Καθώς πλησιάζουμε γρήγορα στο χειμώνα, οι υγειονομικοί αξιωματούχοι προειδοποιούν ότι θα είναι μια δύσκολη εποχή λόγω της ταυτόχρονης εξάπλωσης τριών ιών και της αύξησης των κρουσμάτων. Ο COVID-19, η γρίπη και ο RSV χτυπούν ταυτόχρονα και οι ειδικοί καλούν τους ανθρώπους να παραμείνουν ασφαλείς. Η Dr. Linda Yancey, Ειδικός σε θέματα λοιμωδών νοσημάτων, Memorial Hermann Health System στο Χιούστον προειδοποιεί: "Έχουμε δύο θανατηφόρους ιούς που κυκλοφορούν αυτόν τον χειμώνα: τη γρίπη και τον COVID. Έχουμε ασφαλή, αποτελεσματικά εμβόλια και για τους δύο. Κάντε το αντιγριπικό σας εμβόλιο και κάντε το αναμνηστικό σας εμβόλιο για τη γρίπη".
Ενώ υπάρχουν εμβόλια για τη γρίπη και το COVID, δεν υπάρχει ακόμη ένα για τον RSV, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει. Ο David M. Souleles, MPH , Διευθυντής του COVID-19 Response στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Irvine μας λέει: "Το 1967, μια κλινική δοκιμή για τη δοκιμή της αποτελεσματικότητας του εμβολίου RSV δόθηκε σε παιδιά και τα αποτελέσματα ήταν συχνές νοσηλείες και δύο θάνατοι. Οι επιπτώσεις αυτής της κλινικής δοκιμής σταμάτησαν την έρευνα για την ανάπτυξη ενός αποτελεσματικού και ασφαλούς εμβολίου RSV για δεκαετίες. Τώρα, με μεγαλύτερη προστασία και πρότυπα για τις κλινικές δοκιμές οι ερευνητές πλησιάζουν στη δημιουργία ενός εμβολίου κατά του RSV".
Υπάρχει μεγάλη ανησυχία αυτόν τον χειμώνα, καθώς τα ποσοστά νοσηλείας έχουν ήδη αυξηθεί. Το NBC αναφέρει: "Σε εθνικό επίπεδο, το 76% των παιδιατρικών νοσοκομειακών κρεβατιών είναι κατειλημμένο, σύμφωνα με ανάλυση του NBC News σε στοιχεία του HHS . Είκοσι πολιτείες βρίσκονται στο 80% της χωρητικότητας ή και περισσότερο". Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης ενημέρωσης των μέσων ενημέρωσης, ο Δρ José Romero, διευθυντής του Εθνικού Κέντρου Ανοσοποίησης και Αναπνευστικών Νοσημάτων του CDC, δήλωσε: "Υποψιαζόμαστε ότι πολλά παιδιά εκτίθενται τώρα για πρώτη φορά σε ορισμένους ιούς του αναπνευστικού συστήματος, έχοντας αποφύγει αυτούς τους ιούς κατά την κορύφωση της πανδημίας". Φάτε αυτό, όχι εκείνο! Health μίλησε με ειδικούς που εξηγούν τι πρέπει να γνωρίζετε για το χειμερινό κύμα και πώς να παραμείνετε ασφαλείς. Όπως πάντα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε παρακάτω - και για να διασφαλίσετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων, μην χάσετε αυτά τα Σίγουρα σημάδια ότι έχετε ήδη πάθει COVID .
1 Οι συγκεντρώσεις σε εσωτερικούς χώρους θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε έξαρση των περιπτώσεων
Ο Δρ Σουλελές εξηγεί: "Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι συγκεντρώνουν φέτος περισσότερο από ό,τι πέρυσι και οι περισσότερες απαιτήσεις κάλυψης έχουν αρθεί, οπότε οι άνθρωποι καλύπτουν λιγότερο, γεγονός που δημιουργεί περισσότερες ευκαιρίες για τη μετάδοση του ιού. Επιπλέον, σε σύγκριση με πέρυσι, λιγότεροι άνθρωποι κάνουν εξετάσεις με τις παραδοσιακές εξετάσεις PCR που αναφέρονται στην τοπική δημόσια υγεία και αντ' αυτού χρησιμοποιούν εξετάσεις αντιγόνων στο σπίτι, οι οποίες είναι μια εξαιρετική επιλογή, αλλά τα αποτελέσματα αυτά δεν αναφέρονται στη δημόσια υγεία. Ως αποτέλεσμα, είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι τρέχουσες επίσημες μετρήσεις των κρουσμάτων υποεκτιμούν τα πραγματικά κρούσματα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι παραλλαγές BA.4 και BA.5 COVID-19, καθώς και οι αναδυόμενες παραλλαγές που αρχίζουν να κυκλοφορούν, φαίνεται ότι όλες διακινούνται ευκολότερα από τις προηγούμενες παραλλαγές, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος μόλυνσης μετά από μια έκθεση μπορεί να είναι υψηλότερος, δεδομένου ότι οι παραλλαγές είναι πιο μεταδοτικές".
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν τα εξής για τη συγκέντρωση σε εσωτερικούς χώρους.
- Εμβολιαστείτε και ενισχύστε. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους.
- Κάντε εξετάσεις εάν έχετε συμπτώματα COVID-19.
- Μείνετε σπίτι αν είστε άρρωστοι.
- Ελέγξτε τις τοπικές συνθήκες. Η κομητεία σας μπορεί να έχει πιο αυστηρή καθοδήγηση από την πολιτεία. Λάβετε επιπλέον προφυλάξεις όταν τα επίπεδα της κοινότητάς σας είναι υψηλά. Χρησιμοποιήστε το παρακάτω εργαλείο Covid-19 County Check για να ελέγξετε το επίπεδο της κοινότητάς σας.
- Φορέστε μια καλά τοποθετημένη μάσκα στη μύτη και το στόμα σας:
- Όταν τα κρούσματα είναι σε άνοδο, και σε μεσαία και υψηλά επίπεδα κοινότητας
- Όταν μπορεί να βρίσκεστε κοντά σε μη εμβολιασμένους ανθρώπους, ειδικά σε εσωτερικούς χώρους
- Όταν είστε γύρω από ευάλωτα άτομα, συμπεριλαμβανομένων ατόμων που είναι μεγαλύτερης ηλικίας ή έχουν ιατρικές παθήσεις
- Επισκεφτείτε το Get the Most Out of Masking για συμβουλές σχετικά με το πώς να λάβετε τη μέγιστη προστασία από τη μάσκα σας.
- Όταν μαζεύετε μέσα, αερίστε καλά. Ανοίξτε πόρτες και παράθυρα, λειτουργήστε συστήματα HVAC και εγκαταστήστε φίλτρα αέρα υψηλής ποιότητας.
- Ενεργοποιήστε την CA Notify και ζητήστε από τους καλεσμένους σας να κάνουν το ίδιο. Η CA Notify ειδοποιεί ανώνυμα τα άτομα για μια πιθανή έκθεση."
2 Οι περιπτώσεις γρίπης και RSV θα είναι χειρότερες φέτος
Η Δρ Sharon Nachman , επικεφαλής του τμήματος παιδιατρικών λοιμωδών νοσημάτων στο Νοσοκομείο Παίδων Stony Brook μας λέει: "Η ετήσια έκθεση στον ιό αυτό οδηγεί σε ανοσολογική προστασία. Αλλά, όταν παραλείπετε ένα ή δύο χρόνια έκθεσης, όπως ακριβώς είχαμε όταν φορούσαμε μάσκες για την πρόληψη του COVID, το ανοσοποιητικό σας σύστημα "ξεχνά" τον ιό και στη συνέχεια, όταν τον ξαναδείτε, αρρωσταίνετε περισσότερο από αυτόν".
Ο Δρ Σουλελές λέει: "Ο αντίκτυπος της πανδημίας στην καθημερινή μας ζωή, όπως η καραντίνα και η υποχρεωτική χρήση μάσκας, καθώς και οι πολύ ελαφρές εποχές γρίπης τα τελευταία δύο χρόνια, σημαίνει ότι είχαμε περιορισμένη έκθεση πρόσφατα στη γρίπη, μειώνοντας τη συνολική ανοσία μας. Επιπλέον, πολλές κοινότητες σε ολόκληρη τη χώρα βλέπουν σημάδια δραστηριότητας της γρίπης πολύ νωρίτερα από το συνηθισμένο στις κοινότητές τους και γνωρίζουμε ότι οι χώρες του νότιου ημισφαιρίου που ολοκληρώνουν τώρα τις περιόδους γρίπης τους είχαν φέτος ιδιαίτερα άσχημες περιόδους γρίπης".
3 Υπενθύμιση ότι η γρίπη είναι θανατηφόρα
Ο Δρ Σουλελές εξηγεί ότι "η γρίπη ήταν πάντα μια ασθένεια που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και μπορεί να οδηγήσει σε χιλιάδες θανάτους ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων και των ατόμων με υποκείμενες παθήσεις. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπήρξε μείωση των εμβολιασμών κατά τη γρίπη κατά τις δύο τελευταίες περιόδους γρίπης, ιδίως στις ομάδες υψηλότερου κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εγκύων.
Εάν η τάση αυτή συνεχιστεί, ο ιός της γρίπης είναι πιθανό να εξαπλωθεί ευκολότερα στον πληθυσμό, αυξάνοντας τις πιθανότητες να νοσήσουν όσοι διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή έκβαση. Συχνά η δραστηριότητα της γρίπης αυξάνεται πρώτα στα παιδιά και στη συνέχεια εξαπλώνεται στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες. Ως αναπνευστικός ιός, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ασθένεια σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, χρόνια προβλήματα όπως το άσθμα, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα κ.λπ."
4 Οι γονείς πρέπει να ανησυχούν για τον RSV
Ο Δρ Σουλελές λέει: "Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) είναι ένας κοινός ιός που προσβάλλει τους πνεύμονες και τις αναπνευστικές διόδους, τα συμπτώματα του οποίου είναι σαν της γρίπης. Δεν υπάρχει όμως ακόμη εμβόλιο για την πρόληψη του RSV, οπότε τα βρέφη και τα μικρά παιδιά που είναι πρόωρα, έχουν χρόνια πνευμονοπάθεια, συγγενή καρδιοπάθεια, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και νευρομυϊκή διαταραχή διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια.
Ο RSV είναι πολύ μεταδοτικός όπως η γρίπη, επειδή είναι ένας ιός που μεταδίδεται μέσω σταγονιδίων που απελευθερώνονται στον αέρα ή μέσω της επαφής με μολυσμένη επιφάνεια. Με τους ανθρώπους να συγκεντρώνονται περισσότερο φέτος από πέρυσι βλέπουμε αυξημένα κρούσματα λόγω της συχνής έκθεσης σε μολυσμένα άτομα ή επιφάνειες".
5 Πώς να παραμείνετε υγιείς
Το NBC αναφέρει: "Είναι η πρώτη φορά από την αρχή της πανδημίας του Covid που οι συνηθισμένοι αναπνευστικοί ιοί κυκλοφορούν και πάλι ευρέως. Οι μάσκες έχουν βγει. Τα παιδιά επέστρεψαν στα σχολεία. Οι άνθρωποι συγκεντρώνονται όπως και πριν από την πανδημία. Ενώ τα λουκέτα και οι μάσκες ήταν σημαντικά για την επιβράδυνση της εξάπλωσης του Covid νωρίτερα στην πανδημία, είχαν δευτερεύοντα αντίκτυπο: Επιβράδυναν επίσης την εξάπλωση άλλων αναπνευστικών ασθενειών όπως η γρίπη και ο RSV. Τα μικρά παιδιά, ως αποτέλεσμα, δεν αντιμετώπισαν αυτούς τους ιούς, αφήνοντάς τα με ελάχιστη έως καθόλου ανοσία".
Ο Δρ Σουλελές λέει: "Τα καλύτερα μέτρα για την αποφυγή του RSV, της γρίπης και του COVID-19 είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας, να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με άπλυτα χέρια, να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε τις επιφάνειες, να αποφεύγετε τη στενή επαφή με άρρωστα άτομα, να καλύπτετε το βήχα και το φτάρνισμα και να μένετε στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Με την ταυτόχρονη κυκλοφορία των ιών της γρίπης και του SARS-CoV-2, ο εμβολιασμός και κατά των δύο είναι απαραίτητος για να μετριαστεί η επιβάρυνση των συστημάτων υγειονομικής περίθαλψης, καθώς και η απειλή για την υγεία και την ασφάλεια του ευρύτερου κοινού.
Κάντε σχέδια για να απολαύσετε τις γιορτές με την οικογένεια και τους φίλους σας, αλλά να είστε έξυπνοι σχετικά με τον τρόπο που μαζεύεστε και να ακολουθείτε τις συστάσεις δημόσιας υγείας για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης στις γιορτινές σας συγκεντρώσεις. Μείνετε σε επαφή με το πώς είναι οι συνθήκες COVID-19 στην κοινότητά σας, καθώς ένα κύμα μπορεί να εμφανιστεί πολύ γρήγορα, και λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις με βάση το επίπεδο COVID-19 του CDC στην κοινότητα όπου βρίσκεστε. Και, λάβετε ιδιαίτερη μέριμνα για την προστασία των ατόμων γύρω σας που μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, όπως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με υποκείμενες παθήσεις". Και για να προστατεύσετε τη ζωή σας και τη ζωή των άλλων, μην επισκεφθείτε κανένα από αυτά τα 35 μέρη που είναι πιο πιθανό να κολλήσετε COVID .
