τα συνήθη συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πυρετό, πονόλαιμο, ρινική καταρροή, πόνους στο σώμα, κόπωση και βήχα. Εάν κινδυνεύετε από σοβαρή νόσο τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να ξεκινήσει η θεραπεία. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται εάν η θεραπεία ξεκινήσει εντός 48 ωρών από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Εάν διατρέχει κίνδυνο για σοβαρή νόσο και έχει επιβεβαιωμένη παρατεταμένη έκθεση σε κάποιον που είναι θετικός, τότε επικοινωνήστε με το γιατρό σας, καθώς μερικές φορές μπορεί να ενδείκνυται προφυλακτική θεραπεία".
Ο Marchese προσθέτει: "Τα συμπτώματα που στέλνουν τους ανθρώπους στα επείγοντα τείνουν να είναι αναπνευστικά, δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το COVID. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, πόνο, ζαλάδα και ζάλη".
4 Αυτό είναι το χρονικό διάστημα για το οποίο είστε μεταδοτικοί με τη γρίπη
Σύμφωνα με τον Dr. Mourani, "η γρίπη είναι πιο μεταδοτική τις πρώτες 3-4 ημέρες των συμπτωμάτων, αλλά μπορεί να αρχίσει να εξαπλώνεται μία ημέρα πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Μπορεί να εξαπλωθεί για έως και 7 ημέρες και αυτό εξαρτάται από τον πολλαπλασιασμό του ιού. Τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές περιπτώσεις γρίπης περιλαμβάνουν ενήλικες 65 ετών και άνω με συνοδά νοσήματα, όπως χρόνιες πνευμονικές και καρδιακές παθήσεις και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και έγκυες γυναίκες και παιδιά ηλικίας 5 ετών και κάτω.
Η γρίπη διαρκεί συνήθως περίπου 5-7 ημέρες. Η ξεκούραση και η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας μπορεί να συμβάλει στη μείωση της διάρκειας των συμπτωμάτων. Συνήθως η ξεκούραση, η επαρκής πρόσληψη υγρών και η συμπτωματική θεραπεία, όπως τα αποσυμφορητικά και τα παυσίπονα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Επίσης, η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, το τσάι, το μέλι και πολλές άλλες σπιτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων".
5 Πώς να αποφύγετε να αρρωστήσετε
Ο Dr. Mourani συμβουλεύει: "Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη γρίπη είναι να εμβολιαστείτε. Το εμβόλιο μπορεί να μην είναι πάντα αποτελεσματικό, αλλά συνήθως έχει ένα εύρος αποτελεσματικότητας 30-50%, ανάλογα με τους ιούς που κυκλοφορούν. Επίσης, οι άνθρωποι μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο να προσβληθούν από τη γρίπη αποφεύγοντας την επαφή με όσους είναι άρρωστοι και πλένοντας συχνά τα χέρια τους. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για τη γρίπη και είναι καλύτερο να ξεκινά η θεραπεία τις πρώτες 48 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Αυτή την εποχή υπάρχουν εμβόλια για τη γρίπη και το Covid-19 και συνιστώ στους δικαιούχους να εμβολιαστούν και για τα δύο".
Ο Marchese εξηγεί: "Οι κατευθυντήριες γραμμές του CDC καθ' όλη τη διάρκεια της πανδημίας βοήθησαν εκατομμύρια ανθρώπους να παραμείνουν ελεύθεροι από ασθένειες κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα μετά το άγγιγμα κοινών επιφανειών ή την επαφή με άλλους. Φοράτε μάσκες σε χώρους με πολύ κόσμο σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Εάν έχετε συμπτώματα αναπνευστικής δυσχέρειας, μείνετε απομονωμένοι από τους άλλους για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Ρεαλιστικά, οι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν τους ιούς αυτή την περίοδο των γιορτών. Το να αρρωστήσετε θα πρέπει να θεωρείται αναπόφευκτο. Η τήρηση των κατευθυντήριων οδηγιών και η αποφυγή εκδηλώσεων και χώρων με πολύ κόσμο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ασθένεια". Και για να προστατεύσετε τη ζωή σας και τη ζωή των άλλων, μην επισκεφθείτε κανένα από αυτά τα 35 μέρη που είναι πιο πιθανό να κολλήσετε COVID .
