Здоровое питание
Vše o správné výživě
Pece se předehřívají, grily se rozpalují a zástěry se zavazují. Letošní rok bude pro televizi spojenou s jídlem obrovský, takže si připravte své oblíbené streamovací platformy. Ať už
Společnost U.S. News & World Report každoročně vydává seznam nejlepších diet. Jednotlivé diety jsou hodnoceny skupinou předních lékařských a výživových odborníků. Třiatřicet odborníků hodnotí každou dietu v 11
Služby dodávání jídelních souprav existují již delší dobu. První z nich - Middagsfrid - byla spuštěna v roce 2007 ve švédském Stockholmu. Poté, co se rozšířila po celé
Není sporu o tom, že sůl dělá naše oblíbená jídla chutnějšími, ale existují potraviny, které mohou způsobit vysoký krevní tlak, a my jsme je seřadili podle obsahu sodíku.
Pokud hledáte zdravou svačinu, můžete zvážit chroupání zeleniny nebo ovoce. Pokud chcete mlsat něco, co vám zároveň pomůže vyhnout se nezdravým kaloriím, můžete podle nového výzkumu sáhnout i
Pokud je vám více než 30 let, pravděpodobně vás napadla obava, že jednoho dne onemocníte demencí. Mnozí se demence a Alzheimerovy choroby obávají, protože na ni neexistuje žádný
Flavan-3-oly jsou přírodní rostlinné sloučeniny, které se běžně vyskytují v potravinách a nápojích, jako jsou jablka, bobuloviny, kakao, červené víno a čaj. Ačkoli nejsou ve stravě nezbytné, výzkumy
Kurkuma je lahodné koření, které se používá do mnoha druhů kari, polévek, chilli, masových pokrmů, a dokonce i do módního zlatavého mléčného latté. Používá se již tisíce let
Není žádným tajemstvím, že zdravé potraviny jsou pro vás dobré, zatímco nezdravé potraviny mohou být, no, nezdravé. A přestože strava není jediným rozhodujícím faktorem, pokud jde o celkové
Možná víte, že existují potraviny, které vám mohou zkazit spánek. Existují také potraviny, kterým byste se měli vyhnout, když jste ve stresu. Na druhou stranu nová studie zjistila,