Здравословно хранене
Всичко за доброто хранене
Фурните се загряват, гриловете се разпалват, а престилките се връзват. Тази година ще бъде изключително богата на телевизионни предавания, свързани с храната, така че подгответе любимите си стрийминг
Всяка година U.S. News & World Report публикува списък с най-добрите общи диети. Всяка диета се класира от група водещи експерти в областта на медицината и храненето. 33-мата
Услугите за доставка на комплекти храна съществуват от доста време. Първата от тях - Middagsfrid - стартира през 2007 г. в Стокхолм, Швеция. След като се разпространи в
Не може да се отрече, че солта прави любимите ни храни по-вкусни, но има храни, които могат да причинят високо кръвно налягане, и тук сме ги подредили по
Ако търсите здравословна закуска, може да се замислите дали да не похапнете зеленчуци или да се нахраните с плодове. Ако искате да похапнете нещо, което също ще ви
Ако сте над 30-годишна възраст, сигурно ви е минавало през ума, че някой ден ще се разболеете от деменция. Мнозина се тревожат за деменцията и болестта на Алцхаймер,
Флаван-3-олите са естествени растителни съединения, които често се срещат в храни и напитки като ябълки, горски плодове, какао, червено вино и чай. Въпреки че не са от съществено
Куркумата е вкусна подправка, която се използва в много видове къри, супи, чили, месни ястия и дори в модерното лате със златно мляко. Тя се използва от хиляди
За никого не е тайна, че здравословната храна е полезна, докато нездравословната може да бъде, ама нездравословна. И въпреки че диетата не е единственият определящ фактор за цялостното
Може би знаете, че има храни, които могат да разрушат съня ви. Има и храни, които трябва да избягвате, когато сте стресирани. От друга страна, ново проучване установи,