Наступил сезон гриппа, и медицинские работники уже чувствуют нагрузку. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, "в этом сезоне от гриппа заболело не менее 2,8 миллиона человек, 23 000 госпитализировано и 1300 умерло". Кроме того, увеличилось число госпитализаций. CNBC сообщает. "Число госпитализаций в связи с гриппом в США выросло до десятилетнего максимума, причем Юго-Восток сейчас является самым тяжелым регионом. Пять из каждых 100 000 человек в США были госпитализированы с гриппом в течение недели, закончившейся 5 ноября, согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний. Это самый высокий показатель госпитализации в начале сезона гриппа с 2010 года, более 10 лет назад".
Брэд Хаттон, консультант по общественному здравоохранению, эпидемиолог инфекционных заболеваний из Hutton Health Consulting, рассказывает: "Наша система здравоохранения, особенно больницы и дома престарелых, испытывает дефицит рабочей силы, который значительно усугубился и ускорился из-за пандемии. Ранний сезон гриппа, увеличение числа госпитализаций из-за респираторно-синцитиального вируса (РСВ), начавшееся весной, и продолжающееся заболевание COVID-19 вызывают опасения нехватки больничных коек в большинстве регионов США, особенно в педиатрических отделениях, которые уже были ограничены. 4 ноября Центр по контролю и профилактике заболеваний выпустил санитарный совет, призывающий врачей по всей территории США пропагандировать вакцинацию против COVID-19 и гриппа и использовать противовирусные препараты, чтобы сдержать всплеск заболеваемости".
Помимо прививки от гриппа, эксперты советуют соблюдать меры предосторожности и оставаться здоровым. "Важно принимать профилактические меры, такие как использование масок, частое мытье рук и пребывание дома во время болезни", - говорит Анна Ван Туйл, доктор медицины, заместитель заместителя председателя и директор отделения реанимации и интенсивной терапии департамента неотложной медицины Университетской больницы Статен-Айленда. "Если вы в возрасте, вакцинация и прививки помогут бороться с определенными вирусами и защитят от тяжелых госпитализаций и болезней". Читайте дальше - и, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих, не пропустите эти верные признаки того, что вы уже переболели COVID.
1 Будет ли грипп более смертоносным в этом году?
Чарльз Бейли, доктор медицины. Медицинский директор по профилактике инфекций Providence St. Joseph Hospital и Providence Mission Hospital (округ Ориндж, Калифорния) говорит: "Трудно сказать. В этом году грипп в южном полушарии (в основном в Австралии) был более распространен, особенно по сравнению с предыдущими годами, когда случаи заболевания были на историческом минимуме, предположительно отчасти из-за глобальных ограничений COVID. Будет ли он более смертоносным в дополнение к большому количеству случаев, еще предстоит выяснить, но это может произойти в результате того, что в последние годы по той же причине (COVID) "облучение" гриппом было меньше обычного, что привело к снижению общего иммунитета против гриппа по сравнению с обычным годом, когда значительный процент населения недавно подвергался воздействию гриппа и имел определенную степень иммунитета."
Доктор Патрисия Пинто-Гарсия, лицензированный педиатр с сертификатом и медицинский редактор GoodRx, говорит: "Хотя в этом году не ожидается, что грипп будет более смертельным, чем в прошлом, мы уже начали наблюдать увеличение числа случаев заболевания по сравнению с тем, что ожидается в это время года. Это может изменить прогнозы на будущее". По мере того как мы вступаем в зимний сезон 2022-2023 годов, все меньше людей будут носить маски, и люди снова начнут собираться в гости. В результате мы увидим рост заболеваемости не только гриппом, но и COVID-19 и RSV. Важно сделать прививку от гриппа и COVID-19, чтобы наилучшим образом защитить себя от инфекции этой зимой".
2 Вот кто рискует умереть от гриппа
Доктор Бейли утверждает: "Как и в большинстве лет, наибольшему риску подвергаются люди в крайних возрастных группах (очень молодые или очень старые), а также люди с ослабленным иммунитетом или с уже имеющимися заболеваниями легких и сердца. Кроме того, риск неблагоприятного исхода выше у тех, кто не вакцинирован".
Доктор Пинто-Гарсия добавляет: "Существует ряд факторов риска, которые могут повысить риск развития тяжелого заболевания или даже смерти от гриппа. Симптомы гриппа варьируются от человека к человеку. Некоторые люди могут испытывать очень слабые симптомы, в то время как другие могут заболеть тяжело, с развитием симптомов до пневмонии или сепсиса. Ваша уязвимость к тяжелой форме гриппа и осложнениям зависит от нескольких факторов. Один из них - ваш возраст. У людей старше 65 лет и младше двух лет риск осложнений выше. Беременность также является еще одним фактором риска. Когда вы беременны, ваша иммунная система, как правило, слабее, поэтому вероятность заболеть выше. Во время беременности важно сделать прививку от гриппа, чтобы обеспечить дополнительный уровень защиты.
Люди, живущие в группах, например, в домах престарелых, чаще контактируют с больными гриппом. Наконец, люди с хроническими заболеваниями подвержены большему риску развития тяжелых симптомов гриппа. Особенно это касается людей, страдающих астмой и другими заболеваниями легких, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Другие заболевания, которые могут представлять фактор риска, включают диабет, ожирение и проблемы с сердцем".
3 Что нужно знать о гриппе и вакцинах
Доктор Бейли объясняет: "Вакцины в целом не предотвращают заражение вакцинированного человека, но в той или иной степени смягчают тяжесть симптомов инфекции и обычно предотвращают серьезные последствия. Поэтому в большинстве случаев мы оцениваем эффективность вакцин с точки зрения предотвращения симптомов или предотвращения тяжелого заболевания, госпитализации или смерти". В обычный сезон гриппа эффективность вакцин в профилактике симптоматических гриппоподобных заболеваний (ГПЗ) составляет 50-60%; в эту категорию ГПЗ могут входить и другие заболевания, помимо гриппа (такие как RSV, аденовирус, парагрипп и другие, против которых даже самая лучшая вакцина против гриппа не будет иметь никакой эффективности (отсюда, отчасти, и относительно низкая эффективность вакцин по сравнению с цифрами, которые в последние годы преподносились для вакцин COVID)".
Доктор Пинто-Гарсия рассказывает: "На самом деле грипп - это несколько штаммов одного и того же вируса. Штаммы, которые доминируют, меняются из года в год. Ученые должны предсказать, какой штамм будет доминировать каждый год, и вакцина создается на основе траекторий предыдущих лет. Если траектории отклоняются (а это обязательно произойдет, поскольку вирусы постоянно мутируют), прививка от гриппа может быть более или менее эффективной из года в год".
Это также означает, что ваш иммунитет против гриппа длится недолго, поэтому вы не сохраняете защиту из года в год. Оба эти фактора означают, что вирус все еще может циркулировать между людьми. Добавьте к этому тот факт, что многие люди предпочитают не делать прививку от гриппа, и вы получите ситуацию, когда вирус все еще может легко распространяться в обществе. Но важно помнить, что даже если прививка от гриппа не является на 100% эффективной для предотвращения гриппа, она все равно убережет людей от серьезных заболеваний. Поэтому, если вы привиты и заболели гриппом, вы будете болеть меньше и, как правило, выздоровеете быстрее, чем люди, не получившие вакцину".
4 Именно в это время грипп наиболее заразен
По словам доктора Бейли, "вероятно, в течение дня до появления симптомов и несколько дней после появления симптомов, но люди могут быть заразными в течение недели или более после начала болезни". Когда вы перестаете быть заразным? В целом, человек вряд ли будет заразен через неделю после появления симптомов или через 24 часа после исчезновения лихорадки и респираторных симптомов (кашель, одышка); люди с ослабленным иммунитетом могут быть заразны в течение более длительного периода".
Доктор Пинто-Гарсия объясняет: "Заразное окно для гриппа может быть немного сложным. Вы наиболее заразны в течение первых 3-4 дней после начала болезни. Однако вы можете начать быть заразным за 24 часа до того, как почувствуете какие-либо симптомы, что делает грипп очень легко распространяемым. Кроме того, вы можете оставаться заразным в течение недели после болезни, а для тех, у кого ослаблена иммунная система, возможно, и дольше. Чтобы предотвратить распространение болезни, хорошее правило - оставаться дома, пока температура не спадет, без помощи лекарств, по крайней мере, в течение 24 часов".
5 Причины роста числа случаев заболевания гриппом
Доктор Бейли говорит нам: "Отчасти потому, что в прошлом году было меньше случаев заболевания (благодаря мерам предосторожности COVID), что привело к снижению текущего иммунитета против гриппа в этом году. Это также предсказывается опытом южного полушария, о котором говорилось выше".
Доктор Пинто-Гарсия говорит: "Грипп наиболее распространен в зимние месяцы и распространяется через воздух, которым мы дышим, в виде капель или аэрозолей. Передача вируса между двумя людьми может произойти, когда кто-то кашляет, чихает или разговаривает. Последние несколько зим для защиты от COVID-19 люди ограничивали пребывание в помещениях и обычно носили маски. По мере того, как эти ограничения начинают ослабевать и люди возвращаются к нормальной деятельности, вирус будет легче распространяться среди групп людей. Кроме того, в последние годы случаи заболевания гриппом были довольно низкими, потому что многие люди принимали дополнительные меры предосторожности для защиты от COVID-19. Когда мы перестанем принимать эти дополнительные меры предосторожности, в 2022-2023 годах число случаев заболевания гриппом возрастет".
6 общих симптомов, на которые следует обратить внимание
Доктор Бейли говорит: "Лихорадка, кашель, боли в мышцах или теле (миалгии), боль в горле, насморк или заложенность носа, головная боль и усталость. Симптомы со стороны ЖКТ встречаются реже, за исключением детей: рвота и диарея. Обратитесь за медицинской помощью при одышке, изменении психического статуса, длительной или повышенной температуре".
Доктор Пинто-Гарсиа делится: "Общие симптомы гриппа включают лихорадку, которая держится 3-4 дня, сильные боли в теле, озноб, усталость, заложенность в груди и головные боли. Симптомы обычно появляются быстро и ощущаются сильнее, чем при простуде. У детей, в частности, могут наблюдаться тошнота, рвота или диарея.
Как правило, грипп можно лечить, оставаясь дома, отдыхая и выпивая много жидкости. Но медицинская помощь может потребоваться, если у вас появились серьезные признаки заболевания, такие как затрудненное дыхание, высокая температура или кашель, который то улучшается, то снова ухудшается, обезвоживание и судороги. Тамифлю тоже может помочь, но его нужно начать принимать в течение 48 часов после заражения гриппом. Поэтому если вы думаете, что у вас может быть грипп, как можно скорее обратитесь к медицинскому работнику, чтобы сдать анализ на грипп".
